मुझे बताएं कि आप दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं और मैं आपको बताऊंगा कि आप कैसे हैं

जिस तरह से आप दूसरों को देखते हैं वह आपके खुद के चरित्र और व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बता सकता है. "जर्नल ऑफ़ पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी" के अनुसार, जो लोग दूसरों को योग्य बताते हैं, वे ईमानदार, सुखद और स्थिर होते हैं, जो अपने जीवन में अधिक संतुष्टि महसूस करते हैं। दूसरी ओर, जो लोग अपने साथियों की नकारात्मक राय रखते हैं, वे वास्तव में सबसे असामाजिक, संकीर्ण और अप्रिय हैं.

इस अध्ययन में यह भी सिद्ध किया गया है कि जो लोग अपने सहयोगियों को योग्य बनाते हैं वे सकारात्मक रूप से कम अवसाद का शिकार होते हैं और चिंता विकार। दूसरी ओर, जो लोग दूसरों की अत्यधिक आलोचना करते हैं, वे व्यक्तित्व विकार, विशेष रूप से पागल या असामाजिक विकारों से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।.

विशेष रूप से, पागल व्यक्तित्व विकार में, आवश्यक विशेषता अविश्वास का एक पैटर्न है और दूसरों के प्रति सामान्य संदेह, ताकि उनके इरादों को दुर्भावनापूर्ण समझा जाए। बदले में, इसका तात्पर्य यह है कि इस विकार वाले लोग तटस्थ या सकारात्मक संदेशों को अपराध, उपहास, अवमानना ​​आदि के रूप में व्याख्या करते हैं। जब दूसरे के इरादे के बारे में संदेह है, तो एक पागल सबसे प्रतिकूल विकल्प का चयन करेगा। यही है, एक कि दूसरे ने हमले के रूप में क्या किया है या कहा है की व्याख्या करता है.

व्यक्तित्व विकारों को छोड़कर, हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होता है जो हर चीज और हर किसी की आलोचना करता है. हमारे प्रत्येक वातावरण में कोई है जो सोचता है कि दुनिया बुरे लोगों से भरी है। इस अध्ययन के अनुसार, भले ही वह सही हो या न हो, इस विचार का शायद उसकी खुशी में कोई योगदान नहीं है। इसके अलावा, स्वाभाविक बात यह है कि वह एक मायावी और अविश्वास व्यक्ति है.

"हम दूसरों को वैसा नहीं देखते हैं जैसा वे हैं, लेकिन जैसा हम हैं"

-इमैनुअल कांट-

हम दर्पण हैं

बाहरी हमारे दिमाग के लिए एक दर्पण का काम करता है, इसमें हम अपने स्वयं के होने के विभिन्न गुणों या पहलुओं को दर्शाते हैं। जब हम किसी ऐसी चीज का निरीक्षण करते हैं जो हमें किसी के बारे में पसंद नहीं है और हम अस्वीकृति महसूस करते हैं, तो किसी तरह से वह पहलू जो हमें नापसंद है वह हमारे भीतर मौजूद हो सकता है। इसके अलावा, वह अस्वीकृति केवल उस अस्वीकृति का प्रतिबिंब हो सकती है जिसे हम महसूस करते हैं कि हम कुछ हैं.

यह भी संभव है कि हमारे बेहोश, हमारे प्रक्षेपण द्वारा सहायता प्राप्त, हमें लगता है कि दोष केवल "बाहर वहाँ" मौजूद है, उस अन्य व्यक्ति में. मनोवैज्ञानिक प्रक्षेपण एक रक्षा तंत्र है जिससे व्यक्ति अपने आप को अन्य भावनाओं, विचारों या आवेगों का श्रेय देता है कि वह खुद को अस्वीकार करता है या अस्वीकार्य पाता है.

यह तंत्र भावनात्मक संघर्ष की स्थितियों में गति में सेट है या जब हमें आंतरिक या बाहरी रूप से खतरा महसूस होता है। अपनी आंतरिक परेशानी को कम करने के लिए, हम बाहर उन सभी गुणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिन्हें हम स्वीकार नहीं करते हैं, उन्हें किसी वस्तु या विषय के लिए स्वयं को बाहरी करना। इस तरह, हमारा दिमाग स्पष्ट रूप से इन धमकी वाली सामग्रियों को बाहर निकालने और उनके खिलाफ वास्तविक दुनिया में लड़ने का प्रबंधन करता है.

मनोवैज्ञानिक प्रक्षेपण मानसिक रक्षा का एक तंत्र है जिसके द्वारा इस विषय को अन्य लोगों को अपने गुण और दोषों का श्रेय दिया जाता है.

दूसरों में आपको जो परेशान करता है उसका एक अच्छा हिस्सा केवल एक प्रक्षेपण है

आंतरिक दुनिया बाहरी दुनिया को अपनी विशेषताओं के साथ रंग देती है. इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि हम बहुत खुश महसूस करते हैं, तो हम आमतौर पर अपने आस-पास की दुनिया को आशावाद और खुशी के साथ देखते हैं, खुद को "आज जीवन मुस्कुराता है" जैसे वाक्यांशों के साथ व्यक्त करते हुए, "क्या एक खुश दिन".

जाहिर है न तो दिन खुशहाल है और न ही जिंदगी किसी पर मुस्कुराती है. ये गुण वास्तव में व्यक्तिपरक हैं और हम उन्हें बाहर निकालने वाले हैं. प्रक्षेपण की प्रक्रिया मानव मानसिक कार्यप्रणाली में अंतर्निहित है और इसलिए, हमें दुनिया को कुछ मानवकृत महसूस करने और सोचने में मदद करता है.

बहुत बार, हम जो दूसरों में मुश्किल पाते हैं वही ठीक है जो हमने अपने भीतर हल नहीं किया है। अगर हमने इसे शुरू में हल कर लिया होता, तो यह कभी पुरानी समस्या नहीं बनती। इन मामलों में, हमारी छाया और ध्यान की स्वीकृति हमें व्याख्याओं पर आगे बढ़ने से पहले एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने और एक से अधिक परिप्रेक्ष्य को एकीकृत करने में मदद करेगी।.

“वह जो जानता है कि पुरुष निपुण है; जो खुद को जानता है, बुद्धिमान है। वह जो दूसरों पर काबू पाता है वह मजबूत है; जो खुद को हराता है, वह शक्तिशाली है "

-ताओ ते चिन-

क्या हम वही हैं जो हमारा मन सोचता है? हमारा दिमाग सबसे शक्तिशाली उपकरण है जिसकी हमें स्थिति है कि हम कैसा महसूस करते हैं। इसके लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री विचार हैं। और पढ़ें ”