गुप्त कंडीशनिंग, जब आप सूक्ष्म तरीके से मॉडलिंग करते हैं

अंडरकवर कंडिशनिंग एक सैद्धांतिक मॉडल है जिसे जोसेफ कैटेला ने विकसित किया है। यह मॉडल की संभावना पर केंद्रित है कल्पना के उपयोग के माध्यम से दूसरों के व्यवहार को ढालना. इस दृष्टिकोण में, एक निश्चित व्यवहार को बढ़ाने या कम करने के लिए, छवियों या सकारात्मक छवियों को मजबूत करना, और प्रतिकूल या नकारात्मक छवियों का उपयोग किया जाता है।.

गुप्त कंडीशनिंग में चिकित्सीय प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला का उपयोग किया जाता है व्यवहार को ढालना. यही है, कि व्यवहार को सुदृढ़, कम या समाप्त करने के लिए। सभी तकनीक कल्पना को ऐसे साधन के रूप में नियुक्त करती हैं जो कंडीशनिंग को संभव बनाती हैं.

मॉडल गुप्त चिकित्सा का मुख्य रूप से नैदानिक ​​उपचारों में उपयोग किया जाता है. यह स्पष्ट है कि इसके सिद्धांतों को स्वयं सहायता दृष्टिकोणों द्वारा लिया गया है और आत्मसात किया गया है। इसे आलोचना भी मिली है, क्योंकि दृष्टिकोण कार्य और राजनीति पर भी लागू होते हैं, जिसमें स्वायत्तता के संबंध में बहुत स्पष्ट परिणाम नहीं हैं।.

"यदि स्वतंत्रता मानव सुख के लिए एक आवश्यकता है, तो वह सब आवश्यक है जो स्वतंत्रता का भ्रम प्रदान करे".

-B.F. ट्रैक्टर-

गुप्त कंडीशनिंग के चरण और पैटर्न

गुप्त कंडीशनिंग मॉडल को चरणों में लागू किया जाता है क्रमिक. उनमें से प्रत्येक का लक्ष्य अधिक से अधिक व्यवहार को मॉडल बनाने में है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस तकनीक का उपयोग किया जाता है, चरणों का एक ही क्रम हमेशा सम्मानित होता है.

गुप्त कंडीशनिंग के चरण हैं:

• शैक्षिक चरण. मनोचिकित्सा में, रोगी को समझाया जाता है कि गुप्त कंडीशनिंग प्रक्रियाएं क्या होती हैं और उन्हें करना क्यों आवश्यक है.
• मूल्यांकन और कल्पना प्रशिक्षण. रोगी की कल्पना करने की क्षमता की डिग्री का आकलन किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो आपको उस क्षमता को बढ़ाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है.
• छुपा कंडीशनिंग के आवेदन. रोगी को कुछ व्यवहारों और उनके परिणामों के साथ मानसिक छवियों को जोड़ने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। विचार यह है कि हर बार आप चिकित्सक की सहायता के बिना, इसे अधिक आसानी से कर सकते हैं.
• समेकन और सामान्यीकरण. इस चरण में रोगी को पेशेवर के समर्थन के बिना, तकनीक को अपने दम पर लागू करना संभव है.

बदले में, यह सारी प्रक्रिया तकनीकों के एक सेट को लागू करने के लिए की जाती है. ये बिना छुपाए कंडीशनिंग में इस्तेमाल होने वाले समान हैं। अंतर यह है कि वे मौलिक रूप से कल्पना का उपयोग करते हैं.

गुप्त कंडीशनिंग तकनीक

गुप्त कंडीशनिंग की मुख्य तकनीकें हैं: गुप्त जागरूकता, सकारात्मक और नकारात्मक सुदृढीकरण, गुप्त प्रतिक्रिया लागत, गुप्त मॉडलिंग, गुप्त दावे और आत्म-नियंत्रण परीक्षण.

