जब अकेलापन एक बाड़ है जिसे आप तोड़ नहीं सकते हैं

अकेलेपन के बारे में हर किसी की अपनी राय होती है, एक राय जो क्वेरी के बने रहने के आधार पर भी भिन्न हो सकती है. ऐसे लोग हैं जो इसे बढ़ाते हैं और स्वीकार करते हैं कि यह एक वास्तविकता है जो जल्दी या बाद में और विभिन्न परिस्थितियों में, हम सभी को सामना करना पड़ता है। दूसरे लोग इससे डरते हैं और इससे बचने के लिए जो कुछ भी करते हैं वह करते हैं। कई ऐसे भी हैं जो संतुलन बनाना सीखते हैं: जब वे अकेले होते हैं तो उन्हें बुरा नहीं लगता है, लेकिन वे जानते हैं कि कैसे साथ रहना है और किस तरह से साथ रहना है.

यह लेख उन लोगों के लिए समर्पित है जो इसके लिए अकेला महसूस करते हैं और पीड़ित हैं। ये ऐसे मामले हैं जिनमें अकेलापन एक प्रामाणिक जेल बन गया, हालांकि अदृश्य यह दूसरों की आंखों में हो सकता है. जीवन आपको एक ऐसे मुकाम पर ले गया है जहां दोस्त नहीं हैं, कोई परिवार नहीं है, केवल कार्यात्मक और सामयिक लिंक हैं. हालांकि, अगर यह आप हैं और आपने खुद को इस स्थिति में रखा है, तो आप शायद यह नहीं जानते कि लोगों को खोजने के लिए क्या करना है जो आपको जटिल लगता है और जिस पर भरोसा है।.

"ध्यान दें: एक अकेला दिल एक दिल नहीं है"

-एंटोनियो मचाडो-

दुर्भाग्य से, हम जिस मामले का वर्णन करते हैं वह असाधारण नहीं है। इसके विपरीत, दुनिया की यात्रा करने वाले अकेलेपन की एक सच्ची महामारी है. इसका विकास होता है। कई लोगों ने व्यक्तिवाद के लिए इतनी वकालत की है कि अंत में हमने एक वास्तविकता का निर्माण किया है जहां व्यक्तिगत अलगाव आदर्श है। दुनिया में लाखों और करोड़ों लोग ऐसे हैं जो बेहद अकेलापन महसूस करते हैं। यह एक ऐसी शर्त है जो उम्र, राष्ट्रीयता या सामाजिक स्थिति का सम्मान नहीं करती है.

पुराना अकेलापन, एक सुस्त दर्द

यह ज्ञात नहीं है कि किस समय वास्तव में यह विचार था कि निरपेक्ष "स्वतंत्रता" एक वांछनीय अच्छा मुद्रित होना शुरू हुआ था।. वे दोहराते हैं कि आपको किसी पर निर्भर नहीं होना चाहिए। बेहतर होगा यदि आप अपने लिए किसी भी कठिनाई को हल कर सकते हैं। अकेले रहने के लिए आदर्श है, अपना खुद का बगीचा विकसित करें, अपना खुद का व्यवसाय करें और किसी की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, बहुत अधिक अंतरंगता या निकटता को एक खतरे के रूप में देखा जाने लगा, निर्भरता के साथ भ्रमित होना। इस शब्द से भागने के लिए, हमारी प्रकृति से, क्योंकि मूल रूप से हम सभी निर्भर हैं.

नतीजा यह है कि हमारे पास आज दुनिया है, जिसमें कंपनी ने बिक्री शुरू कर दी है. विभिन्न देशों में कई साइटें हैं जो न केवल यौन, बल्कि व्यक्तिगत भी समर्थन सेवाएं प्रदान करती हैं। आजकल आप किसी ऐसे व्यक्ति की सेवाओं को किराए पर ले सकते हैं जो आपके साथ कुछ समय के लिए बात करने जा रहा है, या आपके साथ सिनेमा देखने निकल जाएगा। यदि प्रस्ताव मौजूद है, तो यह है क्योंकि मांग है। और अगर मांग है तो यह है क्योंकि एक कमी है जो पहले स्वाभाविक रूप से प्रतिकृत की गई थी.

