इसे अपने आप को जितना संभव हो उतना बार फिर से मजबूत बनाएं

यह करें: जितनी बार आपको आवश्यकता हो, अपने आप को फिर से मजबूत करें, परिदृश्यों को रीसायकल करें, लोग, अपनी ताकत को मजबूत करें और अपने प्रामाणिक को थोड़ा कम करके उभरने दें। दिन के अंत में, अपने आप को फिर से मजबूत करना उन अवसरों के लिए ग्रहणशील होने से ज्यादा कुछ नहीं है जो नियति हमें निरंतर आगे बढ़ने की पेशकश करती है। इस प्रकार, हम डर को छोड़कर जो बनना चाहते हैं, उसे चुन सकते हैं.

अक्सर, यह अक्सर कहा जाता है कि हमारा जीवन दो अलग-अलग समय पर शुरू होता है. पहला जब हम दुनिया में आते हैं, दूसरा जब हम खोजते हैं कि हम क्या चाहते हैं और उसी दुनिया में पहुंचते हैं, जिस तक हम गए हैं। हर दिन उठने के लिए एक महत्वपूर्ण उद्देश्य होना आवश्यक है, एक प्रेरक है जो एक पाठ्यक्रम, क्षितिज पर एक उद्देश्य निर्धारित करता है.

"हमें इस दुनिया में जो परिवर्तन चाहिए वह बनना चाहिए"

-गांधी-

अब तो खैर, कई लोगों के बीच एक आम प्रवृत्ति अपने भविष्य के बारे में कुछ हद तक विकृत दृष्टि को परेशान करना है. आदर्शवाद कभी भी अच्छा नहीं होता, सफलता के बारे में सोचना, उस श्रम विजय का जो हमें एक बड़ा करंट अकाउंट देता है या कल्पना करता है कि हमें एक आदर्श और आदर्श जोड़ी मिलती है जो कभी-कभी कुछ निश्चित परिणाम लाती है। उनमें से एक वास्तविकता के खिलाफ आमने-सामने की ठोकर से हताशा है, लगभग हमेशा ग्रे, जटिल और तात्कालिक, निराशाजनक.

सामयिक अवसरों पर छोड़ देना आम बात है। उन्होंने हमें आश्वस्त किया कि एक स्टार की इच्छा करने के लिए यह पर्याप्त है ताकि इसे पूरा किया जा सके, उन्होंने हमें विश्वास दिलाया कि अच्छी चीजें उन लोगों के लिए आती हैं जो इंतजार करना जानते हैं, जब इनमें से कोई भी आमतौर पर पूरा नहीं होता है। हालांकि, यह वास्तव में उम्मीद के मुताबिक कुछ याद रखने योग्य है.

जैसा कि कार्ल सागन ने एक बार अपनी पुस्तक "द कॉस्मिक कनेक्शन" में कहा था, इंसान स्टारडस्ट से बना है. हमारे प्रत्येक कोशिका में एक तारकीय विरासत अंकित की जाती है जो उस प्रारंभिक चिंगारी से उत्पन्न होती है जिसने जीवन को मार्ग दिया। इसलिए, यह स्पष्ट है कि हमें सपने देखने का पूरा अधिकार है और किसी भी उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए हमारे पास पर्याप्त ऊर्जा है.

अपने आप को फिर से जीवंत करें, लेकिन अपनी जड़ों को मत भूलना

अपने आप को जितनी बार भी ज़रूरत हो, उतने बार उभारें और जो भी आपके मन में हो, उसके लिए हर दिन लड़ें, लेकिन याद रखें कि आपकी जड़ें कहां हैं, यह नहीं भूलना चाहिए. बहुत विशिष्ट कारण के लिए इस विचार को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। इस में, हमारे उत्तर आधुनिक दुनिया, हम अक्सर शतरंज के सच्चे स्वामी की तरह सोचने के लिए मजबूर होते हैं। हम पर्यावरण की मांगों और खतरों में शामिल होते हैं और हम हमेशा कई कदम आगे जाने की कोशिश करते हैं.

अब तो खैर, त्वरित प्रतिक्रियाएं शुरू करने से पहले जोखिम डालना चिंता को तीव्र करने की तुलना में अधिक परिणाम है. कभी-कभी, इसका मतलब कुछ ऐसा हो जाता है जो हमें कोई खुशी नहीं देता है। वे हमें काम पर सफलता प्राप्त करने के लिए एक महान अकादमिक गठन के लिए बहुत पहले से प्रोत्साहित करते हैं, हालांकि कभी-कभी सफलता नहीं मिलती है क्योंकि युवा व्यक्ति अवसर नहीं देता है.

एक और उदाहरण. वर्तमान महिला से यह अपेक्षा की जाती है कि वह सार्वजनिक क्षेत्र में सफल हो, एक अच्छी नौकरी करे, एक सुपरमैरा हो, वह बेटी हमेशा अपने माता-पिता और अपने साथी के लिए एक शानदार साथी के साथ चौकस रहती है। एक समय आता है जब वह केवल इस बात से परिचित होता है कि दूसरे उससे क्या उम्मीद करते हैं: उसके बच्चे, उसका बॉस, उसके सहकर्मी और उसका परिवार। अपनी खुद की कोई जगह नहीं है, पहचान पतला है क्योंकि जड़ें खो गई हैं.

