ड्राइव फोबिया क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है

ड्राइव फोबिया एक आवेग का पालन करने, नियंत्रण खोने और दूसरों या खुद को नुकसान पहुंचाने का चरम भय है. कुछ नैदानिक ​​वर्गीकरण आवेगी फोबिया को ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर (OCD) के एक प्रकार के रूप में मानते हैं, क्योंकि यह एक घुसपैठिया विचार है जो विषय के दिमाग पर हमला करता है या उसे सीक्वेट करता है, ताकि वह किसी प्रकार का व्यवहार या विचार (मजबूरी) करे। चिंता को कम करने के लिए जो सोचा उत्तेजित करता है.

यहां जानिए कि ड्राइव फोबिया की पहचान कैसे की जाती है और इसका इलाज कैसे किया जाता है.

ड्राइव फोबिया की पहचान कैसे करें?

व्यावसायिक दृष्टि से, आवेग फोबिया ओसीडी का एक प्रकार है। हालाँकि, इस बात की परवाह किए बिना कि हम इसे एक प्रकार का ओसीडी मानते हैं या अपने आप में एक फोबिया के रूप मेंकी एक निदान जो अपने स्वयं के आवेगों के गहन भय की विशेषता है.

इस विकार को परिभाषित करने वाली मुख्य नैदानिक ​​विशेषताएं हैं:

• विचारों का आक्रमण जो एक आवेग और नियंत्रण खोने के बाद घूमता है.
• इस विचार की सामग्री को एक "आक्रामकता" की प्रत्याशा के साथ करना है: अपने आप को या दूसरों को.
• इस तरह के विचारों का अनुभव करने के मात्र तथ्य के लिए एक गहन भय.
• इस तरह के विचारों को वास्तव में बदलने से रोकने के लिए निवारक या परिहार व्यवहार करें.

सबसे लगातार आवेग क्या हैं?

जो लोग परामर्श के लिए आते हैं और आवेग के भय के साथ का निदान किया जाता है वे आमतौर पर उन विचारों की पहचान करने में सक्षम होते हैं जो उन्हें अपने रिश्तेदारों (युगल, माता-पिता या बच्चों) को नुकसान पहुंचाने के डर को ट्रिगर करते हैं, खुद को बालकनी पर फेंक दें, राजमार्ग पर ड्राइविंग करते समय कार के साथ घूमें या मेट्रो पर कूदें। सभी मामलों में, रोगी में विचार-कार्रवाई के बीच एक संलयन मनाया जाता है.

आवेग फोबिया के विकास की प्रक्रिया है:

• व्यक्ति के पास एक विचार या छवि होती है जहां वे एक आवेग को अंजाम देते हैं और खुद पर नियंत्रण खोना.
• इसे भयावह माना जाता है वह विचार या छवि.
• उस कारण से, व्यक्ति उन सभी मनोवैज्ञानिक संसाधनों को रखता है जिन्हें उसे उन विचारों या छवियों को "मिटाना" पड़ता है. जैसा कि सोच पर ध्यान केंद्रित करना एक गलत रणनीति है, जिस पीड़ा को वे ट्रिगर करते हैं वह ट्रिगर हो जाती है और अग्रिम विचार और भी शक्तिशाली हो जाते हैं.
• आप विचारों की सामग्री को कैसे नियंत्रित नहीं कर सकते (कोई भी कर सकता है), व्यक्ति उस विचार की शक्ति को पुष्ट करता है जो नियंत्रण के नुकसान की ओर संकेत करता है, भय की भावना को तीव्र.

"जो लोग आवेग के भय के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करते हैं वे अक्सर उन विचारों को संदर्भित करते हैं जो अपने रिश्तेदारों (युगल, माता-पिता या बच्चों) को नुकसान पहुंचाने के लिए भय को ट्रिगर करते हैं".

आवेग फोबिया के सबसे लगातार परिणाम

किसी भी प्रकार का ओसीडी या फोबिया (यदि हर दिन डर की वस्तु मौजूद है) रोगी के जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण कमी का कारण बनता है। यह डर को नियंत्रित करने और चिंताजनक स्थितियों से बचने के लिए व्यक्ति के प्रयासों के परिणामस्वरूप होता है। इतना, उत्तरोत्तर और इसे साकार किए बिना, वह अपने व्यक्तिगत जीवन के विभिन्न पहलुओं का त्याग करता है, अपनी ऊर्जा के एक अच्छे हिस्से का सेवन करके अपने डर को नियंत्रित करने की कोशिश करता है.

