बच्चों और वयस्कों के लिए शारीरिक स्नेह का महत्व

अक्सर हम उन लोगों के साथ शारीरिक बातचीत के महत्व को कम करते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं और सराहना करते हैं. हम इस बात पर ध्यान देते हैं कि भौतिक संपर्क आवश्यक नहीं है, जिसका अर्थ है कि दूसरों के साथ हमारा संबंध दैनिक आधार पर शब्दों और आंखों के संपर्क तक कम हो जाता है। और हमें जो भौतिक स्नेह मिल सकता था, उसका हमने पूरा फायदा भी नहीं उठाया.

हमें हर कीमत पर अपनी व्यक्तिगत सीमाओं को चिह्नित करने और उनकी रक्षा करने की आवश्यकता है जो हमें धीरे-धीरे शारीरिक स्नेह की मात्रा को कम करती है हम अपनी न्यूनतम अभिव्यक्ति में, सामाजिक रूप से सही करने के लिए, एक मूर्खतापूर्ण आदत को दिखाते हैं, जो हमें अधिक से अधिक परेशान करती है या जो प्रामाणिकता की कमी के कारण हमें खाली छोड़ देती है.

इस तरह से शारीरिक संपर्क का इलाज करके हम यह भूल रहे हैं कि यह हमारे शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य की भलाई के लिए कितना महत्वपूर्ण है. किसी अन्य इंसान को छूने से हमें महत्वपूर्ण संदेश देने की अनुमति मिलती है कि शब्द या कर्म खुद को नहीं दिखाते हैं.

बच्चों के लिए शारीरिक स्नेह केवल कुछ नहीं है

हाल के दशकों में शिशुओं और बच्चों की शारीरिक और भावनात्मक वृद्धि के लिए शारीरिक स्नेह के महत्व के बारे में बहुत सारी बातें और शोध हुए हैं। विभिन्न अध्ययन और अनुभव इस सिद्धांत का समर्थन करते हैं छोटे बच्चों को स्वस्थ तरीके से विकसित होने और विकसित होने के लिए संपर्क और लाड़ की जरूरत होती है.

लेकिन बच्चों के विकास के लिए शारीरिक स्नेह का महत्व न केवल एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है; यह भी मनुष्य के जीवन भर के अनुकूलन के लिए है। मनुष्य वही व्यवहार करता है जिसे अनुकूल सामाजिक व्यवहार के रूप में जाना जाता है.

अनुकूल सामाजिक व्यवहार एक स्वैच्छिक क्रिया है जो किसी अन्य व्यक्ति को लाभ पहुंचाती है. विकासवादी दृष्टिकोण से, विश्वास और सहयोग के कार्यों में भाग लेने से, सामाजिक समूह जीवित रहते हैं, पारस्परिक रूप से लाभकारी परोपकारी तरीकों से कार्य करते हैं, इस प्रकार एक दूसरे के बीच विश्वास बोते हैं। इसलिए शारीरिक संपर्क अनुकूल सामाजिक व्यवहार की इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है.

कई अध्ययनों से पता चला है कि त्वचा से त्वचा की संपर्क और गर्मी की आवश्यकता से समय से पहले बच्चों में वजन में सुधार हो सकता है और स्पर्श विभिन्न जटिल भावनाओं को व्यक्त कर सकता है, जैसे कि सहानुभूति और कृतज्ञता.

यह भी दिखाया गया है कि किसी को छूने का सरल कार्य संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास को बेहतर बनाता है, अवसाद के लिए संवेदनशीलता को कम करने या अल्जाइमर रोग की प्रगति को धीमा करने सहित। स्नेह से छुआ जाना सभी उम्र में एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली होने में योगदान कर सकता है.

बच्चों के साथ शारीरिक संपर्क

बच्चों के प्रति शारीरिक स्नेह दिखाना एक ऐसी चीज है जो आमतौर पर स्वाभाविक रूप से आती है, खासकर जब बच्चे छोटे हों। बच्चों की रक्षाहीन प्रकृति माता-पिता और परिवार के सदस्यों को उनकी रक्षा करने, उन्हें गले लगाने के लिए आवेग पैदा करती है.

समय के बारे में पता होना ज़रूरी है जब हम बच्चों के साथ शारीरिक संपर्क कर सकते हैं जैसे कि उनके हाथों को पकड़ना, उनके बालों को सहलाना, उन्हें गले लगाना और चुंबन देना। यह बच्चों को खराब नहीं करेगा, चाहे वे कितने भी पुराने लगें, लेकिन काफी विपरीत हैं। यह अंतरंगता दोनों पक्षों को लाभान्वित करती है और उनके साथ संबंध मजबूत करती है.

