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डिप्रेशन दोहरी विशेषताएं और उपचार
मंदी डबल तब प्रकट होता है जब डिस्टीमिया से पीड़ित व्यक्ति एक प्रमुख अवसाद में समाप्त हो जाता है. ये ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें महत्वपूर्ण असंतोष, पहली स्थिति की निराशा और थकान बहुत अधिक गहरा और मनोवैज्ञानिक स्थिति तक पहुंचने तक तेज हो सकती है। हम नैदानिक अभ्यास की वास्तविकता का सामना कर रहे हैं जिसे अधिक से अधिक बार देखा जाता है.
यह बहुत संभव है कि हर किसी ने इस प्रकार की स्थिति के बारे में नहीं सुना है। हालांकि, दोहरा अवसाद एक बहुत स्पष्ट कारण के लिए निरंतर अध्ययन का उद्देश्य है: पिछले 10 वर्षों में अधिक से अधिक रोगियों (किशोरों सहित) एक निरंतर अवसादग्रस्तता विकार (डिस्टीमिया) से एक प्रमुख अवसाद में चले गए हैं.
इस तरह, शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग द्वारा किए गए एक की तरह काम करता है, और में प्रकाशित किया जाता है मनोरोग अनुसंधान जर्नल, वे संकेत करते हैं कि सब कुछ की उत्पत्ति डायस्टीमिया की चपेट में है. ऐसे लोग हैं जो कम प्रेरणा द्वारा चिह्नित वास्तविकता में नामांकित वर्षों से रहते हैं, निरंतर दुःख, थकान और हतोत्साह, जहाँ जल्दी या बाद में एक तथ्य यह मान लिया जाता है: कि किसी ने अपने जीवन का नियंत्रण पूरी तरह से खो दिया है.
जब इस तरह की सोच आती है और परिणामस्वरूप असहायता, वह मामूली अवसाद प्रमुख अवसाद में बदल जाता है। पल जब एनाडोनिया प्रकट होता है, अपराधबोध और आत्मघाती विचारों की भावनाएं। वे हैं, जैसा कि हम देखते हैं, बहुत जटिल परिस्थितियाँ जहाँ विशेषज्ञों को बड़ी चुनौती का सामना करना पड़ता है: लक्षणों का इलाज करें, कारणों को समझें और प्रत्येक रोगी की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम उपचार तय करें. आइए नीचे अधिक डेटा देखें.
“बहुत हद तक आपने अपना डिप्रेशन बनाया। यह आपको नहीं दिया गया था। इसलिए, आप इसे नष्ट कर सकते हैं ".
-अल्बर्ट एलिस-
दोहरा अवसाद: लक्षण और कारण
हम पहले से ही जानते हैं कि लगातार अवसादग्रस्तता विकार (डिस्टीमिया) की गंभीर जटिलता के परिणामस्वरूप डबल डिप्रेशन पैदा होता है। अब तो खैर, यह कहा जा सकता है कि इस तरह के शब्द 1980 के दशक में दिखाई दिए, लेकिन यह लगभग 10 साल पहले तक नहीं था कि यह अधिक स्पष्टता के साथ स्पष्ट और परिभाषित करना शुरू कर दिया था। वास्तव में, डीएसएम -5 के नए संस्करण में (मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल) पहले से ही विशिष्ट विशेषताओं के साथ दिखाई देता है. वे निम्नलिखित हैं:
- दोहरा अवसाद पहले एक लगातार अवसादग्रस्तता विकार (डिस्टीमिया) का हिस्सा है। अर्थात्, रोगी ने अपने जीवन का अधिकांश हिस्सा मन की आशाहीन अवस्था में बिताया है. वे जीर्ण अवस्था वाले हैं जहां, इस तथ्य के बावजूद कि व्यक्ति समाज में अच्छा काम करता है, वह एक कम ऊर्जा, दुख की भावनाओं और समस्याओं को लगभग आवर्ती बनाने के लिए अनुभव करता है.
- लगातार अवसादग्रस्तता विकार का पता लगाना मुश्किल है. ऐसे कई लोग हैं जो पीड़ित हैं, लेकिन नैदानिक सहायता मांगे बिना अपने दायित्वों, नौकरियों और अपने रिश्तों को पूरा करने के लिए आते हैं। हालांकि, उनके जीवन में कुछ बिंदु पर उन्हें लगता है कि राज्य खराब हो रहा है.