इसी तरह, आवेग भय के मुख्य परिणामों में से एक अपने आप के अंदर दुश्मन होने की भावना है। एक अहंकारी विकार होने के नाते (व्यक्ति क्या सोचता है और क्या चाहता है) के बीच एक असंगति है, विचारों को नियंत्रित करने की आत्म-मांग बहुत अधिक है, उसी समय व्यक्ति को यह महसूस होता है कि वह खुद से लड़ रहा है.

यही है, आवेग का जुनून और भय रोगी के ध्यान पर आक्रमण करता है, लेकिन वह मानता है कि, क्योंकि यह कुछ बाहरी है, वह इसे नियंत्रित कर सकता है। ऐसा करने में असमर्थ, उसे लगता है कि यह वह या वह है जो जुनून पैदा कर रहा है और इसलिए "मेरे सिर मुझे क्या कहता है" के खिलाफ लड़ने की भावना ". समय के अनुसार, यह आंतरिक संघर्ष चिंता और अवसाद की ओर जाता है, जिसे चिकित्सा में भी संबोधित किया जाना चाहिए.

आवेग फोबिया का इलाज कैसे किया जाता है?

आवेग फोबिया के लिए उपचार, जुनून की वस्तु जो भी (चाहे वह खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा रही हो) हमेशा मनोवैज्ञानिक होना चाहिए; मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित मनोचिकित्सा उपचार के साथ, अगर यह चिंता चरम पर है, तो इसे संयोजित करने में सक्षम होना. मोटे तौर पर, इस फोबिया के लिए चिकित्सीय दृष्टिकोण ओसीडी मामलों के लिए उपयोग किए जाने वाले उपचार की रेखाओं का अनुसरण करता है.

"किसी भी प्रकार का ओसीडी या फोबिया (यदि हर दिन डर की वस्तु मौजूद है) रोगी के जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण कमी का कारण बनता है".

हम कहते हैं कि यह हमेशा मनोवैज्ञानिक होना चाहिए क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक है जिसके पास प्रशिक्षण और अनुभव है जो उसे उस मरीज को हासिल करने में सक्षम बनाता है (मनोचिकित्सकीय तकनीकों की एक श्रृंखला का उपयोग करके) परिवर्तन तक पहुंचता है निम्नलिखित बिंदुओं में:

• समझें कि समस्या का अधिग्रहण कैसे किया गया है और इसकी वर्तमान कार्यप्रणाली क्या है.
• मूल्यांकन करें और उन विकारों को हल करने का प्रयास करें जो विफल हो गए हैं.
• काम किए गए समाधानों को बढ़ाएं.
• कि रोगी यह समझने में सक्षम है कि उसका मन और विकार कैसे काम करता है। और जो आपके साथ होता है, उसे नियंत्रित करें.
• व्यक्ति को अपने विचारों से अलग करें: कुछ सोचने का मतलब यह नहीं है कि यह करना है, न ही यह करने में सक्षम है, और न ही इसकी संभावना बढ़ जाती है कि यह होगा.
• जीवन के उन पहलुओं को पुनः प्राप्त करें जिन्हें व्यक्ति महत्व देता है लेकिन उपेक्षित है.
• रुकावट को रोकें और प्राप्त मनोवैज्ञानिक उपकरणों को मजबूत करें.

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, यद्यपि आवेग भय के मामलों में उपचार डिजाइन करने के लिए विभिन्न प्रकार के मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण हैं, केवल संज्ञानात्मक-व्यवहार रणनीतियों की प्रभावशीलता पर अध्ययन हैं.

इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य दृष्टिकोण मान्य नहीं हैं, लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुआ है कि वे काम करते हैं या नहीं। शायद इसलिए कि अन्य चिकित्सीय मॉडल पर कोई अध्ययन नहीं किया गया है जो मानकीकृत करने के लिए अधिक जटिल हैं (उदाहरण के लिए रणनीतिक संक्षिप्त चिकित्सा).

यदि आपके मामले में आप अपने आप को एक व्यक्ति के रूप में पहचानते हैं, जो कि आवेग के भय के साथ है, तो ध्यान रखें कि यह मनोवैज्ञानिक समस्या है जितनी जल्दी आप इसका सामना करेंगे, उतनी ही जल्दी आप खुद को इससे मुक्त कर लेंगे. मनोवैज्ञानिक आपका सबसे अच्छा सहयोगी है! रूकना बंद करो, और यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो कदम उठाएं: मदद के लिए पूछें.

जब आप अपनी भावना को नियंत्रित करना बंद कर देते हैं, तो यह गायब हो जाता है भावनाओं को नियंत्रित करने का अर्थ है इसे नकारना और यह केवल इसे और अधिक बढ़ाता है। भावना को छोड़ने के लिए, कुंजी को इसे रहने देना है। और पढ़ें ”