काम की लत की पहचान कैसे करें

शब्द वर्कहोलिक या काम में डूबे रहने, विषय को संदर्भित करता है उसकी बनाई है काम उनके जीवन का केंद्र, उन्हें एक महत्वपूर्ण स्थान प्रदान करता है, जो अन्य क्षेत्रों जैसे परिवार, दोस्तों या मनोरंजन के लिए उत्तरोत्तर कम महत्व रखता है। काम की लत, उन लोगों में और उन लोगों में बहुत असुविधा पैदा करता है जो अपने जीवन का हिस्सा हैं, इसलिए समय रहते इसकी पहचान करने के लिए इसकी विशेषताओं को जानना आवश्यक है.

कार्य का तात्पर्य है समर्पण और चुनौतियों से पार पाना, लक्ष्यों को प्राप्त करना और सामाजिक मान्यता के कई अवसरों पर एक आम तौर पर आर्थिक पुरस्कार प्राप्त करना. उपलब्धियां और शक्ति जो हासिल की जाती हैं, वे सबसे अधिक नशे की लत हैं। काम करने की लत, एक विशेष वस्तु की आवश्यकता नहीं होती है जो इस समय पर संतुष्टि देती है। यहां का आनंद अप्रत्यक्ष है.

वर्कहोलिक यह स्वीकार कर सकता है कि उसका समर्पण अत्यधिक है और फिर भी, इसे एक गंभीर समस्या के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए जिसे परामर्श की आवश्यकता है.

खाली समय

जब वह काम से संबंधित कार्यों से दूर हो जाता है, तो व्यक्ति चिंतित, चिड़चिड़ा, अकेला महसूस करता है और खाली समय अंतहीन है. विशिष्ट सप्ताहांत दृश्य.

काम पर

एएल एममुझे लगता है कि यह गलत है और एक खराब पेशेवर छवि पेश करता है, यह आमतौर पर इतना बड़ा होता है कि यह बुरे सपने पैदा करता है. वह काम की कठिनाइयों को हल करने की बहुत कोशिश करता है, चाहे वह वास्तविक हो या काल्पनिक.

इतनी अधिक मनो-भौतिक ऊर्जा का निवेश, उसे बहुत कुछ सोचने के लिए भी प्रेरित करता है कि सहयोगियों और विशेष रूप से मालिकों के साथ बातचीत कैसे करें, ताकि अधिक प्रभावी संचार प्राप्त हो सके जो बेहतर ढंग से उद्देश्यों की सेवा करते हैं, उनकी दृष्टि से.

उसका उत्साह और रुचि, जो उचित है, उससे अधिक है और उसे हमेशा जारी रखने का बहाना है, मानो जैसे कुछ भयानक होने वाला था, ठीक उसी समय वह रुक गया.

परिवार

परिवार का नाभिक सबसे पहले और सबसे क्षतिग्रस्त है। वर्कहोलिक अक्सर परिवार के सदस्यों के साथ प्रजनन करते हैं, जिस तरह से वह कंपनी में अपने प्रभारी के साथ व्यवहार करता है। वह अधिक से अधिक आदेश देना शुरू कर देता है, उसका बुरा मूड अधिक बार हो जाता है, और उसका हैजा संकट अब अजीब नहीं है। यह सब सामना, दंपति या बच्चों के मानसिक और / या शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है.

¿और मालिकों?

इसके विपरीत, बॉस आमतौर पर काम की लत को नोटिस करने के लिए आखिरी होते हैं, चूंकि उनके साथ संघर्ष के लिए कुछ समय लगता है.

हानिकारक सर्पिल

अपने सभी समर्पण के बावजूद, कार्यस्थल का प्रदर्शन कार्यस्थल में है, कार्यस्थल के अंदर और बाहर होने वाले सभी तनावों के लिए. यह एक हानिकारक सर्पिल बना रहा है, जो कॉफी से लेकर ट्रैंक्विलाइज़र तक पदार्थों के सेवन की अपील करता है और शराब और यहां तक ​​कि कोकीन का अत्यधिक सेवन कर सकता है। शांति पाने, ऊर्जा प्राप्त करने और इस तरह अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने की उनकी इच्छा, आमतौर पर अवसाद, मनोदैहिक विकार, शराब या मादक पदार्थों की लत में समाप्त होती है.

इलाज

जैसा कि अन्य मामलों में, वर्कहॉलिक शायद ही कभी अपने स्वयं के परामर्श के लिए जाने का फैसला करता है। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, उपचार में यह पता लगाना शामिल होगा कि आपके जीवन के कौन से पहलू आपकी समस्या से संबंधित हैं। मैंइसी तरह, व्यसनों के सामान्य बिंदुओं पर सामान्य रूप से काम किया जाता है, जैसे कि किसी की अपनी भावनाओं से जुड़ने की कठिनाई, साथ ही यह पहचानना कि उनके व्यवहार में दूसरों के लिए परिणाम और उनके वातावरण, दूसरों के बीच स्नेह बंधन का डर है। एn सड़क पर कई मुश्किल क्षण हैं, लेकिन काम की लत से बाहर निकलना संभव है.