हास्य हमें आनंद से संक्रामक बनाता है

हास्य और हँसी हमें बीहड़ मुद्दों से लोहा लेने में मदद करती है. लेकिन, क्योंकि विभिन्न परिस्थितियों में यह हंसी के लिए अच्छी तरह से नहीं देखा जाता है और सांस्कृतिक रूप से, हमें हमेशा हर चीज के बारे में चिंतित होना सिखाया जाता है, हास्य के साथ जीवन लेने का विकल्प पृष्ठभूमि में चला गया है.

त्रासदियों कि हम हर दिन समाचार पर देख सकते हैं हमें एक वास्तविकता दिखाते हैं जहां नकारात्मकता की एक प्रमुख भूमिका है. इसके अलावा, हमारे आस-पास के लोग जो शिकायतें करते हैं, वे हमें निष्पक्षता या जीवन के बारे में संदेह करते हैं.

"दुनिया की नकारात्मकता एक दुश्मन है जिसकी ताकत आपकी मुस्कान को कमजोर कर सकती है".

-हेलेन एक्सले-

हम अपने आप को इस सब से और इस हद तक प्रभावित करते हैं हम अपने अस्तित्व की इस बहुत ही प्रतिकूल दृष्टि से वातानुकूलित हैं हम अंत में उस ग्लास के लिए छूटने वाले और विलाप करने वाले को फेंक देते हैं जो कि अभी टूट गया है या उस स्थापना के लिए जो बहुत जल्द बंद हो जाता है। निश्चित रूप से वे काम नहीं करना चाहते हैं!

चिंता को सम्मान की निशानी के रूप में देखा जाता है

हास्य के साथ जीवन लेना एक संस्कृति के साथ असंगत है जहां चिंता सम्मान का संकेत है. यह सच है कि दुर्भाग्य के बारे में या मृत्यु के बारे में मजाक करना दूसरों के लिए विचार की कमी दर्शाता है। हालांकि, कभी-कभी हमें उन सभी "बुरे" का सकारात्मक भाग देखना पड़ता है जो हमारे साथ होते हैं; चूँकि हमारे साथ भी ऐसा ही होता है, हम इसे एक या दूसरे तरीके से देखते हैं। आइए इसे एक बेहतरीन कहानी के साथ मिसाल दें.

फर्नांडो 32 साल के थे, जब उन्होंने अपनी नौकरी खो दी थी। एक एजेंसी में उसके खाते थे, लेकिन कंपनी संकट से प्रभावित थी, इसलिए उन्हें कर्मचारियों को कम करना पड़ा। हर कोई फर्नांडो के लिए खेद था, उन्होंने उसे प्रोत्साहन दिया, कई आशाएं दीं, लेकिन उनके चेहरे पर उदासी और हतोत्साहन.

फर्नांडो के लिए यह उन्हें प्रभावित नहीं करता था. उसने अपनी नौकरी खो दी थी, हाँ, लेकिन अपनी खुद की कंपनी शुरू करने और शुरू करने का यह एक शानदार अवसर था या अन्य परियोजनाओं में शामिल होने के लिए, कौन जानता है! वास्तव में, उनके चेहरे पर हमेशा एक मुस्कान थी, कुछ ऐसा जिसके बारे में उनके परिवार के कई सदस्य परेशान थे, यह कहते हुए, "काम से बाहर किए जाने के बाद आप इतने खुश और लापरवाह कैसे हो सकते हैं!" हो सकता है ... “आपको परवाह नहीं है?

"नहीं आपके सबसे बुरे दुश्मन भी आपके विचारों से उतने ही आहत हो सकते हैं"

-बुद्धा-

हम ऐसी दुनिया में हैं जहां शिकायत करना और शिकायत करना सामान्य है और जो कोई भी उस पैटर्न से बाहर निकलता है, हम उसे जाने देते हैं या हम उसे चुप रहने में जज करते हैं। उदाहरण के लिए, क्या हमने कभी सोचा है कि कैसे कोई इतना अच्छा हो सकता है अगर कुछ हफ्ते पहले उसके पति की मृत्यु हो गई थी या उसने सिर्फ एक रिश्ते को समाप्त कर दिया था?

