एक अच्छे युगल की चर्चा कैसे होती है?

युगल की दुनिया कभी-कभी जटिल होती है क्योंकि यह एक सामाजिक प्रकार का संबंध है जिसमें दो लोग जो एक दूसरे से प्यार करते हैं, लेकिन जो हमेशा हर चीज में मेल नहीं खाते हैं. हालांकि, उन्हें एक साथ रहना होगा और किसी तरह से समझौतों तक पहुंचने की कोशिश करने के लिए निंदा की जाएगी.

एक जोड़े के रूप में चर्चा करना कोई अजीब स्थिति नहीं है और न ही यह किसी संकट का लक्षण है। ऐसे जोड़े हैं जो बहस नहीं करते हैं लेकिन जो लंबे समय से मृत हैं और काफी विपरीत हैं, वे सापेक्ष आवृत्ति के साथ चर्चा करते हैं, लेकिन साथ ही वे अन्य पहलुओं का ध्यान रखने में सक्षम होते हैं जो उन्हें एक असाधारण स्वास्थ्य के साथ एक युगल बनाते हैं. 

अब, हमारे अधिकारों, रुचियों या विचारों को व्यक्त करने के कई तरीके हैं और अधिकांश समय हम उस कीमत को मापे बिना करने की कोशिश के जाल में पड़ जाते हैं, जिसकी कीमत हम आखिरकार चुका सकते हैं।.

अंत में चर्चा एक टेनिस मैच में बदल जाती है जिसमें कोई उत्पादक निष्कर्ष नहीं निकलता है या किसी भी पक्ष में योगदान देता है। युगल के सदस्यों ने थकावट और शरीर में फंसी कड़वाहट की भावना के साथ-साथ सर्दी के ठंडे दिनों में भी बातचीत को समाप्त कर दिया।.

एक जोड़े के रूप में एक साथ रहना इतना मुश्किल क्यों है?

कुछ ऐसे संयोग हैं जिन्हें हम उन जोड़ों के बीच पहचान सकते हैं जो एक अच्छे बंदरगाह तक नहीं पहुंच पाते हैं। ये संयोग, जो टूटे हुए जोड़ों की विशेषता रखते हैं, आमतौर पर अहंकार या गर्व के साथ करना पड़ता है. गर्व के लिए, कई बार हमने हारना छोड़ दिया और हमें खुद से पूछना होगा कि क्या यह वास्तव में इसके लायक है.

गर्व से बाहर, हम एक कथित खतरे के खिलाफ खुद का बचाव करने के लिए अपने पंजे खींचते हैं। यह माना जाता है क्योंकि, अगर हम वास्तविकता के विपरीत हैं, तो हम अक्सर समझते हैं कि यह मामला नहीं है, क्योंकि हम उस व्यक्ति का सामना कर रहे हैं जिसे हम प्यार करते हैं और जो हमसे प्यार करता है।.

कई बार हम एक पक्षपाती तरीके से स्थितियों की व्याख्या करते हैं और हम मानते हैं कि दूसरे हमें नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए हम तदनुसार कार्य करते हैं, ताकि या तो हम स्थिति से बचें और हम इसका सामना न करें या हम दूसरे पर हमला करने का विकल्प न लें.

हमारे निचले हिस्से में भय है: दूसरे के द्वारा स्वीकार नहीं किए जाने का डर, सही नहीं होने, महत्वपूर्ण या विशेष नहीं होने का ध्यान नहीं रखा जाना ...

एक और कारण है कि सहवास जटिल है क्योंकि हम नहीं जानते कि संघर्षों को कैसे हल किया जाए.

इसमें उन समझौतों तक पहुंचने का एक बड़ा प्रयास है जो सभी पक्षों को लाभान्वित करते हैं. एक कारण जो कठिनाई की इस धारणा को बढ़ाता है, वह है अपने लिए प्रतिकूल स्थिति में बने रहने का भय, जिसमें हमारा गौरव समझौता कर लेता है। वहां से बाहर निकलने के लिए हम गुस्से का इस्तेमाल करते हैं ताकि छोटी अवधि में हमारी व्यक्तिगत अखंडता की रक्षा हो.

समस्या यह है कि लंबी अवधि में हम रिश्तों को सामान्य रूप से निभाते हैं, और विशेष रूप से युगल. जब तक वे ऊब, ऊब और यहां तक ​​कि दूसरे से डरते नहीं हैं और दोनों के बीच होने वाली चर्चाओं के बारे में चर्चा करते हैं, तब तक युगल पहनते हैं.

फटकार, हमेशा कारण लेने की कोशिश करते हैं, अतिरंजित विवाद और न जाने कैसे समझौतों तक पहुंचने के लिए रिश्ते कम हो रहे हैं और जब हम समाधान करना चाहते हैं तो कभी-कभी बहुत देर हो जाती है.

