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बढ़ने का मतलब खेलना बंद करना नहीं है
बढ़ने का मतलब खेलना बंद करना नहीं है। ऐसा लगता है जैसे केवल बच्चों में ही खेलना स्वाभाविक था। दूसरी ओर, वयस्क अधिक उबाऊ होते हैं। धीरे-धीरे, समय बीतने के साथ, हम खेल के लिए उत्साह खो रहे हैं.
बढ़ते हुए बदलाव को शामिल नहीं करना है। मगर, सिर्फ एहसास किए बिना, हम दिनचर्या के अनुकूल हैं जो हमें चिंताओं से घेरता है और हमें परेशान करता है। जब हम जिम जाते हैं, या खेल करते हैं। कभी-कभी वह भी नहीं। हम टीवी के सामने शॉपिंग या ब्लिंक करना पसंद करते हैं.
यह हमारे दिमाग को पार नहीं करता है कि यदि हम अधिक खेले तो हमारा जीवन कितना रंगीन होगा. और यह मुकाबला करने का विकल्प नहीं है तनाव, जैसा कि आमतौर पर कहा जाता है.
सैकड़ों अध्ययनों ने यह साबित किया है वयस्कों में रचनात्मकता को बढ़ावा देते हैं, यह दर्दनाक स्थितियों को दूर करने की अनुमति देता है और भावनात्मक सीमाओं को खत्म करने में मदद करता है। इसलिए हमें वयस्क जीवन तक पहुंचने से खेलना बंद नहीं करना चाहिए.
खेल क्या है और क्या नहीं है?
खेल जिम नहीं जा रहा है. आम तौर पर ये स्थान उन मंदिरों से परे नहीं होते हैं जहाँ शरीर की पूजा की जाती है या लिंक करने के लिए विकल्प तलाशे जाते हैं। वहां गतिविधियां एकाकी हैं। इतना सुरीला कि इस कारण वे कानों से अच्छी तरह से जुड़े हुए कुछ इयरफ़ोन के साथ हैं। हर कोई अपने में. जिम में बहुत कम आनंद आता है। हालांकि व्यायाम एक स्वस्थ गतिविधि है, इन स्थानों में केंद्रीय विषय मस्तिष्क रहित शरीर है. बिना दिल का बस मॉडल के लिए शरीर.
खेल प्रतिस्पर्धी खेल में संलग्न नहीं है और हमारे ब्रांड और दूसरों को दूर करने के लिए संघर्ष कर रहा है। न ही ऐसी लुडी गतिविधियां होती हैं जिनमें बलिदान, दायित्व, पीड़ा या कुछ साबित करने की आवश्यकता होती है। खेल इसके विपरीत है। एक निशुल्क गतिविधि, जिसमें कोई अन्य उद्देश्य नहीं है जो मज़ेदार हो.
स्टुअर्ट ब्राउन, एक अमेरिकी वैज्ञानिक, पुस्तक के लेखक खेल: यह मस्तिष्क को कैसे आकार देता है, कल्पना को खोलता है और आत्मा को स्फूर्ति देता है, यह इंगित करता है कि नोबेल पुरस्कारों, उद्यमियों, कलाकारों और कलाकारों, संतुलित बच्चों, खुशहाल जोड़ों और परिवारों के विजेता, और पर्यावरण के लिए सबसे सफल स्तनधारियों में से कौन सा आम है " वे अपने जीवन भर अनायास खेलते हैं.
आप खेलना क्यों नहीं छोड़ते
खेल कायाकल्प करता है. न केवल शरीर, बल्कि आत्मा और दूसरों के साथ संबंध, प्राकृतिक पर्यावरण के साथ, दुनिया के साथ। खेलने के लिए आजादी का दरवाजा खोलना है। आनन्द की ओर जीवित होने और उत्सव मनाने के आनंद की ओर.
खेल मानवीय संबंधों में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यदि वे खेल साझा करते हैं तो माता-पिता और बच्चे मजबूत संबंध बनाते हैं। जोड़े संघर्ष को दूर करते हैं और अधिक घनिष्ठता और बेहतर संचार प्राप्त करते हैं यदि वे अपने रिश्ते में खेल के एपिसोड पेश करते हैं। भाइयों और दोस्तों को एकजुटता के संबंधों को मजबूत कर सकते हैं और खेल के माध्यम से एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकते हैं. खेल अधिक स्वाभाविकता और उत्साह के साथ जीवन लेने का प्रस्ताव रखता है. चंचल स्थानों के माध्यम से आप नए दृष्टिकोण मानने वाली स्थितियों को देख सकते हैं.
इसीलिए एक ही मनोविज्ञान अक्सर खेल का उपयोग करता है. न केवल बच्चों के साथ, बल्कि सभी उम्र के वयस्कों के साथ भी। तथाकथित "रोल प्ले" ज्ञान के इस क्षेत्र में सबसे उपयोगी तकनीकों में से एक है.
अक्सर, यह कहने के लिए नहीं कि हमेशा, खेल और हँसी हाथ में हाथ जाना. खेल सिखाता है, या याद करता है, कैसे हँसना है। हकीकत का। स्वयं का। जीवन को इतनी गंभीरता से नहीं लेना हमेशा आत्मा को एक उपहार होगा। और खेल हमें इसे हासिल करने में मदद करता है.
यदि हम बार-बार नहीं खेलते हैं, तो हमें इसे करने में कठिनाई हो सकती है. हम थोड़े सख्त, थोड़े तनाव में होंगे। शायद हम उपहास में गिरने या गूंगा खेलने से डरते हैं। लेकिन अगर खेल काफी वास्तविक है, तो कम से कम इन दीवारों को फाड़ दिया जाएगा.
और इसलिए, इसके बारे में सोचने के बिना, हम हँसते और आनंदित होंगे, जैसा कि हमने बचपन के उस भूले हुए वसंत में किया था। इसीलिए हमें अपने बच्चों को यह सिखाना चाहिए कि उन्हें खेलना कभी बंद नहीं करना चाहिए.
काम पर खेलना, उत्पादकता और नवाचार की कुंजी काम में सफलता आपके द्वारा काम करने की मात्रा पर निर्भर नहीं करती है, बल्कि इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है, जो बदले में कार्यकर्ता की भलाई पर काफी हद तक निर्भर करती है। खेल के माध्यम से ठीक होने के समय के कई लाभ हैं। और पढ़ें ” फोटो: Pio3 के सौजन्य से