संकट की स्थिति में कैसे मदद करें

समाज पर एक आपदा के प्रभाव को निर्धारित करना जटिल है। तबाही के सामने, आम तौर पर पहली बाधा मृत्यु की संख्या से संबंधित होती है, लेकिनn एक संकट की स्थिति, प्रभावित लोगों की संख्या आमतौर पर अपने नश्वर पीड़ितों से आगे निकल जाती है.

जब कोई त्रासदी होती है (एक प्राकृतिक आपदा, एक दुर्घटना, एक हिंसक हमला, दूसरों के बीच) कई लोग प्रभावित होते हैं। प्रत्यक्ष और घायल पीड़ितों के अलावा, एक तबाही उन क्षेत्रों के निवासियों को भी प्रभावित करती है जहां आपदाएँ होती हैं और उन लोगों को जो परिवार और दोस्तों को खो देते हैं. तबाही नकारात्मक भावनाओं से जुड़े दर्दनाक मनोवैज्ञानिक प्रभाव पैदा करते हैं क्योंकि वे लोगों के लिए जीवन के लिए खतरा हैं.

हर कोई इस तरह की प्रतिकूलता के लिए उसी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है, लेकिन पीड़ितों का बड़ा हिस्सा चिंता और अवसाद के एपिसोड का सामना करता है, जिससे पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर या अन्य नैदानिक ​​जटिलताएं हो सकती हैं।.

अपने पक्ष में रहो

उन लोगों के लिए भावनात्मक दर्द और उदासी अपरिहार्य भावनाएं हैं जो एक त्रासदी से प्रभावित हैं। कुंजी इन लोगों को उस पल को दूर करने के लिए आवश्यक विचारों और उपकरणों के साथ प्रदान करना है. एक पेशेवर की मदद के बावजूद, जो इन मामलों में पहले क्षण से आवश्यक है, उपचार को मजबूत करने और इन दर्दनाक प्रक्रियाओं को दूर करने के लिए परिवार और दोस्तों का समर्थन भी मौलिक है.

एक संकट की स्थिति का सामना करना पड़ रहा है, इसमें से एक संदेह है जो हमें हमला करता है वह जानता है कि क्या करना है और हम उस व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं जो हमारे पास है. यह जानना आवश्यक है कि उसका साथ कैसे दिया जाए, यानी कि उसकी बात कैसे सुनी जाए और उसके दर्द का सम्मान किया जाए। आघात के शिकार लोगों को कई चरणों को पार करना होगा जो चिड़चिड़ापन, नींद की गड़बड़ी, जो कुछ भी हुआ था, उसकी याद दिलाना, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और जीवन या दु: ख के बारे में बताने जैसे लक्षणों की उपस्थिति से जुड़े हैं।.

अपने डीयूएल का विरोध करें

पहले क्षण से, रिश्तेदारों का सुदृढीकरण मौलिक है, जिन्हें दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला को ध्यान में रखना होगा. स्वीकार करें कि हमारे रिश्तेदार या दोस्त को व्यक्तिगत या भौतिक नुकसान को अलविदा कहने का शोक है. यह दुखद क्षण है, हमें उन्हें यह देखना होगा कि हम स्वीकार करें और उस दुख का सम्मान करें, लेकिन आपको उनका रवैया बदलने में भी उनकी मदद करनी होगी.

आपको अलग-थलग रहने से बचना होगा और नकारात्मक विचार आपके दिमाग पर हावी होंगे. संकट में व्यक्ति को अपने विचारों का ध्यान केंद्रित करने, अपनी क्षमताओं को फिर से शुरू करने के लिए बदलने में मदद करना आवश्यक है, लेकिन कभी भी उन्हें हमारे दृष्टिकोण या हमारे व्यक्तिगत अनुभव से रास्ता नहीं दिखाना चाहिए.

सुनना जरूरी है. उन्हें अपनी भावनाओं को बोलने और व्यक्त करने दें। कि वे स्पष्ट करने, अपनी समस्याओं की पहचान करने और अपनी क्षमताओं का उपयोग करने के लिए अपने जीवन की बागडोर हासिल करने में सक्षम हैं.

चेरिल केसी की छवि शिष्टाचार