हमारी प्रेरणा को कैसे बढ़ाया जाए?

"ताकत शारीरिक क्षमता से नहीं आती है, लेकिन आत्मा की इच्छा से"

(गांधी)

प्रेरणा एक अनिवार्य शर्त है जिसे हम हासिल करना चाहते हैं. प्रेरणा वह ड्राइविंग बल है जो भीतर से आता है और बाधाओं को दूर करने में हमारी मदद करता है हम अपने आप को पा सकते हैं, अपने कार्य में खुद को सुधार सकते हैं और सफलतापूर्वक प्राप्त कर सकते हैं.

प्रेरणा हमें एक दिशा या किसी अन्य दिशा में ले जाती है, हमारी जरूरतों और उद्देश्यों पर निर्भर करता है। लेकिन यह वह इच्छा है जिसे हम प्रस्ताव में उन चीजों को करने के लिए करते हैं जो हम प्रस्तावित करते हैं, सफलता की ओर पहला कदम.

एक बार हम जो चाहते हैं उसके बारे में स्पष्ट हैं, प्रेरणा हमें इसके पक्ष में एक निश्चित संतुलन बनाए रखने और इसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक कार्यों को शुरू करने में मदद करेगी.

प्रेरणा के विभिन्न प्रकार हैं: कार्य प्रेरणा, हमारी अपनी प्रेरणा, दूसरों को प्रेरित करना, छात्र प्रेरणा, आदि। लेकिन जिस प्रेरणा के बारे में हम यहां बात करने जा रहे हैं, वह किसी भी स्थिति में किसी को प्रेरित करने या प्रेरित करने के लिए वास्तव में क्या करने की जरूरत है, के एक संकलन के परिणामस्वरूप है। एक विकल्प जो किसी भी मामले के लिए मान्य हो सकता है?

यक़ीन

सकारात्मक होना स्वयं को प्रेरित या प्रेरित करने का सबसे अच्छा विकल्प है। यह के लिए सबसे अच्छा विकल्प है चलते रहो और हम जहां नहीं हैं, वहां से ताकत हासिल करें. सब कुछ गुलाब का रास्ता नहीं है, और यह बेहतर है कि ऐसा हो। यह हमें चीजों के सकारात्मक पक्ष को देखने के लिए मजबूर करेगा खुद को सुधारने और प्रगति करने के लिए, सही तरीके से जाने के लिए जिसमें प्रयास शामिल है.

शिकायत करने और देखने के बजाय हमें ऐसी स्थिति के बारे में क्या पसंद नहीं है, सकारात्मक भाग की ओर हमारे ध्यान का ध्यान केंद्रित करें और हम जो अनुभव कर रहे हैं उससे हम क्या सीख सकते हैं.

प्रतिबद्धता

आप जो हासिल करने जा रहे हैं, उसमें प्रतिबद्धता की आवश्यकता है। हम कुछ गंभीर बात कर रहे हैं. यदि आप कुछ हासिल करना चाहते हैं, तो वास्तव में खुद को प्रतिबद्ध करें, एक तारीख डालें!

यदि हम किसी को प्रेरित कर रहे हैं, तो उन्हें इस प्रकार की प्रतिबद्धता से अवगत कराएँ। सामान्य रूप से, हम शब्द में खुद को प्रतिबद्ध करते हैं, लेकिन कार्रवाई में नहीं. हम आलसी और शिथिल हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हम जो चाहते थे, वह नहीं मिलने की हताशा में स्वयं प्रकट होते हैं। हम जो चाहते हैं उसके साथ गंभीर रहें, इसे गंभीरता से लें.

प्रतियोगिता

कड़े अर्थों में प्रतिस्पर्धा को किसी ऐसी चीज के रूप में समझा जा सकता है जिसका तात्पर्य यह है कि हर कीमत पर दूसरों से आगे निकल जाना, सबसे पहले, सबसे अच्छा बन जाना। हम इसके लिए यहां नहीं हैं। इस प्रकार की प्रतियोगिता ए है अनुकूल प्रतियोगिता, दूसरों के शीर्ष पर कदम रखने के लिए नहीं, बल्कि इसका उपयोग करने के लिए हमें सुधार करने और अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए मजबूर करें.

