अतीत मेरे वर्तमान को परिभाषित नहीं करेगा

अतीत मेरे वर्तमान को परिभाषित नहीं करेगा / मनोविज्ञान

बहुत से लोग ऐसे हैं जो अपने अतीत से चिपके रहते हैं। एक अतीत जो अभी भी वर्तमान में जीवित है, जो उन्हें अभिभूत करता है और जो उन्हें निराश करता है, वह उन्हें लगातार पीड़ित करता है. अतीत को पहले ही पीछे छोड़ दिया गया है और हमें इसका भरोसा नहीं करना चाहिए. क्या अधिक है, हमें अतीत में रहना बंद कर देना चाहिए.

हमारा जीवन एक चक्र है जिसमें हम हमेशा आगे बढ़ रहे हैं. इसलिए, हम उन गलतियों को बदलने के लिए समय पर वापस नहीं जा सकते हैं जो हमने की हैं, शब्दों को हमने कहा है ... लेकिन, कुछ सकारात्मक है और हम आज बेहतर हो सकते हैं, बिना दोहराए जो हम नहीं करना चाहते थे।.

"काश, मैं चीजों को बदलने के लिए नहीं, बल्कि अतीत में वापस जा सकता था, लेकिन उस समय को राहत देने के लिए जब मैं खुश था और नहीं जानता था।"

-गुमनाम-

"क्या अगर ..." से भरा एक वर्तमान

भले ही हम अपने जीवन में एक से अधिक रास्ते चुन सकते हैं, कि हम वापस जा सकते हैं यदि हम देखते हैं कि हमें वह नहीं ले जाता है जहाँ हम वास्तव में जाना चाहते हैं, सच्चाई यह है कि जो हम कभी नहीं कर सकते हैं वह बदल सकता है जो पहले से ही हुआ है. हम कई बार सोचते हैं कि अगर हमने अलग-अलग तरीके से काम किया होता, तो क्या हुआ होता ... अगर ये सब "और" ... "और भी बहुत कुछ होता तो हम संभावित आउटपुट के बारे में सोचते जो हमारे वर्तमान में हमारे अतीत के लिए खेद नहीं था.

हम जो नहीं जानते हैं वह यह है कि प्रत्येक चुनाव हमारे वर्तमान को चिह्नित करता है. अगर हमने अलग तरह से काम किया होता तो हम अब पहले जैसे नहीं होते। शायद इससे आपको राहत मिलेगी, लेकिन शायद आपका वर्तमान उतना अच्छा नहीं होगा जितना आप अपनी कल्पना में सोचते हैं.

"एक बड़ी गलती वर्तमान को बर्बाद करना है, एक अतीत को याद करना जो अब भविष्य नहीं है।"

-गुमनाम-

इसलिए आप अतीत को उस चीज के रूप में देखना शुरू करते हैं जो कुछ हुआ और जिसे बदला नहीं जा सकता। "और यदि ..." को हटा दें, तो उनके बारे में सोचना बेकार है, क्योंकि आप कुछ भी संशोधित नहीं करेंगे। आप बस तड़प रहे हैं और अपने आप को और भी अधिक हताश कर रहे हैं. अतीत को पीछे छोड़ दो.

वर्तमान में भूत और भविष्य शामिल हैं। वर्तमान यहाँ और अभी हमारा है। यह अतीत और भविष्य से भरा है, लेकिन इसमें जो कुछ भी है वह पूरी तरह से जीने का क्षण है। और पढ़ें ”

अब बदलाव का समय है

यदि आप अभी भी "और अगर ..." में लंगर डाले हुए हैं, तो यह आपके लिए बदलाव की संभावना पर विचार करने का समय है। यही है, हम अतीत को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन अपने कार्यों से हम वह सब कर सकते हैं जो हमने गलत किया है, एक प्रशिक्षुता है.

हम लगातार सोचते हैं कि गलतियाँ कुछ नकारात्मक हैं, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे हमें अनिवार्य रूप से भुगतना पड़ता है. त्रुटि के बिना कोई सीख नहीं है, गलतियों के बिना कोई सफलता नहीं है. आपके बदलने का समय आ गया है, इसीलिए आपको अपने अतीत को सीखने की संभावना के रूप में देखना चाहिए.