अकेलेपन के प्रभाव हमेशा इतने बोधगम्य नहीं होते हैं. हाँ या हाँ यह मन और शरीर पर एक निशान छोड़ देता है, लेकिन कभी-कभी यह निशान तुरंत नहीं दिखता है। उन प्रभावों में से एक, काफी खतरनाक, मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तन हैं। जब आप अकेले बहुत समय बिताते हैं, तो आप बिना सूचना दिए, आप अन्य लोगों के चेहरे को खतरे के रूप में देखना शुरू करते हैं.

यह वाकई दुखद है. इसका मतलब है कि आप जितने अकेले हैं, आप उतने ही ज्यादा हैं. और यह इसलिए भी नहीं है कि आप इसे चुनते हैं, बल्कि इसलिए कि आपकी खुद की फिजियोलॉजी और शरीर रचना में बदलाव किया जाएगा। तभी बाड़ बंद हो जाती है। यही कारण है कि जब आप शारीरिक और / या मानसिक रूप से बीमार होने का जोखिम उठाने लगते हैं.

अकेलेपन की घेराबंदी तोड़ो

जैसा नोट किया गया, गंभीर बात यह है कि जो अकेला है और लंबे समय तक उस तरह से रहता है, फिर अपने एकांत से बाहर निकलने के लिए आंतरिक प्रतिरोधों का पता लगाता है. वे शब्द के सख्त अर्थों में कारण नहीं हैं। बल्कि यह प्रीटेक्स है। "वहाँ अब योग्य लोग नहीं हैं," वे कहते हैं। या "अंत में, हम सभी अकेले मर जाते हैं," वे कहते हैं। वे जो बात नहीं करते हैं, वे क्षण होते हैं जब डर उन पर आक्रमण करता है, या जहां दुख खेल जीतता है। किसी तरह, उन्होंने खुद को इस्तीफा दे दिया जो उन्होंने स्वीकार किया लेकिन बदलने की कोशिश नहीं की.

लगातार अकेलापन बीमार। कई अध्ययन हैं जो इसे स्थापित करते हैं. यह ज्ञात है कि प्रतिरक्षा प्रणाली सूजन हो जाती है और पीड़ित होती है। अकेलेपन और शुरुआती मौत के बीच एक स्पष्ट संबंध है। सामान्य तौर पर, अकेले लोग बीमार और अधिक नाजुक होते हैं.

सामाजिक नेटवर्क में अधिक संपर्कों के साथ अकेलापन दूर नहीं होता है। यहां तक ​​कि कई लोग अकेले नहीं रहते हैं, लेकिन वे अकेलापन महसूस करते हैं. यहां सबसे अधिक प्रासंगिक पहलू उन लोगों की संख्या नहीं है जिनके साथ आप संपर्क में आते हैं, लेकिन आपके द्वारा स्थापित लिंक की गुणवत्ता। अच्छे दोस्त बनना और अच्छे दोस्त बनाना सीखना अस्तित्व और आत्म-प्रेम का कार्य है। प्रत्येक मानवीय रिश्ते में ईमानदारी से दोस्ती का एक घटक होना चाहिए, हालांकि आनुपातिक रूप से यह कुछ रिश्तों में दूसरों की तुलना में अधिक है.

इंसान एक सामाजिक प्राणी है. दीर्घकालिक अकेलापन प्रकृति के खिलाफ जाता है और यह जरूरत या वास्तविक इच्छा का परिणाम नहीं है. यदि आप अकेलापन महसूस करते हैं, यदि आप दूसरों के साथ एक बंधन नहीं बना सकते हैं, तो कुछ विफल हो रहा है। समस्या उस तरह से हो सकती है जैसे उन्होंने आपको शिक्षित किया था, या कुछ व्यक्तिपरक कठिनाई में जिसे आप हल नहीं कर पाए हैं। शायद यह केवल इसलिए है क्योंकि आपने सामाजिक कौशल विकसित नहीं किया है और यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। जो भी हो, स्पष्ट बात यह है: यदि आपका अकेलापन पुराना है, तो आप ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें सहायता की आवश्यकता है। इसके लिए देखो, इसमें कोई शर्म की बात नहीं है.

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