बच्चों में फोबिया

बचपन में भयभीत होना आम बात है क्योंकि हम सभी इससे गुजरते हैं। यहां तक ​​कि, कभी-कभी हमें खुद को बचाने के लिए इस तरह से उकसाया जाता है, जब वे हमें अजनबियों से बात नहीं करने के लिए कहते हैं.

जैसे-जैसे वह बढ़ता है, बच्चे के लिए अलग-अलग भय होना सामान्य है। उदाहरण के लिए, बच्चे जोर से शोर से डरते हैं, लेकिन अंधेरे से नहीं। हालांकि, तीन साल के बाद, स्थिति को उलटा किया जा सकता है: एक जोर से शोर कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन प्रकाश बंद होने से सोना यातना बन जाता है। जैसे ही बच्चा बढ़ता है और अपने परिवेश को पता चलता है, वह परिस्थितियों, लोगों या वस्तुओं से डरने लगता है जो उसे घेर लेते हैं। राक्षसों से डरने के लिए चार या पांच साल के बच्चे के लिए आम है, और आठ में से एक पहले से ही मौत से डर सकता है.

समस्या तब उत्पन्न होती है जब भय क्षणिक हो जाता है और यह तर्कहीन, बेकाबू हो जाता है और वस्तु, व्यक्ति या स्थिति से संपर्क करने का एक मात्र विचार है जो इसे उत्पन्न करता है, जिससे अत्यधिक प्रतिक्रियाएं होती हैं, जैसे कि मतली, झटके, चक्कर आना आदि। डर, तब बच्चे को हर कीमत पर बचने का कारण बनता है, जो इसका कारण बनता है, जैसे कि बच्चों की पार्टी में जाना क्योंकि वहाँ जोकर होंगे या पार्क में खेलने जाएंगे क्योंकि वहाँ कीड़े हैं.

छोटे लोगों में सबसे आम फ़ोबिया विशिष्ट फ़ोबिया हैं, जिसमें वे परिभाषित कर सकते हैं कि उन्हें क्या डर लगता है. राक्षस, गड़गड़ाहट या जानवर सबसे प्रसिद्ध में से कुछ हैं.

इसके अलावा, अधिक अमूर्त फोबिया, जैसे एगोराफोबिया, होते हैं: अपने आप को एक खुली जगह में खोजें जिसमें आप मदद के लिए नहीं पूछ सकते। वे विशिष्ट बच्चे हैं जो अपनी माँ की दृष्टि खोने से घबराते हैं.

वयस्कों की तरह, छोटे भी सामाजिक भय का अनुभव कर सकते हैं और सार्वजनिक रूप से बोलने या अजनबियों के साथ बातचीत करने से विशेष रूप से व्यथित महसूस करना.

बचपन के फोबिया के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार भिन्न हो सकते हैं, लेकिन जोखिम चिकित्सा इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है। एक विशेषज्ञ के नियंत्रण में, बच्चे को उस स्थिति से अवगत कराया जाता है जो कम से कम पीड़ा पैदा करता है, ताकि इसका उपयोग करने के लिए, असफलताओं पर अधिक जोर दिए बिना और हाँ अग्रिमों का जश्न मनाएं।.

फोबिया को कम करने का एक और तरीका है भावनात्मक मंचन. हमेशा एक प्रशिक्षित व्यक्ति के मार्गदर्शन के साथ, आप बच्चे को इस बात के लिए संपर्क कर सकते हैं कि पहले दिए गए निर्देशों से उसे क्या डर लगता है। उदाहरण के लिए, आप यह संकेत दे सकते हैं कि आप अपने पसंदीदा नायक को एक विशेष मिशन पर मदद करेंगे जिसमें सिर्फ वही शामिल है जो आपको डर का कारण बनता है.

एक तकनीक जो काफी प्रभावी है, वह है मॉडलिंग: बच्चे का सामना सिर्फ उस डर के कारण होता है और वह अपने लिए देखता है कि कुछ भी न हो। उदाहरण के लिए, यदि फोबिया कुत्तों की ओर है, तो दुलार करें। यह और भी प्रभावी है यदि क्रिया करने वाला व्यक्ति उसी आयु का है.यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे का उपहास न करें, न ही उसे दंडित करें, खासकर अन्य सहपाठियों के सामने.

डर सबसे भारी संवेदनाओं में से एक है जो एक बच्चा अपने डर के लिए सहानुभूति का अनुभव कर सकता है और महसूस कर सकता है, उनका समर्थन कर सकता है और आगे बढ़ने में उनकी मदद करेगा जिससे उन्हें अपनी कोठरी का दरवाजा खोलने और यह पता चल सके कि फोबिया का राक्षस वास्तव में वहां नहीं रहता है।.

की छवि शिष्टाचार: मेलिसा पेट्री