हम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के तरीके में कैसे विकसित हुए हैं?

जैसे-जैसे प्रौद्योगिकी बढ़ती है और विज्ञान जीवन को आसान बनाने के लिए नई प्रक्रियाओं का पता लगाता है, मनोविज्ञान पीछे नहीं रहा है और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ काम करने के तरीके में विकसित हुआ है.

पहले, मनोविज्ञान ने मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करना शुरू किया, जिसे अब हम पहली पीढ़ी की चिकित्सा कहते हैं, काम करने का तरीका सीखने और "अनलर्निंग" तंत्र का उपयोग करना था, अर्थात व्यवहार, क्रिया-प्रतिक्रिया। यही है, यह उसके साथ उत्तेजना और हमारे सीखने का अनुभव था जिसने हमारी प्रतिक्रिया को निर्धारित किया.

दूसरी ओर, प्रतिक्रियाओं को मजबूत किया गया था या प्रबलित पुनरावृत्ति के साथ अधिक संभावना बनाई गई थी. सभी व्यवहार जो पुरस्कार थे, उन्हें जल्दी से सीख लिया जाएगा और प्रतिक्रियाओं के हमारे प्रदर्शनों की सूची में चढ़ जाएगा. दूसरी ओर, एक उत्तर का विलुप्त होना तब था जब इसे प्रबलित किया जाना बंद कर दिया गया था और यहां तक ​​कि इस विलुप्त होने से पहले प्रतिक्रिया की सजा दी गई थी.

इस पहली पीढ़ी ने हमारे सबसे आदिम सीखने के तंत्र में से एक को समझने की सेवा की: कंडीशनिंग। तार्किक रूप से, इस प्रतिमान के तहत विकसित होने वाली शाखाओं में से एक शिक्षा का मनोविज्ञान था, जो इन विचारों में पुरस्कार और दंड के आधार पर एक शिक्षण मॉडल को स्पष्ट करने का एक सरल तरीका था। यह समझने के लिए भी कार्य किया है कि कैसे हम कुछ उत्तेजनाओं के बीच बहुत मजबूत जुड़ाव बनाते हैं.

दूसरी पीढ़ी के उपचार

समय और वर्षों के साथ, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ काम करने का तरीका विकसित हुआ और इस समय तथाकथित दूसरी पीढ़ी के उपचार सामने आए। इस समय काम करने का तरीका क्या था?

उन्होंने महसूस किया कि हमने हमेशा उत्तेजना और प्रतिक्रिया के सहयोग से काम नहीं किया, लेकिन इन दो संस्थाओं के बीच में कुछ मध्यस्थता हुई, और यह क्या हो सकता है? मस्तिष्क, भावनाओं, अनुभूति, इच्छाओं के लिए, संक्षेप में, हर एक का सार.

यही कारण है कि दूसरी पीढ़ी के उपचारों में हमारी सोच का तरीका इतना महत्वपूर्ण हो जाता है. हम वही हैं जो हम सीखते हैं, लेकिन यह भी सीखते हैं कि हम क्या सीखते हैं। इस गर्भाधान में हम निष्क्रिय होना बंद कर देते हैं और हम सक्रिय हो जाते हैं, जिससे हमारी क्रिया का मार्जिन कई गुना बढ़ जाता है.

अनुभूति वह है जो हमें दुनिया का सामना एक तरह से या किसी अन्य तरीके से करती है। कहने का तात्पर्य यह है कि वास्तविकता महत्वपूर्ण है, लेकिन हम उस वास्तविकता और उस व्याख्या के बारे में क्या महसूस करते हैं, जो हम बनाते हैं, वह अभी भी अधिक महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि दूसरी पीढ़ी के उपचार दृष्टिकोण, भावनाओं या पूर्वाग्रहों के साथ काम करना शुरू करते हैं.

यह समझना कि हम उन मशीनों से अधिक हैं जो हमने जो सीखा है, उसके अनुसार प्रतिक्रिया करते हैं, मन के अध्ययन के लिए खुद को रास्ता दिया है: हमारे "ब्लैक बॉक्स" में क्या हो रहा है, यह समझने का एक गंभीर प्रयास ताकि कुछ विकार प्रकट हों या हम कुछ विरोधाभासी घटनाओं का अनुभव करें: जैसे सौभाग्य का एक स्ट्रोक किसी को उदास महसूस करने में योगदान कर सकता है.

हमारे व्यवहार को समझने का यह नया तरीका भी एक समस्या का रास्ता दिया जिसके साथ हम आज भी लड़ते हैं: माप. तब यह जानना बहुत आसान था कि यह दो स्थानों से कितना अलग हो गया, लेकिन चिंता की डिग्री को स्थापित करना इतना आसान नहीं था जो एक व्यक्ति कर सकता था.

तीसरी पीढ़ी के उपचार

पहले से ही अधिक अद्यतन किया गया है, और यह देखते हुए कि काम करने के तरीके में कोई बदलाव नहीं किया गया था, सभी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का संतोषजनक समाधान नहीं था, तीसरी पीढ़ी के उपचार सामने आए।.

इन उपचारों ने समझा कि यह उस समस्या को हल करने का तरीका नहीं है जो विफल हो जाती है, लेकिन समस्या के साथ हमारा संबंध. इसलिए, उन्हें सीधे हल करने की कोशिश किए बिना, कठिनाइयों को एकीकृत करने की कोशिश करना शुरू कर दिया। इसे प्राप्त करने का उद्देश्य यह था कि जिन समस्याओं का कोई समाधान नहीं है या जिनके पास तात्कालिक समाधान नहीं है, वे हमारे जीवन पर कब्जा या नुकसान किए बिना हैं। यहां हम अधिक वर्तमान उपचारों को देखेंगे, जो आज अधिक शोर करते हैं और मजबूत होते हैं, जैसे माइंडफुलनेस, स्वीकृति उपचार आदि।.

इस प्रकार की चिकित्सा के साथ समस्या यह है कि इसकी प्रभावशीलता का वैज्ञानिक अध्ययन बहुत जटिल है। यह यह कारण बनता है कि तीसरी पीढ़ी के उपचारों के लिए गंभीर मनोवैज्ञानिकों को रखा जाता है, लेकिन यह भी कि चार्लटन या बिना गठन के लोग. इसलिए, अधिक शैक्षणिक मनोविज्ञान के कुछ क्षेत्रों में कुछ अस्वीकृति जगाते हैं.

हमने मनोविज्ञान में चिकित्सा की तीन पीढ़ियों की एक संक्षिप्त समीक्षा की है। इसकी विविधता जब हमारे व्यवहार, विचारों और भावनाओं को समझने की बात आती है, तो हमें अलग-अलग दृष्टिकोण प्रदान करती है, निस्संदेह समृद्ध.

मनोविज्ञान में काम करने का तरीका कैसे विकसित हुआ है, इसके कुछ पहलुओं को जानने के बाद, यह देखना आसान है कि वे हमारे विचारों, व्यवहारों और भावनाओं पर बहुत अलग दृष्टिकोण लाते हैं। इसके अलावा, अच्छी तरह से समझा, देखने के बिंदुओं में यह विषमता निस्संदेह मनोवैज्ञानिक के लिए समृद्ध है, प्रत्येक पीढ़ी से अलग-अलग उपकरण प्राप्त करना जो आप परामर्श में उपयोग कर सकते हैं.

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