हम नकारात्मक लोगों का पता कैसे लगा सकते हैं?

हम नकारात्मक लोगों का पता कैसे लगा सकते हैं? उनके व्यवहार से हम कैसे अवगत होते हैं?कभी-कभी हम आसान विषयों और पतन में गिर जाते हैं, जिसमें दूसरों के प्रति नकारात्मक, दुर्भावनापूर्ण और विषाक्त व्यवहार शामिल होता है, यह सुनिश्चित करता है कि हमारा व्यवहार सभी नकारात्मकता से मुक्त है.

स्पष्ट रूप से यह सच नहीं है, हालांकि ऐसे लोग हैं, जिनके पास एक ध्वज के रूप में नकारात्मकता है और वे जो कहते हैं और करते हैं उसे साझा करने में संकोच नहीं करते हैं, बुरे दिन आने के लिए हम सभी नकारात्मक लोग होने की संभावना है.

यही कारण है कि हम लेख में खुद से पूछते हैं ... नकारात्मक लोग क्या करते हैं? यह जानते हुए कि ये व्यवहार उनकी आवृत्ति और तीव्रता के आधार पर अधिक हानिकारक हैं और नकारात्मकता पूर्ण नहीं है और हमेशा एक डिग्री होती है। लेकिन, सच्चाई यही है आपके हाथ में, एक बार जब आप इन व्यवहारों की प्रकृति से अवगत हो जाते हैं, तो उन्हें दोहराने से बचें.

दूसरों के बारे में बुरा बोलना

असुरक्षा, ईर्ष्या या सिर्फ इसलिए कि उनके पास बातचीत का विषय नहीं है। निरंतर और तेज तरीके से, नकारात्मक लोग वे विनाशकारी स्थिति से दूसरों के व्यवहार का विश्लेषण करना बंद नहीं करते हैं: अंतरंगता प्रकट करें, दूसरों को तराजू पर जज करें जिसमें वे केवल अपने दो ध्रुवों (बुरे / अच्छे, पागल / समझदार, बेकार / उज्ज्वल) का चिंतन करते हैं और समाधान प्रदान करने के लिए इन पहलुओं का सामना नहीं करते हैं, लेकिन अधिकार प्राप्त करने के लिए.

नकारात्मकता और मिथ्यात्व बनाम पारस्परिक पारस्परिक संघर्षों के बीच मूलभूत अंतर यह है कि पहले एक में आप कुछ लोगों के बारे में अपने पर्यावरण पर नशा करते हैं जब आपने उनके साथ ईमानदारी से कभी काम नहीं किया है। यदि आप रुचि नहीं रखते हैं, तो बिना नष्ट किए अपने मार्ग का अनुसरण करें.

थोड़ी उत्तेजक दिनचर्या में बसना

बहुत से लोग एक नौकरी का सपना देखते हैं जो स्थिरता और आराम प्रदान करता है, लेकिन नौकरी के ये दो गुण असीमित समय के लिए बनाए रखने पर कठोरता उत्पन्न कर सकते हैं: सहानुभूति, संचार की कमी, बातचीत और त्वरित और रूखे सामाजिक निर्णय।.

यह वही आराम व्यक्तिगत रिश्तों के लिए अतिरिक्त है: आप अपने रिश्तों में एक निश्चित स्थिरता ला सकते हैं, लेकिन यह उन्हें समृद्ध नहीं करता है. बारहमासी आराम में बसे लोग एक और दैनिक जीवन के लिए असंवेदनशील हो जाते हैं. "कम्फर्ट जोन" की हैकने वाली अवधारणा का दुरुपयोग न करें लेकिन आइए जानते हैं कि जीवन की गुणवत्ता अनुरूपता का पर्याय नहीं है.

जो लोग नकारात्मकता का प्रोजेक्ट करते हैं, वे एक उदासीन दिनचर्या रखने लगते हैं.

खोज की राय और जानकारी नहीं

जब कोई व्यक्ति केवल उन रायों की तलाश करता है जो वास्तविकता के साथ एक और टकराव को बढ़ाए बिना भी अपनी स्थिति की पुष्टि करते हैं ... वे अंत में दुनिया के कम करने वाले संस्करण और इसके कामकाज में खपत हो रहे हैं.

अतिवाद की स्थापना केवल अज्ञानता या परिभाषित पहचान की कमी की विशेषता नहीं है: यह एक सरपट नकारात्मकता का प्रस्ताव है, यह सब कुछ सुविधाजनक नहीं है। यह पर्यावरण के पक्ष में व्यक्तिगत और सामूहिक विवेक की कमी के साथ दमनकारी लोगों की बुनियादी कार्यप्रणाली है जिसमें वे रहते हैं ... यह बाकी के नैतिक, सामाजिक या आर्थिक रद्द करने के लिए आत्मनिर्णय है.

