जानवरों के अतार्किक डर को कैसे दूर किया जाए

जानवरों का अतार्किक डर एक फोबिया है जिसे सिनोफोबिया के नाम से जाना जाता है. इमैनुअल कांट ने कहा कि "हम एक व्यक्ति के दिल का न्याय उस तरह से कर सकते हैं जिस तरह से वह जानवरों का इलाज करता है". दुर्भाग्य से, कई लोगों को इस वाक्य के तहत न्याय नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे इन प्राणियों, विशेष रूप से कुत्तों के पास होने के लिए एक भयानक और तर्कहीन आतंक पीड़ित हैं.

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जानवरों का डर अक्सर तर्कहीन और असंगत है, जो एक भय का गठन करता है. एक सामान्य नियम के रूप में, और बहुत कम स्थितियों को छोड़कर, एक व्यक्ति जो कुत्ते से डरता है वह वास्तविक खतरे की स्थिति में नहीं है और कुत्ता किसी भी तरह के हमले से दूर है.

जानवरों का फोबिया आमतौर पर बचपन में दिखाई देता है. इसके अलावा कुछ बीमारियों, विशेष रूप से रेबीज के अनुबंध का डर, आमतौर पर इस फोबिया के विकास का कारण है, हालांकि यह विस्तार अधिक विस्तृत और वयस्कों की अधिक विशेषता है। अंत में, कुत्तों के बचपन की कई आशंकाएं आती हैं क्योंकि कुछ वयस्क, उनके शब्दों के साथ उनके व्यवहार से अधिक, यह समझने के लिए भी दिया है कि वे खतरनाक जानवर हैं.

दूसरी ओर, अगर आप जानते हैं कि सिनोफोबिया को दूर किया जा सकता है। वैज्ञानिक तरीकों की खोज करने के लिए, हम विशिष्ट फ़ोबिया के पश्चात का निर्माण करेंगे जो मनोवैज्ञानिक एम.ए. एंटनी और डी.एच. बारलो ने अलग-अलग अध्ययनों में वर्णित किया है, विशेष रूप से वर्ष 97 और 2002 में.

"एक राष्ट्र की महानता और उसकी नैतिक प्रगति का अंदाजा उस तरह से लगाया जा सकता है जिस तरह से उसके जानवरों का इलाज किया जाता है"

-गांधी-

जानवरों के तर्कहीन डर को दूर करने के लिए बेस

एंटनी और बार्लो के अनुसार, कोई भी प्रभावी उपचार जो फोबिया के संबंध में अच्छे परिणाम देता है, एक्सपोज़र से गुजरता है. यह पसंद है या नहीं, जानवरों के तर्कहीन डर वाले व्यक्ति को डर का कारण बनने वाली उत्तेजना का बार-बार सामना करना पड़ेगा। यह तथ्य प्रभावी है क्योंकि:

• आदत: इस फोबिया के संबंध में मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से संकेत मिलता है कि ओडर्स के साथ जैसा प्रभाव होता है, वैसा ही प्रभाव विकसित होता है। जितना अधिक एक्सपोज़र होगा, उतना आसान यह मानना ​​बंद करना होगा.
• दुर्बलता: एक आशंकित उत्तेजना का भय एक नकारात्मक सुदृढीकरण को समाप्त करता है। अब, यदि इस नकारात्मक सुदृढीकरण को कमजोर करना संभव है, तो इसके कुल उन्मूलन तक, जानवरों का डर अंततः गायब हो जाएगा.

जानवरों के डर को खत्म करने की तकनीक

इस बिंदु पर, जब हम महसूस कर पाते हैं कि जानवरों का तर्कहीन डर है, तो एक पेशेवर के पास जाने का समय है, जो इस तर्कहीन भय का मुकाबला करने के लिए सही तकनीकों का उपयोग करता है जो हजारों लोगों के लिए बहुत सारी समस्याएं पैदा करता है।.

