पृथक्करण चिंता छोटे लोगों के स्वास्थ्य में लगाव के महत्व को

पृथक्करण चिंता एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारे बच्चे गिर सकते हैं और जो उनके दैनिक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से स्थिति देने की शक्ति रखते हैं। हम सभी के दिमाग में समस्याएँ हैं जो चिंता वयस्कों में उत्पन्न कर सकती हैं, है ना? न केवल हमारी मानसिक भलाई में, बल्कि भौतिक तल में भी। चलो एक बच्चे में नहीं कहते हैं, कि भावनाओं को विनियमित करने की उसकी क्षमता बहुत कम है ...

वास्तविकता यह है कि दुर्भाग्य से, बच्चे भावनात्मक अवस्थाओं को ग्रहण कर सकते हैं जो उनके बचपन को एक उदास अवधि बनाते हैं, जब उनमें विपरीत होने की संभावना निहित है। इस प्रकार, एक निश्चितता है कि बच्चों को आंतरिक करना है कि जब वे छोड़ते हैं तो संदर्भ आंकड़े उन्हें नहीं छोड़ते हैं.

"खुश बचपन होने में कभी देर नहीं लगती"

-टॉम रॉबिन्स-

अलग चिंता क्या है?

अलगाव की चिंता उस डर से निकलती है जो बच्चे माता-पिता से अलग होने या लगाव के आंकड़ों से महसूस करते हैं. वास्तविकता यह है कि यह सामान्य है कि यह भावना कम उम्र में छोटे बच्चों में दिखाई देती है, हालांकि यह भी सामान्य है कि यह थोड़े समय के बाद गायब हो जाता है: अपने माता-पिता को छोड़ने और वापस लौटने के लिए कैसे वे अलगाव को समाप्त करने के लिए भाग लेते हैं। वे अब इसे एक परित्याग के रूप में नहीं, बल्कि एक अस्थायी अनुपस्थिति के रूप में पीड़ित करते हैं। तो, यह कब एक समस्या बन जाती है?

यह चिंता हानिकारक है जब यह बहुत तीव्र है या जब पृथक्करण सामान्य नहीं होता है. इस तरह, यह एक विकृति बन सकता है: अलगाव चिंता विकार। निदान के लिए, बच्चे को निम्नलिखित लक्षणों में से कम से कम तीन प्रकट करना चाहिए:

• अलगाव या प्रत्याशित होने पर अत्यधिक और आवर्ती असुविधा घर का या सबसे बड़ा लगाव के आंकड़ों का.
• सबसे अधिक संलग्न आंकड़ों के संभावित नुकसान के बारे में अत्यधिक और लगातार चिंता या कि उन्हें बीमारी, चोट, आपदा या मृत्यु जैसे संभावित नुकसान हो सकते हैं.
• एक प्रतिकूल घटना की संभावना के बारे में अत्यधिक और लगातार चिंता एक लगाव के आंकड़े को अलग करने का कारण बनती है (जैसे कि खो जाना, अपहरण हो जाना, दुर्घटना या बीमारी होना).
• विरोध या लगातार मना करना छोड़ना, घर से दूर, स्कूल में, काम करने के लिए या अलगाव के डर से दूसरी जगह पर.
• अत्यधिक और लगातार भय या अकेले होने का प्रतिरोध या घर या अन्य स्थानों पर अधिक लगाव के आंकड़ों के बिना.
• लगातार प्रतिरोध या घर के बाहर सोने से मना करना या महान लगाव के एक आंकड़े के बिना सोने के लिए.
• अलगाव के मुद्दे के बारे में बार-बार बुरे सपने आना.
• शारीरिक लक्षणों की बार-बार शिकायत (जैसे कि सिरदर्द या पेट में दर्द, मतली और उल्टी) जब सबसे संलग्न आंकड़े के अलग होने या अलग होने पर होते हैं.