समय बीतने के साथ इन इशारों के महत्व और आवश्यकता को भूलना आसान है, लेकिन बच्चों को अभी भी इस संपर्क की आवश्यकता है. यहां तक ​​कि अगर वे इनकार करने लगते हैं, तो वे इसकी सराहना करते हैं। हो सकता है कि उन्हें इसकी ज़रूरत दूसरे तरीके से हो, कम बचकानी या कम उतावली, शायद निजी और सभी के मद्देनजर नहीं.

दंपति और अन्य वयस्कों के साथ शारीरिक संपर्क

एक साथी के साथ शारीरिक अंतरंगता और परिवार के सदस्यों और करीबी दोस्तों के प्रति स्नेह भी कुछ ऐसा है, जिसके बारे में हमें और अधिक जागरूक होने की आवश्यकता है. यह केवल हमारे द्वारा महसूस किए गए लोगों के साथ आराम के स्तर को प्रदर्शित करने के बारे में नहीं है, बल्कि भावनाओं को प्रसारित करने के बारे में भी है जो मौखिक रूप से संचारित हो सकते हैं।.

हमारे यौन स्वास्थ्य का अत्यधिक महत्व है, लेकिन कई संस्कृतियां कुछ में कुछ प्रकार के संपर्क को वर्जित मानती हैं परिस्थिति. दुर्भाग्य से, यह विचार कि संभोग और शारीरिक संबंध एक ऐसी चीज है जिसे केवल खरीद के एकमात्र उद्देश्य के लिए किया जाना चाहिए वास्तव में शिथिलता और नुकसान का कारण बन सकता है। यह यौन इच्छा के प्राकृतिक विकास और अंतरंगता की शारीरिक आवश्यकता को रोकता है.

इस अर्थ में, अनुसंधान से पता चलता है कि वयस्कों के बीच सहमतिपूर्ण यौन अभिव्यक्ति के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. मुक्त संबंध के माध्यम से यौन सुख का अनुभव करना और शारीरिक अंतरंगता को साझा करना न केवल हमारे भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है.

बच्चों को शारीरिक संपर्क बनाए रखने के लिए मजबूर न करें

बच्चों को किसी को गले लगाने या चुंबन लेने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, भले ही वे एक रिश्तेदार हों. उनकी सीमाओं को चिह्नित करने और उन्हें लागू करने के लिए उनकी भौतिक संपत्ति और स्वायत्तता बनाए रखने के लिए उन्हें सिखाया जाता है। इस तरह हम इसे भरोसे के रिश्तों को बनाने के लिए शिक्षित कर सकते हैं, जहां शारीरिक संपर्क आपसी सहमति और स्नेह के साथ विकसित होता है, बजाय इसके कि कुछ किया जाए.

यदि हम किसी बच्चे को चुंबन के लिए मजबूर करते हैं या चुंबन प्राप्त करते हैं, तो आप नहीं चाहते कि हम एक वयस्क द्वारा संभावित यौन शोषण से बचाव के लिए आपके हथियार छीन रहे हैं, उसे समझाना कि उसे देना है और दूसरे को वह करने के लिए कहता है। इसके अलावा, हम आपको अपनी भावनाओं के बारे में झूठ बोलना सिखा रहे हैं और जिस तरह से आप दूसरों के प्रति अपना स्नेह व्यक्त करते हैं उससे वंचित करते हैं.

बच्चों को अपने शरीर के बारे में सीखना चाहिए जैसे ही उनमें समझने की क्षमता होती है, जो कि आमतौर पर वयस्कों की तुलना में जल्दी होती है। हमारा दायित्व और दायित्व है कि हम उन्हें शारीरिक आत्मनिर्णय सिखाएं, उनकी शारीरिक देखभाल की सुविधा प्रदान करें और स्वतंत्रता के लिए उनके परिवर्तन में मदद करें। यही कारण है कि उनके शरीर के बारे में उन्हें सिखाना महत्वपूर्ण है, जो उचित और अनुचित है.

लाड़ की शक्ति बहुत सारे अध्ययनों से संकेत मिलता है कि मनुष्य जीवन के शुरुआती चरणों में खुदी होने पर ही अपने पूर्ण विकास तक पहुँचता है। शारीरिक संपर्क की जरूरत, लाड़-प्यार के लिए, हमेशा के लिए मौजूद रहती है। और पढ़ें ”