महिलाओं के डर को कैसे दूर किया जाए

उन मुद्दों में से एक जो पुरुषों के लिए सबसे अधिक चिंता का विषय है उसे जानने के लिए एक महिला से कैसे संपर्क करें और अंत में, यदि आप चीजें देते हैं, तो आप उसके साथ एक प्यार भरा रिश्ता रख सकते हैं। यदि आप लगातार खुद से पूछते हैं: ¿महिलाओं के डर को कैसे दूर करें? यह इसलिए है क्योंकि निश्चित रूप से आपकी चिंता इतनी बड़ी है कि यह आखिरकार डर में हो गई है। महिलाओं के प्रति इस प्रकार का डर चिंता के स्तर से उत्पन्न होता है जिसे आप एक महिला के साथ पहले दृष्टिकोण के बारे में सोचने के साथ अनुभव करते हैं जो आपको पसंद है और जाहिर है कि आप इस प्रकार को सीमित कर रहे हैं क्योंकि पहली जगह पर आप खुद को बहने नहीं दे सकते हैं और रहें अपने आप को और अंत में दोस्ती से परे एक महिला के साथ संबंध बनाना आपके लिए असंभव हो जाता है.

लेकिन, ¿क्या महिलाओं के डर को दूर किया जा सकता है? इसका उत्तर यह है कि हां, आप कर सकते हैं, आपको बस उन्हें सुधारने के लिए अपने जीवन के कुछ पहलुओं पर काम करना होगा भरोसा और सुरक्षा अपने आप में, इतना सक्षम हो जाएं कि न केवल उनसे बात करना शुरू कर सकें बल्कि उनके साथ प्रेमपूर्ण संबंध बनाने में भी सक्षम हो सकें। यही कारण है कि इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम बताएंगे कि क्या कारण हैं कि यह आपके और सबसे ऊपर हो रहा है महिलाओं के डर को कैसे दूर किया जाए.

मैं महिलाओं से क्यों डरता हूं?

कई कारणों से महिलाओं का डर एक आदमी में दिखाई दे सकता है, जिनमें से मुख्य उन पर प्रकाश डाला जा सकता है:

• अत्यधिक शर्म. जो पुरुष इस बात पर बहुत ज्यादा शर्माते हैं कि उनका शर्मीलापन सीमित हो जाता है। इन मामलों में एक अन्य अंतर्निहित समस्या हो सकती है जो सामाजिक भय के रूप में बहुत आम है, लेकिन इसके बजाय भय या भय एक महिला के लिए विशिष्ट है जहां चिंता का स्तर इतना अधिक है कि बच्चा उनसे बचने का विकल्प चुनता है.
• तर्कहीन विश्वास. एक और संभावित कारण जिससे महिलाओं का डर विकसित हो सकता है वह है तर्कहीन विश्वास। यह कहना है, एक आदमी सोच सकता है कि सभी महिलाएं समान हैं, कि किसी बिंदु पर वे उसे चोट पहुंचाएंगे, कि वे केवल समस्याएं लाते हैं, आदि। उन विश्वासों से जो उनके माता-पिता ने एक दूसरे के साथ या उनके करीबी लोगों के बुरे अनुभवों के बंधन को देखते हुए हो सकते हैं.
• कम आत्मसम्मान. एक और कारण है कि एक पुरुष महिलाओं से डर सकता है, वह यह है कि उसका आत्म-सम्मान कम है। एक आदमी जो खुद के बारे में अच्छा महसूस नहीं करता है और जो बहुत असुरक्षित है, उसे लगेगा कि वह एक महिला को खुश करने लायक नहीं है.
• रिजेक्ट होने का डर. अस्वीकार किए जाने के डर से कम आत्मसम्मान में भी इसकी उत्पत्ति होती है, क्योंकि आखिरकार आदमी खुद को पर्याप्त प्यार नहीं करता है और सोचता है कि सभी महिलाएं उसे अस्वीकार कर देंगी.