इसके अलावा, यह भय और परिहार लगातार है और चार या अधिक सप्ताह तक रहता है। इस तरह से, हमारे बच्चों का दैनिक जीवन बदल जाता है और कामकाज के सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों में बिगड़ जाता है, इससे पीड़ित लोगों में बड़ी बेचैनी है। इस अर्थ में, न केवल बच्चे पीड़ित होते हैं, बल्कि वयस्क भी होते हैं जिन्हें हर बार बच्चे के दुख में शामिल होना पड़ता है।.

"हम हमेशा अपने युवाओं के भविष्य का निर्माण नहीं कर सकते, लेकिन हम भविष्य के लिए अपने युवाओं का निर्माण कर सकते हैं"

-फ्रैंकलिन डी। रूजवेल्ट-

अलगाव चिंता के कारण क्या हैं?

वास्तविकता यह है कि अलगाव की चिंता सामाजिक अलगाव, खराब स्कूल प्रदर्शन और अन्य मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक समस्याओं का कारण बन सकती है। लेकिन केवल इतना ही नहीं यह पता चला है कि यह सोते समय कठिनाइयों को उत्पन्न कर सकता है, साथ ही विभिन्न परिवार के सदस्यों के बीच टकराव पैदा कर सकता है. इस कारण से, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से कारक भूमिका निभाते हैं ताकि अलगाव की यह आदत उत्पन्न हो।.

सबसे पहले, बच्चों का अपने माता-पिता के साथ लगातार रहना हानिकारक है. इसका मतलब यह नहीं है कि वे बच्चों के साथ समय नहीं बिताते हैं, लेकिन उन अवधियों को पेश किया जाता है जिसमें बच्चे और संदर्भ आंकड़े एक साथ नहीं होते हैं। क्यों?

क्योंकि यदि ऐसे समय नहीं आए हैं जब बच्चा अपने माता-पिता से कुछ समय के लिए अलग हो गया है, तो इसका उपयोग नहीं किया जाएगा और अलग-अलग होने पर कई बार असंतुष्ट रूप से प्रतिक्रिया करने की संभावना है। दूसरे शब्दों में, जिस आदत को हम घटित होने के लिए बोलते हैं, उसके लिए बच्चे को इसकी आदत डालने के कई और लगातार अवसर होते हैं। सामान्य बात यह है कि समय से कम अनुपस्थिति के साथ शुरू करें और फिर उन्हें लंबा करें.

"बचपन में हमेशा एक पल होता है जब दरवाजा खुलता है और भविष्य में होता है"

-ग्राहम ग्रीन-

दूसरी ओर, अप्रत्याशित या दर्दनाक अलगाव की स्थिति बच्चे की चिंता का कारण बन सकती है या उनके भावनात्मक विकास में पिछड़े आंदोलन का कारण बन सकती है। इस तरह के क्षणों का एक उदाहरण जो बच्चों में यह प्रभाव डाल सकता है वह है स्कूली शिक्षा, अस्पताल में भर्ती होना या परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु। अंत में, ऐसे माता-पिता हैं जो उस पल में और भी अधिक चिंता को शामिल करते हुए बच्चों की निर्भरता के व्यवहार को सुदृढ़ करते हैं. हम बच्चों के बारे में बात करते हैं, लेकिन कई माता-पिता ऐसे हैं जो इस अलगाव की चिंता से पीड़ित हैं और इसे अपने बच्चों को देते हैं.

इससे छोटे लोगों को थोड़ी स्वायत्तता मिलेगी और वे बहुत अधिक संपर्क और अभिभावक सुरक्षा चाहते हैं। इस सब के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि लगाव के आंकड़े धीरे-धीरे छोटों की स्वतंत्रता को बढ़ावा देते हैं, क्योंकि वे अलगाव को सामान्य करने वाले पहले व्यक्ति हैं. इस तरह, हम अपनी ओर से सब कुछ कर रहे होंगे ताकि हमारे बच्चे चिंता का शिकार न हों जब हम अस्थायी रूप से उनकी तरफ से हट जाएं.

चिन ले ड्यूक, दिमित्री रतुशनी और विक्टर जैकोवले के चित्र.

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