हम इसकी तुलना एक टूटी फोलियो से कर सकते हैं। अगर हम इसे वापस उतना ही आसान बनाना चाहते हैं जितना कि यह शुरुआत में था, तो हम देखेंगे कि हम इसे चिकना करने की कोशिश नहीं कर सकते, आप हमेशा छोटी झुर्रियों को देखेंगे जो उस दबाव के कारण हुई हैं जो हम उस पर करते हैं.

फिर चर्चा करना कैसे आवश्यक होगा?

चर्चाएँ एक सामान्य रिश्ते का हिस्सा हैं और उनसे दूर भागना सुविधाजनक नहीं है. सोचें कि कई बार हम उनके लिए एक रिश्ते के रूप में विकसित हो सकते हैं, जब तक हम जानते हैं कि कैसे तैरना और उन पर निर्माण करना है.

चर्चा करना या चर्चा करना इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि हम कैसे चर्चा करते हैं, अर्थात हम क्या कहते हैं, हम इसे कैसे कहते हैं, आदि।.

एक संघर्ष में शामिल होने वाली स्थिति का सामना करने पर हम कुछ कदम उठा सकते हैं:

• सबसे पहले, प्यार करो

हम दूसरे व्यक्ति से प्यार करते हैं, जिसे हम कभी नहीं भूलते. दूसरा जादुई रूप से हमारा दुश्मन या कोई ऐसा व्यक्ति नहीं बन गया है जो हमें चोट पहुंचाना चाहता है. कम से कम, यह सामान्य नहीं है और यदि आप नोटिस करते हैं कि यह ऐसा हो सकता है, तो बस वहां से निकल जाएं!

लेकिन अगर यह एक सामान्य युगल का तर्क है, तो प्यार, सम्मानजनक शब्दों और प्यार को बनाए रखें. आप किसी से असहमत हो सकते हैं और इसलिए वाक्यांश कहना बंद न करें: "हनी, मैं इसे इस तरह नहीं देखता" या "मेरा प्यार, कभी-कभी मुझे बुरा लगता है कि आप घर के साथ मेरी मदद नहीं करते हैं".

• सहानुभूति

अपने आप को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखो और जैसा वह सोचता है वैसा ही सोचने की कोशिश करो. यह दूसरे व्यक्ति के चीजों को देखने के तरीके के प्रति सहानुभूति रखने के बारे में नहीं है, लेकिन यह समझने के लिए कि वह चीजों को इस तरह क्यों देखता है. यह समझता है कि दूसरे व्यक्ति को यह सोचने का अधिकार है कि वे जैसा चाहते हैं, वैसा ही करें और उनके कारणों को ऐसा करना होगा। समझ और समझ आपके दिमाग को खोल देगी.

• हमारे दृष्टिकोण को व्यक्त करें

हम दूसरे को आंकते हैं और "आप" के साथ चर्चा शुरू करते हैं। वे विशिष्ट वाक्यांश हैं जैसे कि, "आप मुझे क्रोधित करते हैं", "आप अपनी ओर से मत डालें", "आप एक चूतड़ हैं". आइए उच्चारण उंगली का उपयोग करना भूल जाएं और हमारी भावनाओं की जिम्मेदारी लें.

अगर मुझे बुरा लग रहा है, तो समस्या मेरी है और यह इसलिए है क्योंकि कुछ ऐसे कारण जो मुझे बेचैनी देते हैं, मेरे दिमाग से गुजर रहे हैं। इसलिए, सही रूप यह कहना है: "मुझे लगता है", उदाहरण के लिए: "मुझे गुस्सा आता है जब मैं देखता हूं कि आप अपने बालों को नहीं उठाते हैं".

• अशाब्दिक भाषा का महत्व

हमने जो कुछ भी कहा है वह उपयुक्त गैर-मौखिक भाषा के साथ किया जाना है। यह एक विडंबनापूर्ण लहजे के साथ प्यार का इज़हार करने या अपने दांत दिखाने से "मुझे लगता है" व्यक्त करने का कोई फायदा नहीं है। हम इसे मानने वाले हैं, इसलिए, आराम करना सबसे अच्छा है क्योंकि हम उस खतरे का सामना नहीं कर रहे हैं जो हमें विश्वास था. और आराम का अर्थ है खुली मुद्रा, आंखों से संपर्क, आराम से आवाज की आवाज़, आदि।.

अच्छी तरह से चर्चा करना संचारी बुद्धि का विषय है, लेकिन आत्म-नियंत्रण का भी. अगर हम इन सामग्रियों से प्यार जोड़ते हैं, तो एक चर्चा को एक युद्ध में बदलना नहीं पड़ता है जो जोड़े की नींव को हिलाता है.

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