इस अन्य लेख में हम जानते हैं कि आप महिलाओं पर भरोसा क्यों नहीं करते और इस अविश्वास को कैसे दूर करें.

7 टिप्स ताकि आप महिलाओं के डर को दूर कर सकें

1. अपने मूल्य को पहचानें: अपने आत्मसम्मान पर काम करें और अपने आप को एक मूल्यवान व्यक्ति के रूप में स्वीकार करें जो प्यार और सम्मान के योग्य हो। याद रखें कि दूसरे व्यक्ति को आपसे प्यार करने और आपका सम्मान करने के लिए सबसे पहले आपको खुद के साथ वैसा ही करना होगा.
2. पहचानें कि आप किस प्रकार की महिलाओं से डरते हैं. यह आवश्यक है कि आप यह निर्धारित करें कि आप किस प्रकार की महिलाओं से डरते हैं, अर्थात, यदि वे केवल आपके डर का कारण बनते हैं जो आपको शारीरिक रूप से आकर्षित करते हैं, जिनके पास एक अधिक प्रभावी चरित्र होता है, जिसे आप स्वयं के बारे में अधिक सुनिश्चित करते हैं, सामान्य रूप से, आदि। यह आपकी समस्या का तेजी से समाधान खोजने में आपकी सहायता करेगा.
3. प्रदर्शन. घर पर काम करें अपने आप को लगातार उन महिलाओं से बात करते हुए देखें जो आपको डर देती हैं, उनसे सुरक्षित रूप से और बिना किसी हिचकिचाहट के बात करने की कल्पना करें, डर के बजाय आप ऐसा करने में सक्षम होने के लिए संतुष्टि महसूस करें। यह कल्पना करने से आपको खुद के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी जब यह वास्तव में एक लड़की के करीब आता है.
4. जिस महिला पर आप भरोसा करते हैं, उसके साथ अभ्यास करें. उन महिलाओं के पास जाने से पहले जो आपको चिंता और भय का कारण बनाती हैं, बेहतर है कि आप जिस महिला के साथ आत्मविश्वास रखते हैं और जिसके साथ आप शांत महसूस करते हैं, उसके साथ पहले दृष्टिकोण का अभ्यास करें। यह उदाहरण के लिए हो सकता है, एक दोस्त, एक प्रीमियम, आदि।.
5. उन महिलाओं के करीब जाएं, जो आपको कम डर देती हैं. फिर उन महिलाओं के साथ संपर्क करके शुरू करें जो कम भय और चिंता उत्पन्न करती हैं और एक बातचीत शुरू करने की कोशिश करती हैं भले ही वह छोटी हो.
6. अस्वीकृति से डरो मत. मुझे पता है कि यह कहना बहुत आसान है, लेकिन सोचें कि नहीं, आपके पास पहले से ही यह सुरक्षित है और यदि आप कोशिश करते हैं, तो आप कभी भी किसी भी लड़की के साथ नहीं रह पाएंगे। इसलिए हर बार जब आप उनमें से किसी एक से संपर्क करने की कोशिश करते हैं, तो इस बात की चिंता करना बंद कर दें कि क्या होने वाला है या अगर आप अस्वीकार करने जा रहे हैं या नहीं, तो बस खुद रहें और परिणाम की परवाह किए बिना उससे बात करें.
7. खुद को न आंकें. खेलना बंद करें और खुद को इस तरह की बातें बताएं: “कोई भी मेरी ओर ध्यान देने वाला नहीं है”, “मैं घबरा जा रहा हूं और मैं खुद को बेवकूफ बनाऊंगा”, “मैं कभी किसी महिला के साथ नहीं रह पाऊंगी”, “मैं मूर्ख हूं”, आदि हर बार जब आप इस तरह से सोचकर आश्चर्यचकित होते हैं, तो अधिक सकारात्मक लोगों के लिए अपने विचारों को संशोधित करें और आपको शांत महसूस करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करें.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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