जीवन को इतनी गंभीरता से लेने से हमें कभी-कभी अत्यधिक नाटकीयता का सामना करना पड़ता है ऐसी परिस्थितियां जिनका आसान समाधान है। बेशक, प्रत्येक परिस्थिति अलग है, लेकिन अगर हम यह जानते हैं कि कैसे मुस्कुराना है और भविष्य को आशावाद के साथ देखना है, तो सब कुछ अधिक सकारात्मक होगा और हमें सपने देखने का अवसर मिलेगा.

आप चुनते हैं कि जीवन का सामना कैसे करना है, त्रासदी से या कॉमेडी से

अपने जीवन को हास्य के साथ लेने का मतलब हर उस चीज़ पर हंसना नहीं है जो दूसरों के साथ होती है, और न ही उन सभी जटिल स्थितियों को हल्के में लेने के बारे में जो हमें संबोधित करती हैं। नहीं, हास्य के साथ अपने जीवन को लेने का मतलब है पीड़ित में न पड़ना, नकारात्मक विचारों के छोरों को गायब करना और पछतावा करना बंद करना, जबकि हम कार्य करना शुरू करते हैं.

कितनी बार हम सब कुछ है कि दुर्भाग्य की एक भयावह उत्पाद के रूप में होता है की घोषणा के जाल में गिर गए हैं? और इसलिए हम रुके, इतने शांत और कुछ भी नहीं कर रहे हैं। हमारे पास अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है जो कुछ भी होता है उसे स्वीकार करें और जिसके तहत हमारा कोई नियंत्रण नहीं है, एक ही समय में हम उस हिस्से को नहीं छोड़ते हैं, जिस पर हम हवाओं का नियंत्रण करते हैं.

एक दुखद स्थिति या हमारे द्वारा की गई दर्दनाक घटना पर हंसना सीखना एक संकेत है कि हमारे पास बहुत लचीलापन है. इसका मतलब यह नहीं है कि हमारा दर्द कम है, लेकिन यह है कि हमारे पास इसे बहाने के लिए एक बहुत ही मूल्यवान साधन है: हास्य। हमें कई वार देने के बावजूद अपना सिर उठाने और जीवन में मुस्कुराने की शक्ति प्राप्त करें.

आगे बढ़ना संभव नहीं है अगर हम उस कुएँ में खोदना शुरू करें जो हम गिर चुके हैं. एक नकारात्मक घाटी भावना को खिलाने का क्या मतलब है ताकि यह एक राज्य बन जाए? यह हमें आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है, यह जांचने के लिए कि हम कितने मजबूत हो सकते हैं और यह महसूस करने के लिए कि हमारे पास उन परिस्थितियों का सामना करने के लिए पर्याप्त और पर्याप्त संसाधन हैं जो हमारी अखंडता को परीक्षण में डालते हैं।.

लचीलापन जीवन की प्रतिकूलताओं का सामना करने की क्षमता है, दर्द को दूर करने और उनमें से उभरने के लिए एक ड्राइविंग बल में दर्द को बदलने के लिए। एक लचीला व्यक्ति समझता है कि वह अपने स्वयं के आनंद और अपने भाग्य का वास्तुकार है.

हमारे परिप्रेक्ष्य में थोड़ा और हास्य को शामिल करना एक विकल्प नहीं होना चाहिए, बल्कि अस्तित्व का एक तरीका होना चाहिए. क्योंकि हम लगातार यह भूल जाते हैं कि हास्य हर दिन को सुंदर बनाता है, यह तंत्रिकाएं उसी द्वार से गुजरती हैं जिसके माध्यम से वे प्रवेश कर चुके हैं और यह कि हमारी आत्मा को जो भी घाव हो सकता है वह बहुत अधिक सहने योग्य है। इसके अलावा, हास्य हमें खुशी के साथ संक्रामक बनाता है.

हम जानते हैं कि हँसी और एंडोर्फिन हाथ से चलते हैं. हालांकि, हम इस प्राकृतिक एनाल्जेसिक पर अपना मुंह फेर लेते हैं, जिसमें पहले से ही बेचैनी होने की संभावना है। क्या यह त्रासदी को संतुलित करने का समय नहीं है?

एंडोर्फिन, खुशी के हार्मोन एंडोर्फिन प्राकृतिक मॉर्फिन हैं जो हमारे शरीर को अलग करते हैं और हमें खुश महसूस करते हैं। इसके अलावा हम स्वाभाविक रूप से अधिक उत्पन्न कर सकते हैं। और पढ़ें ”