सिगमंड फ्रायड के अनुसार एक मजबूत स्व को कैसे विकसित किया जाए

सिगमंड फ्रायड के सिद्धांतों के अनुसार, एक मजबूत अहंकार, वह इकाई है जो अपनी जरूरतों को समझने में सक्षम है और साथ ही साथ समाज द्वारा निर्धारित सीमाओं को भी अनदेखा करता है।. इसलिए हमें आंतरिक स्वतंत्रता को प्रकाश में लाने और यह जानने में सक्षम होना चाहिए कि अखंडता और संतुष्टि के साथ प्रदर्शन करने के लिए अपने दैनिक वातावरण में कैसे जाना चाहिए।.

हम यह कहकर शुरू कर सकते हैं कि इसके दिनों में मनोविश्लेषण को पोषित करने वाले कई सबस्ट्रेट्स वर्तमान में मान्य नहीं हैं। लिंग इर्ष्या या महिला हिस्टीरिया के बारे में वे अप्रचलित विचार हैं। हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि मनोविश्लेषण अभी भी मान्य है, संयोजन, हाँ, अन्य तकनीकों के साथ वर्तमान समय के अनुकूल होने के लिए.

द्वारा पवित्र अग्नि प्रज्ज्वलित की विनीज़ जादूगर (यह है कि उन्होंने फ्रायड को उपन्यास के रूप में एक प्रकार की चिकित्सा शुरू करने के लिए कहा था क्योंकि यह उनके दिन में जोखिम भरा था) अभी भी बल में है, लेकिन निर्विवाद फ्लैश के कुछ खोना जो उनके पास कई साल पहले तक नहीं था। इस प्रकार, जैसा कि वे अध्ययन में प्रकट करते हैं जैसे कि लिंकओपिंग विश्वविद्यालय, स्वीडन में किया जाता है, मनोविश्लेषण की मुख्य समस्या उपचार का समय है.

इस प्रकार की चिकित्सा महीनों या वर्षों के दौरान सप्ताह में चार बार सत्रों की मांग करती है जो आवश्यक हैं. आज, कुछ इस तरह की उच्च प्रतिबद्धता की आवश्यकता है जिसे पूरा करना हमेशा आसान नहीं होता है। वर्तमान जीवन, इसलिए मांग और विशेषता द्वारा immediacy हमेशा इस दीर्घकालिक चिकित्सीय योजना में फिट नहीं होती है। इसलिए, वे लघु चिकित्सा जैसे दृष्टिकोण का उपयोग करने के लिए अधिक हैं.

सिगमंड फ्रायड इस तरह के दृष्टिकोण का स्वागत नहीं करेगा। उसके लिए, मनोविश्लेषक के प्रमुख उद्देश्यों में से एक हमेशा रोगी के स्वयं पर काम करना होना चाहिए. इस मानसिक बल को एक स्वस्थ इकाई बनाते हैं और इस प्रकार किसी भी वीटो संघर्ष को ठीक करते हैं जो व्यक्ति की स्वतंत्रता और कल्याण के रास्ते में आता है.

और ऐसा ही कुछ समय लेता है, एक उच्च प्रतिबद्धता और एक गहरा काम.

"खुद के साथ पूरी तरह से ईमानदार होना एक अच्छा व्यायाम है".

-सिगमंड फ्रायड-

मानसिक शक्तियों को सीमित करने के बीच एक मजबूत स्व

सिगमंड फ्रायड के सबसे दिलचस्प कार्यों में से एक निस्संदेह था मनोविश्लेषण का आरेख. यह कहना होगा कि यह एक अधूरी किताब है। फ्रायड द्वितीय विश्व युद्ध के कारण निर्वासन में थे, वह पहले से ही बहुत बूढ़े थे और उनके स्वास्थ्य ने उन्हें खत्म करने की अनुमति नहीं दी थी जो उनके सबसे चौकाने वाला और मरणोपरांत काम था.

पुस्तक एक संश्लेषण थी और बदले में इसके सबसे प्रासंगिक सिद्धांतों में तल्लीन करने का एक तरीका था उदाहरण के लिए, मानसिक तंत्र, सपनों की व्याख्या और मनोविश्लेषणात्मक तकनीक। क्या उल्लेखनीय था निस्संदेह वह कुंजी जिसके साथ उसने "आईडी, अहंकार और सुपररेगो" की अवधारणाओं को आगे बढ़ाया और जिसे विशेषज्ञों ने बुलाया दूसरा सामयिक फ्रायडियन.

पहली बार प्रसिद्ध विनीज़ मनोविश्लेषक उन्होंने खुद को "मजबूत आत्म" के रूप में परिभाषित किया और मनुष्य को हमारी मानसिक वास्तुकला के भीतर इस इकाई को मजबूत करने की आवश्यकता में डूब गया।. अब, कुछ जो फ्रायड ने स्वयं प्रकट किया है, यह हमारे लिए स्वयं की स्वस्थ भावना को विकसित करने और विकसित करने के लिए कितना जटिल है।.

ये ऐसे कारण होंगे जिनकी वजह से हममें से बहुत से लोग खुश, खुश या आज़ाद नहीं होते.