वह सब लें जो आपको पसंद नहीं था, उन सभी शब्दों को जो आप नहीं कहना चाहते थे और उन सभी गलतियों को जिन्होंने आपको कड़वाहट का रास्ता दिखाया। उन सभी को एक बॉक्स में रखें, उनका विश्लेषण करें और उन्हें बचाएं। अब से, आप एक ही पत्थर पर ठोकर नहीं खाएंगे.

"अतीत से सीखो, भविष्य की तैयारी करो, लेकिन वर्तमान में जियो।"

-जायसी मेयर-

यद्यपि कभी-कभी यह वापस देखने के लिए दर्द होता है, या हमारी गलतियों और गलतियों का विश्लेषण करने के लिए और भी बदतर होता है, यह महत्वपूर्ण है कि हम इसे करें खुद को आगे बढ़ाने, बदलने और सुधारने में सक्षम होना। अपनी आँखें बंद करना कभी भी एक अच्छा विचार नहीं होगा। यह केवल हमें हमारे अतीत को दूर करने का कारण नहीं बनेगा.

चलते रहें, भले ही उसकी कीमत हो

अब आपके चलने का समय है। आपने पहले से ही अपने अतीत का विश्लेषण किया है, आपने देखा है कि आपने क्या गलत किया है, क्या आपको चोट पहुंचाई है, और अब आगे बढ़ने का समय आ गया है। आप अपने अतीत में लंगर डाले नहीं रह सकते, आपके वर्तमान के बारे में क्या??

ऐसा सोचो अब आप अपने अतीत में हैं और अधिक अवसर आप दे देंगे. इसके अलावा, कल्पना कीजिए कि जिस चीज़ ने आपको बहुत नुकसान पहुँचाया है वह वही लोग हैं जिनसे आप मिले हैं जिन्होंने आपको चोट पहुँचाई है.

यदि आप अतीत में रहते हैं तो आप अविश्वास में हासिल करेंगे, आप नए दोस्त बनाने और अद्भुत लोगों से मिलने का अवसर खो देंगे। यदि आप अतीत को छोड़ देते हैं और चलना जारी रखते हैं, तो आप खोए हुए आत्मविश्वास को पुनः प्राप्त करेंगे और आप नए लोगों से मिलेंगे जो आपके जीवन को प्रकाश और आनंद से भर देंगे.

"वर्तमान का ध्यान रखें, क्योंकि इसमें आप अपना शेष जीवन व्यतीत करेंगे"

-गुमनाम-

क्या आपको इस बात का अहसास नहीं है कि आपके अतीत के लिए जीवित रहना खुश होने से इनकार कर रहा है? अतीत को छोड़ना शुरू करें, क्योंकि इसमें रहना लगभग किसी व्यक्ति के खिलाफ कुढ़ना जैसा है। यह आपको आगे बढ़ने से रोकता है, आपको बढ़ने से रोकता है, आपको सच्ची खुशी तक पहुँचने से रोकता है.

आप कड़वाहट के जीवन के लायक नहीं हैं. समय बीत जाता है, वर्तमान अल्पकालिक है और यह आवश्यक है कि आप उस पर ध्यान दें जिसका वह हकदार है. अपने अतीत से सीखें और अपने भविष्य की ओर दृढ़ता से कदम बढ़ाएं, जबकि एक ऐसे वर्तमान का आनंद लें जो आपकी आंखों के सामने से जल्दी से गुजर जाएगा.

आप अग्रिम नहीं करते हैं, आप पुनः प्राप्त नहीं करते हैं: आप अटक जाते हैं जब आप अग्रिम नहीं करते हैं, तो यह आपके अतीत के साथ ऋण के कारण हो सकता है कि आप भुगतान करने में सक्षम नहीं हैं। हो सकता है कि आपको जाम से निकलने के लिए बैक अप लेना चाहिए। और पढ़ें ”