मनोविज्ञान मधुमेह से पीड़ित लोगों की मदद कैसे कर सकता है?

मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जो तब होती है जब दो स्थितियाँ होती हैं: या तो अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होता है या शरीर इसे प्रभावी रूप से उपयोग नहीं कर सकता है जो इसे पैदा करता है। यह इंसुलिन हमारे रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है, इसलिए मधुमेह वाले लोगों में यह पदार्थ विनियमित नहीं होता है.

यह हमारे स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा जोखिम है. एक ओर, यह विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है: न्यूरोपैथी, रेटिनोपैथी, नेफ्रोपैथी, हृदय संबंधी विकार, अल्जाइमर और कैंसर। और दूसरी तरफ, जैसे-जैसे समय बीत रहा है, यह कई अंगों और तंत्रिकाओं को गंभीर नुकसान पहुंचा रहा है। इस सब में मनोविज्ञान की क्या भूमिका है? क्या आप इसे बेहतर बनाने में हमारी मदद कर सकते हैं और इससे जुड़े जोखिम कम हो सकते हैं??

"यह मधुमेह के लिए छाया से बाहर आने और वैश्विक समुदाय के लिए महामारी की व्यापकता को पहचानने का समय है कि यह बीमारी है".

-मार्टिन सिलिंक-

मधुमेह हमारे दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करता है?

जब किसी व्यक्ति को मधुमेह का पता चलता है तो उसे पूरी तरह से एक नई स्थिति का सामना करना पड़ता है जो उसके जीवन के सभी स्तरों को प्रभावित करता है। शुरू करने के लिए, इस बीमारी से पीड़ित हमारे दैनिक आदतों में बदलाव की एक श्रृंखला की ओर जाता है, आहार में परिवर्तन से, जो अधिक प्रतिबंधक हो जाता है, शारीरिक व्यायाम और वजन नियंत्रण की प्राप्ति के लिए.

भी, आपको ग्लूकोज के स्तर, साथ ही अन्य चिकित्सा परीक्षणों और परीक्षणों पर नज़र रखनी होगी. दूसरी ओर, मधुमेह लक्षणों की एक श्रृंखला की ओर जाता है जो हर दिन करना मुश्किल बनाते हैं: खुजली, संक्रमण (विशेष रूप से त्वचा, मसूड़ों या मूत्राशय पर), थकान, पेट में परेशानी या यौन इच्छा की कमी.

यह सब देखकर, यह समझना आसान है कि यह अन्य भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को भी जन्म दे सकता है. वास्तव में, नकारात्मक भावनाएं अक्सर दिखाई देती हैं, जैसे कि चिंता या उदासी, जिसे यदि प्रभावी ढंग से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह पुरानी हो सकती है।.

क्या मनोवैज्ञानिक कारक मधुमेह को प्रभावित करते हैं?

जिस तरह मधुमेह नकारात्मक भावनाओं का उत्पादन कर सकता है, ये बदले में ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करते हैं। इतना, उनके खराब प्रबंधन से ज्ञान की कमी या चक्कर आने की स्थिति में ग्लूकोज में वृद्धि या गिरावट हो सकती है.

सामान्य रूप से, जब एक पुरानी बीमारी का निदान प्राप्त होता है, तो यह विभिन्न चरणों से गुजरता है: पहला इनकार, दूसरा विद्रोह, तीसरा बातचीत, चौथा अवसाद और अंत में, स्वीकृति. मनोवैज्ञानिक कारक इस बात को प्रभावित करने वाले हैं कि हम कुछ चरणों में या दूसरों में अधिक झुके रहते हैं, या इसलिए कि हम इतनी आवश्यक स्वीकृति के लिए और जल्दी पहुँचते हैं.

दूसरी ओर, ये कारक रोग को ठीक करने में भी अपनी भूमिका निभाने वाले हैं, साथ ही साथ उपचार और जीवन में बदलाव स्वास्थ्य की अच्छी स्थिति बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं। इस सब के लिए, मनोवैज्ञानिक सहायता मौलिक हो सकती है और रोग के विकास में अंतर कर सकती है.

"आदत की जंजीरें हमें महसूस करने के लिए आमतौर पर बहुत कमजोर होती हैं, जब तक कि वे हमें तोड़ने के लिए बहुत मजबूत न हों".

-सैमुअल जॉनसन-

मनोवैज्ञानिक उपचार मधुमेह से बेहतर तरीके से निपटने में कैसे मदद करता है?

वास्तव में, एक उपयुक्त मनोवैज्ञानिक के साथ एक मनोवैज्ञानिक उपचार, दैनिक जीवन में होने वाले परिवर्तनों के लिए एक अच्छा समायोजन की सुविधा प्रदान करता है जो रोग और विकार को स्वयं में प्रवेश करता है। इतना, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना और संबद्ध जोखिम कारकों को कम करना संभव है.

विशेष रूप से, मनोवैज्ञानिक उन उपकरणों को प्रदान करेगा जो आत्म-नियंत्रण में सुधार करते हैं और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाने के पक्ष में हैं जिन्हें रोगी को निदान से ले जाना है। लेकिन इतना ही नहीं, मधुमेह के रोगियों को भावनात्मक विनियमन तकनीक भी प्रदान करेगा, ताकि आपकी चिंता, उदासी और तनाव का स्तर कम हो.

दूसरी ओर, यह मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को यह सिखाने में मदद कर सकता है कि वह अपने रिश्तेदारों से संवाद कैसे करे, उसके साथ क्या होता है. यह सामान्य है कि उन्हें आसपास के लोगों द्वारा गलत समझा जाता है, इसलिए रोग और भावनाओं के बारे में बात करना सीखना महत्वपूर्ण है जो सामान्य रूप से होते हैं और प्रबंधन के लिए जटिल होते हैं.

मधुमेह के दौरान मनोवैज्ञानिक कारकों के महत्वपूर्ण प्रभाव को देखते हुए, यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद लेना बेहद महत्वपूर्ण है. यह सामान्य है कि अनुकूलन, निदान का किराया, लागत; जैसे कि विभिन्न नकारात्मक भावनाओं का प्रकट होना सामान्य है. किसी भी मामले में, सही पेशेवरों की मदद से, और यह महत्वपूर्ण बात है, अनुकूलन को इतना कठिन नहीं होना चाहिए.

"जीन बंदूक ले जा सकता है, लेकिन यह मानवीय व्यवहार है जो ट्रिगर को खींचता है"

-फ्रैंक विनीकोर-

हश नायडू और जेनिता सुमीको के चित्र.

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