कारण है कि हम एक मजबूत स्व विकसित नहीं करते हैं

हमारे इंटीरियर में, दो विरोधी ताकते हैं. एक ओर, वहाँ अपनी मूल और प्राथमिक जरूरतों के साथ आईडी है। दूसरी ओर, सुप्रीगो, उस सख्त समाज के साथ जो हमारी इच्छाओं, आकांक्षाओं, सपनों का परिसीमन करता है ...

• फ्रायड के अनुसार, इसे हमेशा किसी चीज़ की ज़रूरत होती है, हमेशा संतुष्ट न होने वाले कुछ आयामों को याद करने का मन करता है... वह बेचैन, चिंतित, अतीत या भविष्य को नहीं समझता, उसकी भूख हमेशा वर्तमान क्षण में फैली रहती है.
• दूसरी ओर, सुपररेगो एक जटिल इकाई है जो हमें हमेशा चीजों को स्थगित करने के लिए मजबूर करती है. यह हमारे सपनों को फिर से परिभाषित करता है, स्वतंत्रता को सीमित करता है, हमारे व्यवहार को नियंत्रित करता है ... यह वह सामाजिक और सांस्कृतिक इकाई है जो हमें ढालती है और यह एक दमनकारी शक्ति के रूप में कार्य करती है.
• "मैं" इस सब के बीच में रहता है। यह हमेशा उन दायित्वों, सपनों और इच्छाओं के साथ सामंजस्य स्थापित नहीं कर सकता जो समाज को परिभाषित करता है। ऐसा कुछ हमें अक्सर एक मजबूत स्व विकसित करने में विफल बनाता है; कभी-कभी अधिक है हम भी खंडित और खोए हुए महसूस करते हैं.

हम एक मजबूत, स्वस्थ और खुश पहचान (स्वयं की भावना) कैसे विकसित कर सकते हैं??

किताब में मनोविश्लेषण का आरेख फ्रायड बताते हैं कि ऐसे कई कारक हैं जो इस तथ्य को निर्धारित करते हैं कि हम एक मजबूत स्व विकसित नहीं कर पाए हैं। वे निम्नलिखित कारण हैं:

• हमारे माता-पिता पर अत्यधिक निर्भरता. विनीज़ मनोविश्लेषक ने बताया कि बच्चों को परिपक्व होने में अधिक समय लगता है, स्वतंत्रता, संकल्प, पहल में दक्षता हासिल करने के लिए ...
• मानदंड, दंड और कठोर शिक्षा द्वारा चिह्नित बचपन और किशोरावस्था का सामना करना पड़ा.
• एक स्नेही और करीबी व्यक्ति के बिना बड़े होने के लिए एक सुरक्षित और इष्टतम विकास का पक्ष लेने में सक्षम.

जैसा कि हम देखते हैं (और उम्मीद के मुताबिक) फ्रायड ने बचपन की अवधि को बहुत महत्व दिया। हालांकि, इस मरणोपरांत काम में वास्तव में क्या मूल्यवान है यह एक मजबूत स्व बनाने के लिए प्रदान की जाने वाली सलाह है। ये होंगी चाबियां:

• एक मजबूत स्व बनाने के लिए हमें अपने इट या सुपररेगो से लड़ने की जरूरत नहीं है.
• इसका उद्देश्य इन ताकतों के बीच पर्याप्त संतुलन हासिल करना है: जरूरतों और दायित्वों के बीच सामंजस्य.
• इन ऊर्जाओं को समेटने के लिए, दमित आयामों को प्रकाश में लाया जाना चाहिए, दोनों आईडी और सुपररेगो। इस कार्य में, छिपी हुई आवश्यकताएं, ड्राइव्स, अनमैट चिंताएं उभरनी चाहिए. बचपन की हमारी आशंकाएं, आघात सहती रहीं, यादें जिन्हें हमने संसाधित नहीं किया है, उन्हें भी दिखाई देना चाहिए ...
• फ्रायड हमारी स्वतंत्रता पर काम करने की आवश्यकता के बारे में बात करता है। एक बार जब वे इन सभी आयामों के साथ विदेश चले गए होते हैं तो हम परिपक्व तरीके से उनके साथ रहने को मजबूर होते हैं.
• यह संभव है कि हमारे जीवन के एक हिस्से के दौरान (इस दृष्टिकोण के अनुसार) हम इस विचार के अधीन रहे हैं कि हम कभी भी प्यार नहीं करते थे जैसा कि हम हकदार थे। यह एक असहज भूख है जो हमें जहाँ भी जाती है उसका पीछा करती है. एक मजबूत सेल्फ बनाने का एक तरीका यह है कि आप खुद को उस जरूरत से मुक्त करें, क्योंकि हर जरूरत सबमिशन, अलाइनमेंट और बीमारी पैदा करती है.

जैसा कि हम देखते हैं, बीसवीं शताब्दी के शुरुआती और मध्य में फ्रायड द्वारा प्रस्तावित कई विचार अभी भी उपयोगी हैं, या कम से कम, सामयिक प्रतिबिंब को प्राप्त करने के योग्य हैं. स्वयं को मजबूत बनाना एक ऐसा कार्य है जिसमें हम दैनिक रूप से अपने पूरे जीवन के लिए काम करते हैं. आइए इस स्वस्थ व्यायाम को न छोड़ें.

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