अपने आप को अलग करें या महत्वपूर्ण सामाजिक संबंधों का अभाव करें

इंसान एक सामाजिक प्राणी है और जब वह खुद को बाकी लोगों से बचाने का प्रयास करता है, तो वह अपने स्वयं के सुरक्षात्मक कंबल को उतार देता है. कुछ सामाजिक रिश्ते आपको सकारात्मक पहलुओं को लाने में विफल रहे हैं, जो आपको अपने सामाजिक नेटवर्क को पुन: उत्पन्न करने से नहीं रोकता है: आप नए संदर्भों में लोगों से मिल सकते हैं जो उन रिश्तों को बनाए रखते हैं जो अभी भी महत्वपूर्ण हैं.

सामाजिक कल्याण की कुंजी एंकरिंग और समायोजन में निहित है: सार्थक रिश्तों में भलाई को शामिल करना और अपने मूल्यों और उद्देश्यों से संबंधित नए सामाजिक हलकों के लिए अपने प्रक्षेपवक्र को समायोजित करना। सद्भाव हमेशा खुशी का एक स्रोत है.

अहंकार की अधिकता को प्रकट करना

अहंकार की अधिकता के कई स्पष्ट परिणाम हैं: आत्म-आलोचना की कमी, अंतरंग संबंधों में कठोरता और मान्यता की खोज अपनी क्षमताओं के सुधार से ऊपर.

स्पष्ट परिणाम स्वयं की अज्ञानता और बाकी के व्यवहार के बारे में संदेह के आधार पर एक नकारात्मकता है, अगर यह पर्याप्त रूप से मजबूत करने वाले के रूप में मूल्यवान नहीं है। यह एक कारण नहीं है कि कई लोगों को नकारात्मक रूप से चार्ज करता है, जो अपने द्वारा किए जाने वाले काम का महत्वहीन रूप से महत्व देते हैं और बाहरी मूल्यांकन की अपेक्षा करते हैं जो अपने स्वयं से मेल खाते हैं.

अहंकार की अधिकता सच्चे आत्मसम्मान का विरोधी है: यह केवल अन्य लोगों की प्रशंसा पर निर्भर करता है, जो बदले में एक विनम्र और प्रभावित चरित्र रखते हैं। दोनों व्यक्तित्व प्रकार वापस खिलाए जाते हैं और सदा बने रहते हैं.

परिवार और दोस्तों के साथ आश्रय

बहुत से लोग परिचित स्थितियों में छिपाकर कमियों को दूर करते हैं: असमानता, अनौपचारिकता और सहानुभूति की कमी जो एक कठिन पारिवारिक स्थिति की व्याख्या करती है जो हमेशा वास्तविक नहीं होती है और यदि यह किसी भी प्रकार के व्यवहार को उचित नहीं ठहराती है.

कोई भी इस बात पर विवाद नहीं करता है कि हमारे बचपन में हमने प्रतिकूल परिस्थितियों को छोड़ दिया है, लेकिन यह उचित नहीं है कि हम अपने कृत्यों की जिम्मेदारी लेते हैं और कुछ व्यवहारों को सही करने के अवसर को अनदेखा करें जिन्हें हम गलत मानते हैं.

उन पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें बदला नहीं जा सकता है

नकारात्मक लोग अपनी स्थिति के अनुसार अप्राप्य उद्देश्यों में बने रहते हैं और अधिक यथार्थवादी और सुलभ लक्ष्यों की अवहेलना करते हैं यह, स्पष्ट रूप से, अधिक से अधिक उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए एक पुल के रूप में काम कर सकता है.

कई अवसरों में यह बहुत मुश्किल उद्देश्यों तक पहुंचने की असंभवता से उचित ठहराए जाने की आवश्यकता को दर्शाता है, जो दूसरों की दृष्टि में उनकी स्थिति को मान्य करता है और उनकी आत्म-अवधारणा की रक्षा करता है.

अधिकता में काम करना

बहुत अधिक काम एक बड़ी क्षमता का संकेत नहीं देता है या जिम्मेदारी की भावना: यह आमतौर पर हमारे सामने आने वाली चुनौतियों को छानने या समय को व्यवस्थित करने में असमर्थता को उजागर करता है। ऐसा कुछ जो न केवल श्रम खंड को प्रभावित करता है, बल्कि खाली समय में भी करता है और इस तरह नकारात्मक लोगों को उत्पन्न करता है.

इस प्रकार, एक व्यक्ति जिसके पास बहुत कम समय है, जिसके पास अनिवार्य गतिविधियों से भरा दिन है जिसे वह पसंद नहीं करता है, नकारात्मकता के साथ आरोप लगाया जाने वाला व्यक्ति होगा। इसलिए ऐसा है हमारे एजेंडे को संरचित करने के लिए महत्वपूर्ण है, ताकि प्रोग्रामिंग हमें सांस लेने और ताकत इकट्ठा करने के लिए जगह दे सके.

दूसरों के अपराधों को आंतरिक मत करो, मुस्कुराओ और चलते रहो दूसरों के अपराधों को आंतरिक मत करो, दुख को और अधिक शक्ति मत दो कि कुछ भड़काना चाहते थे। आंतरिक करने के लिए नहीं खुशी और समझदार होना है। और पढ़ें ”