हमारे सपनों को कैसे नियंत्रित किया जाए

कई लोगों को इस मुद्दे पर संदेह है. हमारे सपनों को नियंत्रित करने में सक्षम होने के तथ्य, इस बात से अवगत होने के कारण कि हम सपने देख रहे हैं और यह तय करने में सक्षम हैं कि सपने में क्या करना है, किसी की आँखों में कुछ असत्य लगता है जिसने हमेशा सपनों को उसी के रूप में माना है: जैसे सपने.

मगर, यह भी कई लोगों को पता है कि कभी एक आकर्षक सपना था; सपने देखते रहे हैं, और साथ ही, यह जानते हुए भी कि वे एक सपने के अंदर हैं, कि वे जो देखते हैं और जो वास्तविक नहीं है.

यदि आपको कभी पता चला है कि आप एक सपने में थे, तो आपने अनुभव किया है कि एक स्पष्ट सपना देखना पसंद है.

मगर, सबसे सामान्य बात यह है कि हम जागते हैं जब हमें पता चलता है कि हम सपना देख रहे हैं. लेकिन अब आता है असली सवाल ...

क्या हमारे सपनों को नियंत्रित करना संभव है, हमें उन्हें नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए प्रशिक्षित करें?

जवाब है हां. यदि हम जानते हैं कि हम सपना देख रहे हैं तो हम कई काम कर सकते हैं: हमें कुछ अनुशासन या आंदोलन में प्रशिक्षित करें, एक कार प्रदर्शित करें, उड़ान भरने का निर्णय लें ... ज्यादातर लोग जो स्पष्ट सपने की खोज करते हैं वे पहली बात यह सोचते हैं कि वे सेक्स कर रहे हैं। लेकिन क्या यह संभव है? हां, बिल्कुल.

हमारे सपनों को नियंत्रित करने का तात्पर्य है कि हम यह तय कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति हमारे आदर्श काया के साथ दिखाई दे और रिश्ते बनाए रखे। मगर, यह जटिल है, क्योंकि इस स्थिति में हम जो उत्साह प्रस्तुत करते हैं वह इतना महान है कि हम जागते हैं. लेकिन सब कुछ संभव है, हमें बस इसे साबित करना है.

हम अपने सपनों को नियंत्रित कर सकते हैं, उन्हें अपनी इच्छानुसार विकसित कर सकते हैं, सामग्री को बदल सकते हैं, हमारे कार्यों और उन्हें विकसित कर सकते हैं.

हमारे सपनों में भी हम उन रिश्तेदारों से मिलने का फैसला कर सकते हैं जो पहले ही हमें छोड़ चुके हैं या कि हम बहुत याद करते हैं क्योंकि वे हमसे बहुत दूर हैं। इसके अलावा, हम एंजेलीना जोली या किसी प्रसिद्ध व्यक्ति के साथ एक नियुक्ति कर सकते हैं जिसे हम वास्तविकता में जानना पसंद करेंगे.

सपनों के विमान में कोई सीमा नहीं है, लेकिन उनमें से कई हमारे नियंत्रण में नहीं हैं और कभी-कभी बुरे सपने भी आते हैं। आज हम जानते हैं कि हम अपने सपनों की पतवार ले सकते हैं और एक अविस्मरणीय रात बिता सकते हैं। लेकिन यह सब कैसे करें? आगे, हम आपको बताते हैं ...

हम अपने सपनों को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं?

हमारे सपनों को नियंत्रित करने के लिए चरणों की एक श्रृंखला का पालन करना महत्वपूर्ण है. हालांकि कुछ लोग इसे अनजाने में और पूर्व अभ्यास के बिना करते हैं, हम में से कई के पास यह क्षमता नहीं है। इसलिए, इसे विकसित करने के लिए, हमें जो करना है वह निम्नलिखित है.

बिस्तर पर जाने से पहले, के साथ शुरू करने के लिए, अपने आप को दोहराना महत्वपूर्ण है कि अगले दिन हम याद करेंगे कि हमने क्या सपना देखा होगा उस रात इस तरह, हम याद करना शुरू कर देंगे.

हमें आगे क्या करना चाहिए? सपने को लिखो। हालांकि हम आधे सो चुके हैं, जब हम अपने सपने से जागते हैं तो हमें इसे लिखना चाहिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह हमारी स्मृति से हमेशा के लिए गायब नहीं होगा। इस कारण से, बेडसाइड टेबल और पेन पर नोटबुक रखना सुविधाजनक है.

इस अभ्यास को दोहराने और स्पष्ट सपनों को बनाए रखने के बारे में जागरूकता बढ़ाने के परिणामस्वरूप, हम नींद के दौरान सपने की स्थिति की वास्तविकता पर संदेह करने में सक्षम होंगे. फिर हमें अपनी श्रद्धा में खुद को झोंकना चाहिए; यदि यह चोट नहीं करता है, तो हम जानेंगे कि हम सपना देख रहे हैं। हम किसी वस्तु के कोने को देखने की कोशिश भी कर सकते हैं, जैसे घर; अगर हम धार रेखा को सही ढंग से नहीं देख सकते हैं और यह एक धुंधली रेखा की तरह दिखती है तो हमें पता चल जाएगा कि हम सपना देख रहे हैं.

ये दो विधियाँ, विशेष रूप से दूसरी, सबसे प्रभावी हैं। जब हम उन्हें बाहर ले जाएंगे, हम सपने के अंदर होंगे. इस बिंदु पर, हम अपने सपनों को नियंत्रित कर सकते हैं और वही कर सकते हैं जो हम चाहते हैं. कोई सीमा नहीं है! हम उड़ सकते हैं, ड्राइव कर सकते हैं, चल सकते हैं, दौड़ सकते हैं, आदि। यह सब जानते हुए भी कि यह वास्तविक नहीं है और इसमें सामाजिक प्रतिक्षेप नहीं होंगे.

नीव के बेन-गुरियन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि आकर्षक सपने रचनात्मकता को उत्तेजित कर सकते हैं, एकाग्रता बढ़ा सकते हैं और तनाव और चिंता का सामना कर सकते हैं.

मास्टर सपनों को पाने में समय लगता है, लेकिन यह संभव है. शुरुआत में, हम एक स्पष्ट सपना पाने के बाद जल्द ही जागेंगे, लेकिन अंततः हम उन्हें मास्टर करने में सक्षम होंगे। जब हम सफल होंगे, तो हमने संभावनाओं से भरा एक दरवाजा खोल दिया होगा। आपके सपने आपको कहां ले जाएंगे? अब यह आप है जो चुनता है ...

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