- जो चीज उन्हें घेरती है, उसमें ब्याज की कुल हानि अचानक प्रकट होती है. कुछ भी उन्हें अपील नहीं करता है, कुछ भी उन्हें प्रोत्साहित नहीं करता है या उनके लिए सार्थक है.
- हाइपरसोमनिया या अनिद्रा प्रकट होता है.
- मोटर सुस्ती, दैनिक गतिविधियों को स्थानांतरित करने या प्रदर्शन करने की स्पष्ट कठिनाई भी है.
- आत्मघाती विचार उत्पन्न होते हैं (कुछ ऐसा जो लगातार अवसादग्रस्तता विकार के साथ नहीं होता है).
वह परिवर्तन, वह क्षण जिसमें हम निराशा से "गायब" होने के विचार से गुज़रे, पहले से ही वह है जो दोहरे अवसाद के रूप में जाना जाता है.
दोहरा अवसाद क्यों दिखाई देता है?
2013 में बोस्टन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में और पत्रिका में प्रकाशित हुआ आणविक औषधि वे हमें बताते हैं कि 10% आबादी डिस्टीमिया से पीड़ित है, और इन लोगों में से लगभग 75% को दोहरे अवसाद के विकास का खतरा है. यह आमतौर पर निम्नलिखित कारण हैं:
- उदासी और निराशा की एक पुरानी स्थिति जल्दी या बाद में अन्य परिस्थितियों में बहाव: खराब आहार, सामाजिक अलगाव, प्रेरणा की कमी ... यह सब रोगी की वास्तविकता को मिटा रहा है, जब तक कि व्यक्तिगत संबंधों में, काम पर, आदि में समस्याएं उत्पन्न न हों।.
- खराब भावनात्मक स्थिति जीवन की खराब गुणवत्ता की ओर ले जाती है. यह एक प्रमुख अवसाद को आकार देने के लिए डिस्टीमिया (और अधिक अगर इलाज नहीं किया जाता है) एक जोखिम है स्पष्ट.
दोहरे अवसाद का इलाज
विशेषज्ञ हमें कुछ बताते हैं जो हमारा ध्यान आकर्षित कर सकते हैं: डिस्टीमिया की तुलना में प्रमुख अवसाद का इलाज करना आसान है. इस प्रकार, जैसा कि हम यह सब करने की कुंजी को कम करने में सक्षम रहे हैं, यह लगातार अवसादग्रस्तता विकार का जवाब देना होगा ताकि इसे प्रमुख अवसाद से बचाया जा सके।.
इसलिए, एक बार दोहरे अवसाद का निदान होने के बाद, निम्नलिखित रणनीतियों को पूरा करना आवश्यक है:
- दवा उपचार: जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार न्यूरोपैसाइकोफार्माकोलॉजी मनोरोग और डॉक्टर हेलरस्टीन, यानोविच, रोसेन्थल द्वारा किया गया, सेरोटोनर्जिक एंटीडिपेंटेंट्स के साथ उपचार बहुत प्रभावी है.
- दूसरी ओर, अभिव्यंजक और भावनात्मक उपचार भावनाओं को जारी करने, उन्हें चैनल और उन्हें बदलने के लिए बहुत चिकित्सीय हैं.
- भी, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी। व्यवहारिक मान्यताओं को संशोधित करने के लिए संज्ञानात्मक पुनर्गठन जैसी प्रथाओं के साथ, एक और अत्यधिक अनुशंसित रणनीति है.
अंतिम लेकिन कम से कम, हमें हर बार पेशेवर सहायता लेने में सक्षम होने की आवश्यकता है जो हमें अनुभव करती है कि पुरानी निराशा जो हमें अलग नहीं लगती है. उस अवस्था में, उस आवर्तक और चिपचिपे डिस्टीमिया में रहना, हमें एक अत्यधिक खतरनाक रसातल के किनारे पर रखता है. आइए इससे बचते हैं, चलो विशेषज्ञ की मदद मांगने में सक्षम हैं.
अवसाद की भाषा: जब चिंता एक आवाज और अर्थ पर ले जाती है, तो अवसाद की भाषा का आकार होता है और इसमें एक आवाज होती है, हमारे शब्दों, संदेशों और स्वर में अव्यवस्थित होती है, ऐसे सुराग होते हैं जो जल्द से जल्द पहचानना जानते हैं। और पढ़ें ”