एक व्यक्तिगत मुक्ति एजेंट के रूप में क्षमा

बुद्ध के बारे में एक किंवदंतियों में, अपने बेटे के नुकसान से पीड़ित एक महिला अपने बेटे को फिर से जीवित करने के लिए उसके पास आती है। वह उसे बताता है कि इसे हासिल करना संभव है लेकिन मुश्किल है। वह अपने बेटे को बचाने के लिए जो कुछ भी करना चाहती है, करने के लिए सहमत है। बुद्ध उसे एक घर से सरसों के बीज की तलाश में भेजते हैं जिसे मृत्यु से नहीं छुआ गया है। घर से घर जाने के एक कष्टदायक दिन के बाद, महिला को पता चलता है कि ऐसा कोई घर नहीं है और हम सभी को किसी तरह से, दुर्भाग्य से, छुआ गया है.

यह बहुत दुर्लभ है, यह कहने के लिए नहीं कि यह मौजूद नहीं है, एक ऐसे इंसान को खोजने के लिए जो आघात या किसी कठिन घटना से घायल नहीं हुआ है। कभी-कभी ये घटनाएं ऐसे परिणाम लाती हैं जो जीवन भर रह सकते हैं। और इसमें क्षमा का महत्व निहित है.

ठीक है, मैंने तुम्हें माफ कर दिया ...

सांस्कृतिक रूप से, हम सीखते हैं कि क्षमा दूसरों को उनकी कमी, उनके बुरे व्यवहार या हमारे लिए सरल लापरवाही के लिए किसी प्रकार की अनुपस्थिति दे रही है। यह क्षमा जो हम दूसरों को देते हैं वे खोखले शब्द हैं ताकि स्थिति की सतह शांत हो जाए, जबकि हमारे मन के पीछे शक्तिशाली धाराएं हैं जो हमें अलग-अलग दिशाओं में धकेलती हैं.

इस प्रकार की क्षमा से हमें अपने जीवन में कुछ मूल्य बनाने में मदद नहीं मिलती है। इसके बजाय, हम एक कठिन घटना की स्थिति में आंतरिक शांति प्राप्त करने की प्रक्रिया के रूप में क्षमा को समझने की आकांक्षा कर सकते हैं।.

सच्ची क्षमा की तलाश में

किताब में “क्षमा ही चिकित्सा है”, लेखक फ्रेड लुस्किन ने खुलासा किया है सच्ची क्षमा के निम्नलिखित गुण हैं:

• यह अपने भीतर शांति पाने के बारे में है, और इसका वास्तव में दूसरों से कोई लेना-देना नहीं है.

• यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें हम अतीत के साथ एक अलग तरीके से साथ रहना सीखते हैं, अपनी नपुंसकता से अधिक अपनी शक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं. क्षमा करना हमारे जीवन का नायक बनना है, न कि पीड़ितों को.

• इस बात को गहराई से स्वीकार करें कि आप अतीत को नहीं बदल सकते, उसी समय यह जानकर कि आप इस पर प्रतिक्रिया देने के तरीके को बदल सकते हैं.

• आपके पास अपनी भावनाओं को बदलने की शक्ति है और ऐसा करने की जिम्मेदारी अगर आपके जीवन में कुछ काम नहीं कर रही है.

• शांति और क्षमा पाने का मतलब यह नहीं है कि जो हुआ वह सही है, अनुमति है, या यह कि किसी भी व्यवहार का बहाना है। इसका मतलब है कि अगर ऐसा हुआ है, तो भी हम भावनात्मक बोझ को छोड़ सकते हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकते हैं.

• चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना सीखना, यह जानना कि हम सभी पीड़ित हैं और हमें अपने संतुलन को फिर से तैयार करना सीखना होगा। और यह अंतिम बिंदु शायद सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मामले के दिल तक पहुंचता है और हमारे दिलों को छूने की क्षमता रखता है.

हमारे साथ जो हुआ है वह केवल हमारे लिए नहीं हुआ है

हम कर सकते हैं पहचानें कि हम क्या जीते हैं, हालांकि यह कठिन और तूफानी है, यह मानवता के साथ साझा किया गया एक अनुभव है। ऐसा हुआ है और आगे भी होता रहेगा क्योंकि यह मानवीय अनुभव का हिस्सा है, हालांकि यह गलत हो सकता है. यह हमें एकजुट करता है और हमें चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लेने देता है। यह हमारे सामने जो है, उससे अधिक महत्व देने में मदद करता है, जो हमारे पीछे है। इसमें हम विपरीत परिस्थितियों को दूर करने के लिए अपनी ताकत को पहचानते हैं और जो हमें वापस नहीं मिलता है उसे छोड़ देते हैं.

कथा में लौटते हुए,अंत हमें बताता है कि: यह महिला, जब वह इस नतीजे पर पहुंची कि जो हुआ था उसे बदलना असंभव था, क्योंकि यह एक गहरी क्षति जीने की सबसे सामान्य बात थी, उसे शांति मिली जो उसे और कोई नहीं दे सकता था। इस महिला की तरह, हम में से प्रत्येक को शांति मिल सकती है जहां हम केवल पीड़ा का अनुभव करते हैं.

फ़ोटो glamquotes.com के सौजन्य से