यह समय खुद को सुदृढ़ करने का है, हम बताते हैं कि कैसे.

आप अपनी निजी क्रांति के लिए तैयार हैं

रवेना हेल्स्टन कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में एक उभरती हुई प्रोफेसर हैं जो महिलाओं के अधिकारों की वकालत करने के लिए जानी जाती हैं, और मानव जीवन पर उसके अध्ययन और हमारे जीवन चक्र में इसके परिवर्तन के लिए। उनके सबसे मूल्यवान सुझावों में से एक यह है हमें अपनी पहचान को संशोधित करना सीखना चाहिए क्योंकि हम जीवन के माध्यम से आगे बढ़ते हैं.

"लोग नई ज़मीन की खोज नहीं कर सकते, जब तक कि उनके पास किनारे से नज़र हटाने की हिम्मत न हो"

-आंद्रे गिडे-

संशोधित करने का मतलब "परिवर्तन" नहीं है। यह कुछ पहलुओं को हमेशा हमारी पहचान बनाए रखने के बारे में है. डॉ। हेल्स्टन उसे कहते हैं "बुद्धिमान परिवर्तन", डर को दूर रखने के लिए या यहां तक ​​कि लगता है कि खुद को फिर से मजबूत करने के लिए बहुत देर हो चुकी है. यह अच्छा है कि हम LONG-TERM OBJECTIVES करने में सक्षम हैं, क्योंकि यदि हम अल्पकालिक उद्देश्यों को पूरा करने के लिए खुद को सीमित करते हैं, तो हम अपने आप को एक नियमित जीवन जीने तक सीमित कर देंगे, जहाँ कुछ भी स्पष्ट नहीं होता है: हमें एक प्रामाणिक खुशी प्रदान करने के लिए इतना महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है.

हम आपको इसे प्राप्त करने के लिए 3 कुंजी देते हैं.

परिवर्तन के लिए भावनात्मक घटक: अपने आप को फिर से जीवंत करें!

अगला हम आपको तीन "आर" पर प्रतिबिंबित करने का प्रस्ताव देते हैं अगर आप भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से खुद को सुदृढ़ करने के लिए तैयार हैं, तो आप इसका आकलन कर सकेंगे.

• लचीलेपन: अपने आप को मजबूत करने के लिए, हमें सबसे पहले उन सभी चुनौतियों का सामना करने में सक्षम होना चाहिए जो हम मुठभेड़ करने जा रहे हैं। ध्यान रखें कि कोई भी परिवर्तन भावनात्मक असंतुलन और कुछ नुकसान का कारण बनता है, जिसके पहले हमें तैयार रहना चाहिए। यदि आप एक लचीला व्यक्ति हैं, तो आपके पास यह समझने के लिए व्यक्तिगत संसाधन होंगे कि कभी-कभी कठिन क्षण हमें समझदार बनाते हैं, जीवन के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं.

• सम्मान. सम्मान खुद की जड़ों से करना होता है। कोई भी बदलाव इतना कठोर नहीं होना चाहिए कि हमें अचानक ऐसी स्थिति में ले जाए जो हमारे मूल्यों या पहचान के अनुकूल न हो। खुद के प्रति और दूसरों के प्रति भी सम्मान का भाव रखें। आप जो चाहते हैं और बदले में उसके बारे में बहुत स्पष्ट रहें, बाकी लोगों से संवाद करें कि आपको अभी क्या चाहिए और आपके लिए "खुद को रोकना" क्यों महत्वपूर्ण है.

• नवीकरण. नवीकरण खुद ही पुनर्निवेश का हिस्सा है, वास्तव में, इसके बिना, यह संभव या संभव नहीं होगा। केवल जब हमने नए विचारों और दृष्टिकोणों को नवीनीकृत किया है, केवल जब हम एक नए परिदृश्य में होते हैं, नए लोगों और नई चुनौतियों के साथ, क्या हमने अपना उद्देश्य हासिल किया होगा: खुद को फिर से मजबूत करने के लिए.

निष्कर्ष निकालने के लिए, हमें कभी भी बदलाव के लिए अपनी क्षमता को कम नहीं आंकना चाहिए। हालाँकि हमारे दिमाग उनका विरोध करते हैं, हम डर का सामना करने और अपनी चुनौतियों से उभरने के लिए जोखिम का सामना करने के लिए बने हैं. हम स्टार डस्ट से बने हैं, ताकि कोई आपको यह न बताए कि आपके सपने बहुत बड़े हैं.

सितारे कहते हैं कि क्षणभंगुर हम हैं। सितारे कहते हैं कि क्षणभंगुर हम हैं, कि खुश रहने का सबसे अच्छा क्षण हमेशा अब है, उस समय की सराहना करने के लिए एक उपहार है। और पढ़ें ”

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