धैर्य को साधो

धैर्य शब्द सीधे अधिक सार्वभौमिक शब्द से निकलता है: शांति. वास्तव में, अगर यह टूट जाता है, तो हम कह सकते हैं कि यह "शांति का विज्ञान" है। समय के साथ, शब्द के मूल अर्थ में कुछ बदलाव आया है.

कई लोग सोचते हैं कि धैर्य वह संदिग्ध गुण है जो किसी भी प्रतिकूलता को सहने के लिए प्रेरित करता है, बिना कुछ कहे। लेकिन वह व्याख्या गलत है। यह एक दृष्टिकोण है जो धैर्य को एक निष्क्रिय गुण के रूप में मानता है, जब वास्तव में यह एक विशेषता का गठन करता है जो हमारे कई भावनात्मक संसाधनों को कार्रवाई में डालने की मांग करता है.

जबकि बुरा समय या अपराधों के दौरान धैर्य बनाए रखने का तात्पर्य है, यह इसका मतलब यह नहीं है कि यह तब तक "रुकना" और "पकड़" है जब तक आप कर सकते हैं.

आवेग और धैर्य

हम में से प्रत्येक के भीतर एक स्तनधारी रहता है, कम या ज्यादा शिकारी. जब चरित्र की खेती नहीं होती है, तो हम आवेगपूर्ण होते हैं. हम खुद पर हमला करने या बचाव करने के लिए जल्दी से प्रतिक्रिया करते हैं, यह स्पष्ट किए बिना कि हम क्या हासिल करना चाहते हैं, और न ही इसके लिए हम जिस रणनीति का उपयोग करने जा रहे हैं। कभी-कभी हम यह भी ठीक से परिभाषित नहीं कर सकते हैं कि ऐसा क्या खतरा है जो इस तरह की प्रतिक्रियाएं पैदा करता है.

धैर्य आवेग का चरम विपरीत है। यह निष्क्रियता की स्थिति नहीं है, बल्कि ज्ञान पर आधारित प्रतिक्रिया है और इस पर नहीं कि विसरा हम पर चिल्लाता है.

जिस प्रकार की शांति धैर्य की ओर ले जाती है, वह सबसे ऊपर है, एक आंतरिक शांति. यह प्राथमिक आवेगों को नियंत्रित करने और धीमी विश्लेषण प्रक्रिया के साथ उन्हें बदलने के लिए पर्याप्त मात्रा में संतुलन मानता है.

जबकि धैर्य हमें मुखर बनाता है (जो हम कहना चाहते थे, वही करें, जो हम करना चाहते थे और जो हम सोचना चाहते थे वह सोचें), आवेग हमें संतुलन की ओर ले जाता है. हमने गंभीर समस्याओं को समाप्त किया, जो गंभीर नहीं थीं, दूरियां पैदा करना जहां निकटता होनी चाहिए और यह कहना कि हमारे आवेगों से हमें नुकसान पहुंचाने के आदेश मिलते हैं, इसके बजाय जो हर किसी का भला कर सकता है।.

इसीलिए धैर्य महान सार्वभौमिक गुणों में से एक है, यहां तक ​​कि सबसे साहसी योद्धाओं ने पूरे इतिहास में खेती की है.

धैर्य को साधो

कोई भी व्यक्ति धैर्य के गुण को जन्म नहीं देता है. एकदम विपरीत। बच्चा चाहता है कि उसे क्या चाहिए और वह अब चाहता है। इसके पास प्रतीक्षा की कोई भावना नहीं है, न ही बौद्धिक या भावनात्मक उपकरण जो आपको एक इच्छा को स्थगित करने की अनुमति देते हैं। फिर बड़े होकर, धैर्य का अर्थ सीखने से संबंधित है.

इसे प्राप्त करने के लिए, सिद्धांत रूप में, यह तुरंत प्रतिक्रिया देने के बारे में है. कभी-कभी कुछ सेकंड गलती से अभिनय करने या समझदारी से व्यवहार करने के बीच अंतर करते हैं.

यह एक प्रशिक्षण है। आप जितना अधिक अभ्यास करेंगे, आप उतने ही अधिक रोगी होंगे। आप जवाब देने या अभिनय करने से पहले एक पल लेने की आदत को जितना अधिक अपनाएंगे, उतनी ही आसानी से आप उस आदेश को अपने मस्तिष्क में पेश करेंगे, यह कारण के लिए मजबूर करता है.

श्वास आपको शांत करने में मदद करता है। गहरी सांस लेना हमेशा एक आसान संसाधन है, जो हमारे पास हर समय होता है। लेकिन यह भी मदद करें कि जब आप धैर्य की खेती करते हैं, तो आप अपने दिमाग में और अपने दिल में यह विचार रखते हैं कि आप खुद के मालिक हैं. वह सब कुछ जो आप करते हैं या नहीं करते हैं, विशेष रूप से आपकी जिम्मेदारी है। जो कुछ भी होता है वह आपके कार्य करने के तरीके पर निर्भर करेगा.

उस विश्वास और थोड़ी सी उम्मीद के साथ, आप इसे हासिल कर सकते हैं। सोचें कि जीवन में सब कुछ एक शुरुआत और एक अंत है। जिस तरह खुशी के क्षण पैदा होते हैं और मरते हैं, वैसे ही विपत्तियां या कृतघ्न क्षण भी शाश्वत नहीं हैं. धैर्य आपको किसी भी समस्या को अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद करता है, पिछले कम और अधिक नियंत्रणीय परिणाम हैं.

मैं अपने आप को अपने धैर्य से दूर जाने की विलासिता की अनुमति देता हूं। मेरे पास इसके लिए धैर्य है जो इसके योग्य है और इसके लिए नहीं जो मुझे बिना किसी कारण के निरंतर तरीके से बिना किसी स्पष्ट कारण के ट्विस्ट करता है। और पढ़ें ”