मनोविज्ञान में रेचन का अर्थ

मनोविज्ञान में कैथार्सिस उस प्रक्रिया को संदर्भित करता है जिसके द्वारा हम नकारात्मक भावनाओं को "शुद्ध" करते हैं. यह उन जगहों को ऑक्सीजन युक्त करने के लिए एक खिड़की खोलने जैसा है जहां संघर्षों की उपस्थिति लंबे समय से बनी हुई है। यह गुस्से में जलन और उदासी के वजन को स्वस्थ, हल्का और अधिक आराम करने वाले राज्यों के लिए भीतर ले जाने की अनुमति देता है.

इस शब्द की जड़ें सिगमंड फ्रायड के मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण में हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शब्द में अरस्तू के साथ अपने सुनहरे पल थे. ग्रीक दार्शनिक ने इस शब्द का उपयोग प्रदर्शन कला में त्रासदी के बहुत उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए किया था, यही है, यह वह तंत्र है जिसके द्वारा हम भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से खुद को शुद्ध कर सकते हैं.

इस तरह से, लोग, ऐसे नाटकों के कथानक में शामिल होकर, हम अपनी समस्याओं को भी भुना सकते हैं. तब यह इन कहानियों के मुख्य पात्रों के साथ खुद को पहचानने, महसूस करने, प्रतिबिंबित करने और अंततः, हमारे अपने संघर्षों को भी मुक्त करने के लिए पर्याप्त होगा।.

सदियों बाद, सिगमंड फ्रायड और जोसेफ ब्रेउर ने उस विचार को परिभाषित करने के लिए बचाया जिसे उन्होंने "रेचन विधि" कहा था. यह इस चिकित्सीय रणनीति के बारे में है जिसके माध्यम से सम्मोहन या चिकित्सा के माध्यम से दमित भावनाओं को प्रकाश में लाना है। इसके लिए, उन मनोवैज्ञानिक जाल के दरवाजों को खोलने के लिए यादों को "अनब्लॉक" करना आवश्यक था, जिसके तहत हम अक्सर अपनी कई समस्याओं को छिपाते हैं.

अब, आज तक, और मनोविश्लेषण को छोड़कर, हम कह सकते हैं कि हम इस शब्द का उपयोग कई मनोवैज्ञानिक संदर्भों में सामान्य तरीके से करते रहेंगे।. आइए इसके बारे में अधिक डेटा देखें.

"आप यह जाने बिना कि यह कैसे किया जाता है, आप एक गाँठ नहीं खोल सकते".

-अरस्तू-

मनोविज्ञान में कैथार्सिस, चिकित्सीय प्रक्रिया की कुंजी

हम सभी लोग हर दिन मजबूत और अजेय दिखने का प्रयास करते हैं. समाज, हमारी शिक्षा और हमारे संदर्भों का दबाव हमें इस ओर धकेलता है। इसके अलावा, कभी-कभी यह हमें कुछ अनुभवों को समझने, नुकसान का आकलन करने, विरोधाभासों को हल करने, निराशाओं और निराशाओं को ठीक करने के लिए समय देता है।.

दिन-प्रतिदिन हम संभावित नुकसान की निगरानी के बिना सब कुछ टटोल रहे हैं। और हम ऐसा न केवल उस निजी स्थान के लिए करते हैं जिसके साथ कुछ प्रभावों को ठीक किया जा सके। वास्तव में, हम वास्तव में नहीं जानते कि हमारे साथ होने वाली कई चीजों का क्या करना है. इन अनुभवों को संभालने का तरीका हमें किसी ने नहीं सिखाया है और बदले में हम भावनाओं के मामले में कुछ अक्षमता दिखाते हैं.

मनोविज्ञान में रेचन सभी चिकित्सीय प्रक्रिया में महत्वपूर्ण है. परस्पर विरोधी तनावों के उस समूह को मुक्त करने के लिए हमेशा एक क्षण होना चाहिए। भावनाएँ कई बार अव्यवस्थित रूप से उभरती हैं, शायद आँसू के माध्यम से, यह संभव है कि एक क्रोधी क्रोध या एक उदासी के माध्यम से जो थोड़ा-थोड़ा करके, सही शब्दों को व्यक्त करें.