ध्यान रखने वाली पहली और आवश्यक बात यह है कि जो व्यक्ति इस भय का सामना करता है, वह जानता है कि यह तर्कहीन है. मनोविज्ञानी बताएंगे कि आपके डर को बार-बार उजागर करने से आपको नकारात्मक सुदृढीकरण को कमजोर करने में मदद मिलेगी और आप इस स्थिति को प्राकृतिक तरीके से जीने के आदी हो जाएंगे.

इस अर्थ में हम कुछ बुनियादी बिंदुओं को स्पष्ट कर सकते हैं:

• जानवर, विशेष रूप से कुत्ते, के लिए भय को समाप्त करने की एक अच्छी तकनीक है. यह स्पष्ट होना आवश्यक है कि कोई भी कुत्ता राहगीरों पर ख़ुशी से हमला करते हुए सड़क पर नहीं जाता है। यदि कुछ कैनाइन या अन्य प्रजातियां आक्रामक रूप से व्यवहार करती हैं, तो उनके प्रदर्शन के कई तार्किक और प्राकृतिक कारण हैं जिनका डर के साथ व्यक्ति के दिमाग में दर्ज छवि से कोई लेना-देना नहीं है.

• जानवर, विशेष रूप से पालतू जानवर, बहुत सामाजिक प्राणी हैं। सामान्य तौर पर, सड़क पर देखे जाने वाले प्रत्येक कुत्ते, बिल्ली या अन्य प्रजातियों का उपयोग मनुष्यों के लिए किया जाता है। तो, उनसे डरने की कोई बात नहीं है.
• प्रदर्शनी की शुरुआत प्रगतिशील होनी चाहिए. व्यक्ति को जो फोबिया से पीड़ित है, उसे सरल उद्देश्यों से शुरू करना होगा, जैसे कि एक पिल्ला के पास जाना, उदाहरण के लिए। बाद में आप दुलारने और छूने की कोशिश कर सकते हैं। यह तब तक बहुत कम प्रगति करेगा जब तक आप बड़े नमूनों तक नहीं पहुंच जाते.
• पशु व्यवहार का अवलोकन भी एक महत्वपूर्ण कदम है. उदाहरण के लिए, आप बाद में कुत्तों के साथ एक पार्क की कल्पना कर सकते हैं। बेशक, हमेशा सुरक्षा से एक सुरक्षित दूरी बनाए रखें, खासकर उपचार की शुरुआत में.
• अंत में, मित्रों और परिवार के सदस्य जो कुत्तों से प्यार करते हैं, बुरे अनुभवों के कारण होने वाले नकारात्मक सुदृढीकरण को कमजोर करने के लिए सकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में कार्य कर सकते हैं. अपने पालतू जानवरों को स्वीकार करना, दोनों के व्यवहार का अवलोकन करना दो अच्छे विचार हो सकते हैं। यही है, पशु प्रेमी उस विषय के बीच एक प्रकार के राजदूत के रूप में कार्य करता है जो डर और अपने स्वयं के जानवर से ग्रस्त है.

"जब एक आदमी सभी जीवित प्राणियों पर दया करता है, तभी वह महान होगा"

-बुद्धा-

वास्तव में, जानवरों का अतार्किक डर न केवल ज्यादातर मामलों में निराधार होता है, बल्कि इससे व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक और शारीरिक सभी प्रकार के नुकसान भी होते हैं। एक पालतू जानवर के साथ सह-अस्तित्व के साथ। यही कारण है कि इस फोबिया का सामना करना और किसी विशेष पेशेवर के लिए जल्द से जल्द जाना महत्वपूर्ण है.

जब तक आप एक जानवर से प्यार करते हैं, तब तक आपकी आत्मा सो रही होगी जब तक कि कोई यह नहीं जानता कि किसी जानवर से प्यार करने का क्या मतलब है, काफी समझ में नहीं आता है कि यह कुछ भावनाओं को जगाने के लिए है जो आत्मा को ठीक कर सकती है। और पढ़ें ”