आइए देखें, संक्षेप में, उनमें से प्रत्येक:

• सजग जागरूकता. इसका उपयोग किसी व्यवहार की आवृत्ति को कम करने के लिए किया जाता है। इसमें मूल रूप से, इस तरह के व्यवहार को विकसित करने की कल्पना करना और एक अप्रिय या नकारात्मक घटना को शुरू करना शामिल है।.
• सकारात्मक और नकारात्मक सुदृढीकरण. इसका उपयोग किसी व्यवहार की आवृत्ति को बढ़ाने या घटाने के लिए किया जाता है। एक व्यवहार के सकारात्मक या नकारात्मक परिणाम की कल्पना करना है, जो एक मानसिक छवि में तय हो गया है.
• गुप्त प्रतिक्रिया लागत. इसका उपयोग किसी व्यवहार की आवृत्ति को कम करने के लिए किया जाता है। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अप्रत्यक्ष दंड की अपील करता है। यह रोगी को उस व्यवहार को संबद्ध करने के लिए मिलता है जिसमें सकारात्मक उत्तेजना की वापसी या हानि होती है.
• अंडरकवर मॉडलिंग. इसका उद्देश्य किसी व्यवहार की आवृत्ति को बढ़ाना है। इसमें एक अन्य व्यक्ति की कल्पना की जाती है, जो एक आदर्श मॉडल है, उस व्यवहार का प्रदर्शन करता है जिसे आप सुदृढ़ करना चाहते हैं.
• गुप्त जोर. यह स्वयं के प्रति नकारात्मक विचारों और भावनाओं को कम करना चाहता है। व्यक्ति के बारे में सकारात्मक पुष्टि करने और उन्हें मौखिक रूप से बनाने के लिए है.
• आत्म नियंत्रण त्रय. यह अवांछित व्यवहार को कम करने का कार्य करता है। यह: 1) से बना है; 2) आराम और गहरी साँस लेना; और 3) एक सुखद दृश्य की कल्पना.

सफलताएँ और कठिनाइयाँ

चिकित्सीय स्तर पर, गुप्त कंडीशनिंग मॉडल बहुत प्रभावी साबित हुआ है, मुख्य रूप से सकारात्मक व्यवहारों को मजबूत करने और स्थापित करने के लिए. हालांकि, यह दृढ़ता से घनीभूत आदतों के परित्याग में महत्वपूर्ण योगदान नहीं देता है, जैसा कि व्यसनों या समान व्यवहारों में होता है.

इसी तरह, यह पता चला है कि इसका आवेदन जुनूनी विकारों से संबंधित मामलों में उल्टा है। वास्तव में, कई रोगियों में लक्षण बढ़ जाते हैं। मगर, जब अवसाद और उदासी का इलाज करने की बात आती है तो ये तकनीक बहुत अच्छे परिणाम देती हैं.

इस मॉडल के आलोचक इसके उपचारात्मक उपयोग के लिए बहुत अधिक उल्लेख नहीं करते हैं, लेकिन प्रचार या वैचारिक हेरफेर जैसे अन्य दायरे में इसकी रूपरेखाओं को संभालते हैं. जोसेफ कोटेला का कहना है कि पुरस्कार और प्रतिगामी उत्तेजना, हालांकि वे केवल कल्पना में ही मौजूद थे, को वास्तविक माना जाता था.

यह स्पष्ट है कि आधुनिक विज्ञापन, दोनों वाणिज्यिक, राजनीतिक और आर्थिक, कुछ विचारों को खत्म करने और अन्य को सुदृढ़ करने के लिए गुप्त कंडीशनिंग का उपयोग करते हैं. यह उन संदेशों के बारे में जागृत कॉल होना चाहिए जो हमें प्राप्त होते हैं जो हमें कुछ विचारों या पात्रों से प्यार करने या नफरत करने के लिए प्रेरित करते हैं, क्यों.

पावलोव और शास्त्रीय कंडीशनिंग पावलोव के प्रयोग के लिए धन्यवाद, हम शास्त्रीय कंडीशनिंग की अवधारणा को जानते हैं। इस लेख में हम आपको इसकी उत्पत्ति से लेकर इसके घटकों तक के बारे में सब कुछ बताते हैं। इसकी खोज करें! और पढ़ें ”