जीवन और सभी रिश्तों के गोंद पर भरोसा करें

ट्रस्ट स्टील लिंक है जो किसी भी सार्थक रिश्ते को मजबूत करता है, जहां लोग एक दूसरे को सबसे अच्छी दोस्ती, प्यार या रिश्ते हमेशा ईमानदारी और सुसंगतता के आधार पर देते हैं। कुछ मनोवैज्ञानिक आयाम उतने ही महत्वपूर्ण हैं, जितने कि वे जटिल हैं, जो हमें किसी पर भरोसा करने की अनुमति देते हैं, जैसे कि किसी दूसरे व्यक्ति में खुद का हिस्सा जमा करना।.

अगर हम इसके बारे में एक पल के लिए सोचते हैं, तो हमें इसका एहसास होगा ट्रस्ट हर दिन हमारे द्वारा की जाने वाली गतिविधियों के एक बड़े हिस्से में निहित है. एक टैक्सी में, उदाहरण के लिए, वाहन चलाने वाले व्यक्ति पर भरोसा करना शामिल है। डॉक्टर के पास जाना, एक ऑपरेशन में प्रस्तुत करना पेशेवर की विशेषज्ञता पर भरोसा करना शामिल है.

"यह पारस्परिक हित के बजाय आपसी विश्वास है, जो मानव समूहों को एक साथ रखता है"

-एच। एल। मेनकेन-

भी, हर बार जब हम गली में जाते हैं तो हमें भरोसा होता है कि कोई भी हमें ठेस नहीं पहुँचाएगा, जिसमें हमारे मित्र बने रहेंगे, जिसमें शांत और हमारे समाज में कल का संतुलन बना रहेगा, आज भी उसी तरह से जारी रहेगा, जैसे कि अपने मानदंडों के साथ, अराजकता के भीतर सामंजस्य के साथ, दिन-प्रतिदिन के शोर के भीतर इसका संतुलन।.

तो, और इस तरह से नहीं सोचने के मामले में स्थायी अविश्वास, अनिश्चितता और भय से हमारी वास्तविकता का अनुभव करते हुए, हम एक तरह के भयावह न्यूरोसिस में पड़ जाएंगे, मनोवैज्ञानिक विकारों की एक श्रृंखला में जहां हमारे लिए किसी भी गतिविधि और अन्य लोगों के साथ किसी भी प्रकार के स्वस्थ बंधन को स्थापित करना असंभव होगा.

अविश्वास हमें जीवन से "डिस्कनेक्ट" करता है और हमें एक अंधेरे, धमकी भरे स्थान पर छोड़ देता है, जो बिल्कुल भी आरामदायक नहीं है। यह एक बहुत ही सरल कारण के लिए है: लोग स्वभाव से सामाजिक प्राणी हैं, हमें अपने साथ जोड़ने के लिए बनाया गया है। जब ऐसा नहीं होता है या इससे भी अधिक होता है, जब हम अपनी त्वचा में निराशा या विश्वासघात का अनुभव करते हैं, तो हमारा मस्तिष्क इसे एक वास्तविक घाव के रूप में व्याख्या करेगा, गहरा और दर्दनाक ...

विश्वास का तंत्रिका विज्ञान

सैंटियागो ने वर्षों पहले अपने जीवन के सबसे बुरे विश्वासघात का अनुभव किया. उसी कंपनी में उनके सबसे अच्छे दोस्त, साथी छात्र और पेशे से सहयोगी, को उनके स्वयं के प्रोजेक्ट के रूप में सम्मानित किया गया, जिसे उन्होंने उनके बीच डिजाइन किया था। पहले से ही पर्याप्त समय से पहले, और हालांकि कई लोग उसे सलाह देते रहे हैं कि यह क्षमा करने और रैनर के बिना आगे बढ़ने में सक्षम है, हमारे नायक इसे करने में असमर्थ महसूस करते हैं; वास्तव में, तब से उनका चरित्र कुछ अधिक सुरीला, विवेकपूर्ण और सभी अविश्वास से ऊपर हो गया है.

सैंटियागो ने दो ट्रेपेज़ कलाकारों के बीच हवा में एक नृत्य के रूप में दोस्ती का वर्णन किया. साथ में उन्होंने जोखिम उठाया और एक चुनौती से अधिक, हालांकि उन्होंने कभी भी किसी भय का अनुभव नहीं किया: किसी भी समुद्री डाकू के बाद उस दोस्त के हाथ हमेशा उसे ऊंचाइयों तक पहुंचाने के लिए थे। अचानक तक, उसने इसे छोड़ दिया, अब और नहीं। तब से दर्द एक निर्णायक तरीके से रहता है.

इन सभी संवेदनाओं को बहुत विशिष्ट और खुलासा प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला द्वारा न्यूरोलॉजिकल स्तर पर समझाया गया है.

ऑक्सीटोसिन

जैसा कि विषय के कई विशेषज्ञों ने बताया है, ऑक्सीटोसिन वास्तव में हमारे सामाजिक रिश्तों का "गोंद" होगा. वह: वह जो विश्वास का बंधन बनाता है, वह जो हमें उदार बनाता है और वह जो इन इशारों को सकारात्मक और समृद्ध बनाता है।.

