कभी-कभी हम अकेले रहना चुनते हैं और अन्य समय पर हमारे पास कोई विकल्प नहीं होता है. बहुत से लोग हैं जो अकेलेपन से डरते हैं, खालीपन की भावना जो यह लाती है, हमारे लिए समय है.

अकेलापन नकारात्मक नहीं है, जब तक कि यह आपको बुरा न लगे और आप इसका फायदा उठाकर खुद को बेहतर जान सकें। लेकिन क्या होता है जब यह अकेलापन है जो मुझे परिभाषित करता है? मैं एकांत चुनता हूं और यह मुझे खुश करता है, क्या यह संभव है?

"और कभी-कभी मैं चांद के कंधे पर अपना सिर रख कर उस अनजान प्रेमी से एकांत में बात करता हूं"

-जोक्विन सबीना-

प्रवृत्ति से, हम वे प्राणी हैं जिनकी हमें दूसरों की कंपनी से आवश्यकता होती है। संबंधित, घर छोड़ना, अन्य लोगों से मिलना ऐसी विशेषताएँ हैं जो हमें परिभाषित करती हैं। यदि हम ऐसा नहीं करते हैं तो हम कई बार पीड़ा और अवसाद में पड़ सकते हैं.

आज आप उन की खोज करेंगे ऐसे लोग जिनका अकेलापन उन्हें परिभाषित करता है, जो अकेले रहने का चुनाव करके खुश रहते हैं और वे इसके लिए कुछ भी नहीं डरते। क्या आप उनमें से एक हैं??

मैं अकेला रहना चुनता हूं

अकेलेपन के दो अलग-अलग प्रकार हैं. पहला है खुद को दूसरे लोगों से अलग करना और दूसरा है अकेले महसूस करना. एक हम चुनते हैं, लेकिन दूसरा नहीं.

इस मामले में, हम उस नकारात्मक अकेलेपन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो हमें नाराज करता है, जिससे हमें लगता है कि कुछ गायब है। इस अकेलेपन की हम बात कर रहे हैं अकेलापन जो आपको भर देता है, आपके लिए एक सकारात्मक एकांत जो आपको नुकसान न पहुंचाए क्योंकि यह पूरी तरह से स्वागत और स्वीकार है। यह आपकी पसंद है.

जब मैं अकेला होना पसंद करता हूं, तो मैं अकेला महसूस नहीं करता. मैं एक सकारात्मक और रचनात्मक वास्तविकता में रहता हूं, जिसमें आप प्रतिबिंबित कर सकते हैं, अपने आप को अधिक जान सकते हैं, जो आप चाहते हैं उसका आनंद लें.

जो लोग एकांत में पूरी तरह से रहना जानते हैं, वे अधिक रचनात्मक होते हैं और, अधिक पढ़ते हैं। ऐसा क्यों होता है? क्योंकि पढ़ना और रचनात्मकता दोनों ऐसी गतिविधियाँ हैं जिनमें एकाग्रता और शांति की आवश्यकता होती है.

"यात्रा आत्मनिरीक्षण के सबसे लाभदायक रूपों में से एक हो सकती है"

-लॉरेंस डुरेल-

हम इस आत्मनिरीक्षण को कहते हैं, जब व्यक्ति एक स्वस्थ एकांत में होने में सक्षम होता है, जब वह खुद को देखने में सक्षम होता है और पूरी तरह से जानता है कि हम किसे देख रहे हैं.

आत्मनिरीक्षण हमें एक दूसरे को जानने में मदद करता है और यह बहुत फायदेमंद है। एक दूसरे को जानने से हमें अपने रिश्तों में मदद मिलेगी, यह जानने के लिए कि हम कुछ स्थितियों में कैसे कार्य करेंगे. अपने बारे में अधिक सीखना हमेशा सकारात्मक रहेगा.

कुछ सकारात्मक के रूप में अकेलापन

कई अध्ययनों के अनुसार, अकेले लोगों को बहुत अधिक चिंता होती है, सामाजिक भय, अवसाद, भय और विभिन्न नकारात्मक भावनाएँ जो उसे लगातार घेरे रहती हैं.

यहां तक ​​कि कॉग्निटिव न्यूरोसाइंस जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में, यह कहा गया था कि अकेलापन एक भावनात्मक समस्या थी जो आबादी के एक बड़े हिस्से को प्रभावित करती थी और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती थी।.

इस सब के साथ, "अकेलापन" शब्द का अर्थ कुछ नकारात्मक है। एक गर्भाधान जो हमें पूर्ववत करना चाहिए, ठीक है सभी अकेलापन नकारात्मक नहीं है, क्योंकि बहुत कुछ चुना जाता है.

क्या आप जानते हैं कि अकेलेपन को चुनने वाले व्यक्ति के पास क्या सकारात्मक गुण होते हैं??

• उनके पास एक महान अंतर्ज्ञान है.
• वे अकेले होने से डरते नहीं हैं, इसलिए उन्हें निर्भरता की समस्या नहीं है.
• वे बहुत रचनात्मक हैं.
• वे खुद को बहुत अच्छे से जानते हैं.
• वे महान पर्यवेक्षक हैं.
• उनके अच्छे दोस्त हैं, लेकिन उनके पास शायद केवल एक हाथ है.

इसके विपरीत जो कोई सोच सकता है, अकेले लोगों के पास दोस्त हैं, लेकिन बहुत से नहीं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे "दोस्ती" शब्द को महत्व देते हैं और वे जानते हैं कि हर कोई इस लेबल को नहीं पहन सकता है.

भी, वे बहुत साहसी लोग हैं जो नई जगहों की खोज करना पसंद करते हैं. शायद ही कुछ ऐसा हो जो आपको आश्चर्यचकित न करे, क्योंकि आप हर चीज़ को आवर्धक कांच के साथ देखते हैं.

आइए इस धारणा को खत्म करें कि अकेलापन एक बुरी चीज है। जब तक आप वह हैं जिसने इसे चुना है और आप इसके साथ अच्छा महसूस करते हैं, आगे बढ़ें! अच्छे अंतर्ज्ञान, रचनात्मकता और अवलोकन कौशल को देखें जो आपके पास होंगे.

यह अकेलापन नहीं है जो मुझे चुनता है, यह मैं हूं जो उसे चुनता है

क्या आप एकांतप्रिय व्यक्ति हैं? शायद आपने कई अवसरों पर "एक अजीब" के रूप में महसूस किया है, लेकिन आप जो नहीं जानते हैं वह यह है कि कई लोग हैं जो आपके जैसे हैं और जो अपने एकांत का आनंद लेते हैं. अपने अकेलेपन का आनंद लेने के लिए कभी भी बुरा महसूस न करें.