अंतर्दृष्टि या एहसास यह क्या है?

इनसाइट एक अंग्रेजी शब्द है जिसका उपयोग मनोविज्ञान में परिभाषित करने के लिए किया जाता है वह क्षण जिसमें हम जागरूक होते हैं या कुछ महसूस करते हैं; हमारी समस्याओं (या एक के लिए एक समाधान), हमारे मूड, हमारी भावनाओं, हमारे विचारों, आदि।.

कई मौकों पर, हम इसे जाने बिना मनोदशाओं की एक श्रृंखला का अनुभव करते हैं, सिर्फ असुविधा या भलाई की भावनाओं को नोटिस करते हैं लेकिन हम कैसा महसूस करते हैं इसके बारे में बहुत स्पष्ट किए बिना. यह इस समय है कि हम उन भावनाओं को समझने में सक्षम हैं या जब हम आगे बढ़ने की स्थिति में होते हैं तो हमें ऐसा महसूस होता है जैसे हम करते हैं.

इतना, के माध्यम से इनसाइट, व्यक्ति एक प्रकट "सत्य" को पकड़ता है या समझता है. यह एक गहन कार्य के बाद या समायोजित तकनीकों द्वारा अचानक हो सकता है.

“मन दैनिक अस्तित्व के लिए अनुकूलित है, और इसके लिए यह बहुत उपयोगी है। लेकिन यह आपको चेतना से विचलित करता है। यदि आप अपनी गतिविधि को अपनी इच्छा पर रोकना सीखते हैं, तो आप अपनी धारणा को संशोधित करेंगे: चेतना उभर आएगी ".

-मैनुअल अल्मेंद्रो-

की परिभाषाएँ इनसाइट पूरे इतिहास में

गेस्टाल्ट मनोविज्ञान

गेस्टाल्ट के मनोविज्ञान से, यह होगा समझ पाने की क्षमता कि समस्या के सभी भाग एक साथ कैसे फिट होते हैं उद्देश्य की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए। इसका अर्थ है समस्याग्रस्त स्थिति के तत्वों को पुनर्गठित करना और, परिणामस्वरूप, समस्या को हल करना (आर। मेयर, 1986).

मनोदैहिक मनोविज्ञान

एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, इनसाइट होगा अचेतन संघर्षों की जागरूकता और इनका समुचित ज्ञान आत्म-ज्ञान का आधार है. इनसाइट उस विश्लेषणात्मक उपचार के भीतर की प्रक्रिया को नाम देगा जिसके द्वारा व्यक्ति स्वचालित संघर्ष की प्रकृति को भेदने का प्रबंधन करता है.

यह संबंध एक नई दृष्टि, मानसिक सामग्री के साथ एक नया संबंध पैदा करता है जो तब तक समझदार था, इस प्रकार अनुभव में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन का उत्पादन। अंतर्दृष्टि के साथ हम एक नए संदर्भ के प्रकाश में अपनी वास्तविकता की अधिक परिष्कृत समझ प्राप्त करेंगे। सिगमंड फ्रायड के शब्दों में, यह दमित (अचेतन) यादों (ई। एरिकसन, 1979) की सचेत वसूली होगी।.

संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोविज्ञान से

इनसाइट, एक संज्ञानात्मक घटना के रूप में और इस वर्तमान के भीतर, यह लोगों में अचानक या अचानक एक निश्चित स्थिति की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है। इसके बारे में होगा उन लोगों से अलग शैलियों या संज्ञानात्मक योजनाओं का मुकाबला करना जो हमारे पास पहले से थीं और जो हमारी समस्याओं को हल करने के लिए पर्याप्त नहीं थीं. के लिए धन्यवाद इनसाइट, हमें अपने संघर्षों को देखने का एक नया तरीका मिलेगा.

“हम में से हर कोई सब कुछ जानता है। हमें बस अपने दिमाग को खोलना होगा ताकि हम अपनी बुद्धि को सुन सकें ”.

-डैन ब्राउन-

के प्रकार और विशेषताएं इनसाइट

हम तीन प्रकारों के बारे में बात कर सकते हैं:

• इनसाइट बौद्धिक. यह आकार देता है तर्कसंगत. यह किसी चीज़ की बौद्धिक समझ को दर्शाता है, लेकिन किसी स्थिति का भावनात्मक और परिचालन ज्ञान नहीं.
• इनसाइट भावनात्मक या आंत संबंधी. यह एक होगा एक स्पष्ट विवेक लाता है, व्यक्तिगत व्यवहार के अर्थ के संबंध में होने की गहराई में संपीड़न और भावना। इसके अलावा, यह सकारात्मक व्यक्तित्व संशोधनों को उत्पन्न करने की अनुमति देगा.
• इनसाइट संरचनात्मक. यह है चेतन या अचेतन ज्ञान उस व्यक्ति की, जो संरचनाओं के संघ के माध्यम से अधिग्रहण, रोजगार और परियोजनाएं करता है.

इसकी विशेषताओं के बारे में:

• प्रक्रिया का एक अच्छा हिस्सा एक में किया जाता है होश में नहीं है.
• यह आमतौर पर ए में निर्मित होता है अचानक.
• इसमें योगदान होता है समझ एक स्थिति, समस्या या सीखने का समाधान या पहले से मौजूद नहीं है
• व्यक्ति महसूस करता है, के साथ इनसाइट, कि अपनी चेतना के स्तर को बढ़ाएं, स्थिति के संबंध में समझ.

“आपकी दृष्टि तभी स्पष्ट होगी जब आप अपने दिल के अंदर देखेंगे… वह जो बाहर दिखता है, सपने देखता है। जो अंदर देखता है, जागता है ”.

-कार्ल गुस्ताव जुंग-

इनसाइट: मनोविज्ञान का यूरेका

है करने की क्षमता इनसाइट या के लिए सुविधा इनसाइट यह पता लगाना है कि हमारे साथ क्या होता है इसका एक नाम है और हम इसके बारे में कुछ कर सकते हैं.

पर पहुँचें इनसाइट यह हमें अधिग्रहण करने की अनुमति देता है नियंत्रण की भावना जो सीधे हमारे आत्मविश्वास को प्रभावित करता है। वह हमें जो नियंत्रण देता है वह हमारी समस्या का पर्याप्त विवरण है। इसके अलावा, यह हमें राहत देता है और हमें एक समाधान खोजने के लिए मार्गदर्शन करता है और उस छेद से बाहर निकलने की आशा करता है जिसमें हम खुद को ढूंढते हैं।.

अंतर्ज्ञान और वृत्ति: दो शक्तिशाली लेकिन अलग-अलग क्षमताएँ अंतर्ज्ञान और वृत्ति समान नहीं हैं, उनके पास अलग-अलग मूल हैं लेकिन वे हमें अधिक संतोषजनक और संतुलित जीवन बनाने में मदद कर सकते हैं। और पढ़ें ”