यह हमारा लक्ष्य है, दूसरों का लक्ष्य नहीं। पहले होने का मतलब सबसे अच्छा होना नहीं है। इसे ध्यान में रखें.

करने के लिए प्रतियोगिता का उपयोग करें आपको समर्थन देने के लिए, आपको प्रेरित करने के लिए, इसे एक अच्छी चीज के रूप में उपयोग करें. प्रतिस्पर्धी लोग अक्सर स्वार्थी हो जाते हैं, दूसरों की मदद नहीं करते हैं और दूसरों को पछाड़ना चाहते हैं। यहाँ, आप आप खुद को सुधारना चाहते हैं, बाकी को नहीं. केवल आप और आपका लक्ष्य मायने रखता है. क्या यह स्पष्ट है.

एक अखबार का महत्व

इसका मतलब यह नहीं है कि आपने दिन के दौरान क्या लिखा है, लेकिन आपकी प्रगति और असफलताओं के बारे में। एक अखबार आपको व्यवस्थित करने में मदद करेगा, यह जानने के लिए कि अगला कदम क्या है, को समस्याओं को हल करें वह उभरा है और उनका विश्लेषण करें अपने समाधान को लागू करने के लिए.

अपने लक्ष्य को लिखें और इसे हर दिन कई बार पढ़ें, यह समर्थन का एक बिंदु भी हो सकता है.

लक्ष्य की कल्पना करें

प्रेरणा की एक कुंजी है अपने आप को अपने लक्ष्य तक पहुँचने की कल्पना करें. फिर कैसे देखोगे? कैसा लगेगा? इसके बारे में सोचने से आपको मदद मिलेगी मजबूत रहो और एक समस्याओं से पहले क्षय करने के लिए नहीं वह प्रकट हो सकता है.

दैनिक प्रेरणा

प्रेरणा बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आपके लक्ष्य की राह फल हो. इसके आने के लिए इंतजार करना जरूरी नहीं है, लेकिन हम इसकी तलाश कर सकते हैं। कहाँ? कहीं भी. ग्रहणशील महसूस करें किसी भी चीज, जगह, घटना में प्रेरणा पाने के लिए ... उसका लाभ उठाएं.

खुद को पुरस्कृत करें

सब कुछ काम, काम और काम नहीं है। जब आप एक लक्ष्य तक पहुँचते हैं, जब आप एक बाधा को पार करते हैं जो आपको अपने लक्ष्य के करीब लाता है अपने आप को एक ब्रेक दें और अपने आप को पुरस्कृत करें कुछ के साथ। यह एक छोटा ब्रेक हो सकता है, कुछ जिसे आप वास्तव में खरीदना चाहते थे, एक छोटी सी यात्रा, जो भी हो। आपको उन छोटी चीजों के लिए खुद को पुरस्कृत करना होगा जो आप तक पहुंच रहे हैं। किस लिए? तो वह प्रेरणा क्षय नहीं करता है, ताकि आप सक्रिय और मजबूत रहें आपके उद्देश्यों में.

ये कुछ ऐसे कदम हैं जिनका हमें पालन करना चाहिए या किसी को प्रेरित करना चाहिए। बेशक, सूची विस्तृत है और हम जो चाहते हैं वह सब कुछ बढ़ाया जा सकता है। यह सच भी है हमारे व्यक्तित्व के आधार पर, कुछ चीजें हमारे लिए काम कर सकती हैं और अन्य नहीं.

और तुम ... और क्या जोड़ोगे? क्या आपको लगता है कि आप बिना कुछ किए कर सकते हैं? क्या आप जानते हैं कि कैसे खुद को प्रेरित करें या तुरंत डिमोट हो जाएं??