तो, और किसी भी आंतरिक संघर्ष को डालने की अनुमति देने के लिए बोतल से उस प्लग को हटाने के बाद, विश्लेषण आता है. यह उस हिस्से में होता है जहां भावनात्मक शुद्धिकरण को स्पष्टीकरण की खोज की ओर, समस्या के स्पष्टीकरण की ओर जाना चाहिए। बाद में, और उसके बाद हमारे बारे में प्रामाणिक समझ के साथ, परिवर्तन के तंत्र गति में सेट हैं.

भावनाओं को शुद्ध करो, एक कला

डीआरएस ब्रैड बुशमैन, रॉय बेमिस्टर और एंजेला स्टैक द्वारा किए गए एक अध्ययन में और में प्रकाशित हुआ जर्नल ऑफ़ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी कुछ महत्वपूर्ण हमें पता चला कि क्या प्रतिबिंबित करना था. मनोविज्ञान में कैथारिस एक कला है जो नियंत्रण और निर्देशन करना जानती है.

इस कार्य ने निम्नलिखित को प्रदर्शित किया: जब हम यह सुविधा देते हैं कि कोई व्यक्ति अपने निहित क्रोध को मुक्त करता है, तो राहत और शुद्धि की सुविधा के बजाय, हम निराशा और क्रोध की स्थिति को और अधिक तीव्र करने का जोखिम उठाते हैं। यह सब हमें एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू को समझने के लिए आमंत्रित करता है: हमारे संघर्षों को सामने लाना बेहद दर्दनाक है.

यह है उपचारात्मक प्रक्रिया के उस हिस्से में जहां पेशेवर की अपार, पारलौकिक और आवश्यक जिम्मेदारी होती है. आपके पास वह व्यक्तिगत शिल्प होना चाहिए जिसके साथ सभी भावनात्मक ऊर्जा को संभाला जा सके। इसका स्वागत, कतरन और पुनर्निर्देशन अवश्य करना चाहिए। क्योंकि शुद्ध करने के लिए गायब नहीं करना है जो हानिकारक है, इसे बदलना है, यह चंगा करना है और यह ऑक्सीजन करना है.

मनोविज्ञान में कैथरिस फ्रायड के लिए एक निर्धारित उपकरण था. बाद में, यह अन्य संदर्भों के लिए भी था जैसे कि जैकब लेवी मोरेनो ने अपनी मनोचिकित्सा तकनीक के साथ, जहां भावनाओं की रिहाई व्यक्तिगत रूप से या समूहों में नाटकीय अभ्यास के माध्यम से होती है।.

आज तक, यह अक्सर कहा जाता है कि कई टेलीविज़न और फिल्म प्रोडक्शंस भी कैथेटर चैनल के रूप में कार्य करते हैं, जिसके माध्यम से हमारी परस्पर विरोधी भावनाओं का हिस्सा शुद्ध होता है। तो, और कैथार्सिस के उस आधुनिक सिद्धांत के अनुसार, एक्शन या हॉरर फिल्में वो फ्रेम होंगी जहां हम अपने डर या आक्रामक आवेगों में भी ढलते हैं.

हर कोई इस विचार से सहमत नहीं है. हालाँकि, चाहे हम इसे पसंद करें या न करें, हमेशा आंतरिक खिड़कियों को एयर स्पेस में खोलने की सलाह दी जाती है, जहां ये प्रतिकूल और सीमित करने वाली भावनाओं को जमा कर रहे हैं. जीवन, सब के बाद, अच्छी तरह से होने के चरम पर अपनी जगह खोजने के लिए गति और सही वजन की आवश्यकता होती है. मनोवैज्ञानिक कैथारिस (साथ ही विशेष पेशेवर) हमारी मदद कर सकते हैं.

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