इस तरह, जब हम जो अनुभव करते हैं, वह इस प्रकार की प्रक्रिया के ठीक विपरीत होता है, तो मस्तिष्क इसे एक खतरे के रूप में व्याख्या करता है, जो कोर्टिसोल की रिहाई का रास्ता देता है: तनाव और चिंता का हार्मोन।.

  औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स

कोई भी सामाजिक प्रक्रिया, जिसका हम सकारात्मक मूल्य रखते हैं, तुरंत एक बहुत विशिष्ट क्षेत्र को उत्तेजित करती है: औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स. हमारे मस्तिष्क का यह क्षेत्र पुरस्कार और सकारात्मक भावनाओं से संबंधित है। इसके अलावा, यह इस क्षेत्र में भी है जहां हम उन रिश्तों से जुड़ी कई यादों को उन पर आधारित निर्णय लेने के लिए मजबूत करते हैं.

इस तरह, देखा जा सकता है कि कुछ है सकारात्मक सामाजिकता के आधार पर इन सभी प्रक्रियाओं की गुणवत्ता एक मजबूत मस्तिष्क बनाती है, भय की कम समझ के साथ, अनिश्चितताओं और महत्वपूर्ण चिंताओं का। हालाँकि, यह कभी-कभी हमारे नायक की तरह विश्वासघात का अनुभव करने के लिए पर्याप्त होता है ताकि इस न्यूरोबायोलॉजिकल गतिविधि का हिस्सा पूरी तरह से बदल जाए.

वास्तव में, भावनात्मक निराशाएं दर्द के समान क्षेत्रों को उत्तेजित करती हैं जब हम त्वचा पर जलन का अनुभव करते हैं। यह सब हमें बिना किसी संदेह के निष्कर्ष की ओर ले जाता है सबसे ईमानदार अभियोग व्यवहार और सबसे अंतरंग विश्वास रिश्ते हमारी भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैं. एक निश्चित समय के दौरान जीवन से विस्थापित होने के लिए कई मामलों में विपरीत दंगों का अनुभव करना ...

"आपको लोगों पर विश्वास और विश्वास करना चाहिए, अन्यथा जीवन असंभव हो जाता है"

-एंटोन चेखव-

विश्वास, जीवन के प्रति एक दृष्टिकोण

हम सभी पहले व्यक्ति में उन भावनाओं का अनुभव करते हैं जो एक से उभरती हैं निराशा. हम जानते हैं कि इसका क्या स्वाद है और क्यों हमारे मस्तिष्क में इस जलन की व्याख्या होती है, जैसे कि टूटना एक अनमोल अच्छा जिसे हमने अटूट और स्थायी रूप में धारण किया. अपमानित महसूस करना और इससे भी बदतर, यह सोचना आम है कि इस तरह की शिकायत पर भरोसा करना हमारी ज़िम्मेदारी है.

वास्तविकता से दूर कुछ भी नहीं. त्रुटि कभी उस पर नहीं होगी जो भरोसा करता है, क्योंकि यह हमारी प्रकृति है, क्योंकि विश्वास हमारे मस्तिष्क की सहज आवश्यकता है. त्रुटि, असली शिकायत उन लोगों में है जो विश्वासघात करते हैं, क्योंकि कुछ भी अपने स्वयं के लाभ के लिए सामाजिक संबंधों को तोड़ने के रूप में आक्रामक नहीं है, मानवता के सबसे बुनियादी सिद्धांतों में से एक के खिलाफ जाने के रूप में कुछ भी अतार्किक नहीं है, जैसे सह-अस्तित्व, समूह और उन लोगों के लिए सम्मान जो हम पर भरोसा करते हैं.

हालाँकि, इस सब में एक बुनियादी सिद्धांत है जिसे हम भूल नहीं सकते। इससे परे कि कुछ लोग निश्चित समय पर हमारे साथ कैसा व्यवहार करते हैं, हमें इससे परे देखने में सक्षम होना चाहिए। यह समझना आवश्यक है कि विश्वास सामान्य रूप से जीवन के प्रति एक दृष्टिकोण है, न कि विशिष्ट नामों के प्रति जो एक दिन हमें चोट पहुंचाते हैं. जीने के लिए, अग्रिम करने के लिए और विकसित होने के लिए यह मानने के लिए कि कभी-कभी कुछ जोखिम होते हैं, जो कि आज हमारे लिए सुरक्षित लगता है कल गिर सकता है. 

ट्रस्ट जवाब देने का एक तरीका है, वर्तमान के प्रति एक दृष्टिकोण जो हमें एक खुश, स्वतंत्र, अधिक अभिन्न भविष्य तक पहुंचने की अनुमति देगा.

महत्वपूर्ण रिश्ते: हंसी और साझा दर्द से बनी मित्रताएं महत्वपूर्ण रिश्ते वे होते हैं जो बने रहते हैं, जो आपको आपके जीवन में एक प्रमुख स्थान पर रखते हैं और आपको पीड़ा देने वाली दीवारों को तोड़ने में आपकी मदद करते हैं। और पढ़ें ”

टॉमस एलेन कोपरे के चित्र सौजन्य से