न्याय करने के बजाय मदद करें

हम जीवन में कितनी बार दूसरों के बारे में राय देते हैं? ऐसा लगता है कि न्याय करना कई लोगों का पसंदीदा खेल है, क्या यह आपका भी है? शायद आपने भी गौर नहीं किया होगा क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो हम लगभग स्वचालित मोड में करते हैं.

इसके साथ समस्या यह है कि आप मदद नहीं करते हैं या आप किसको जज करते हैं या आपको. विचार करें कि आपने कितनी बार निर्णय और आलोचना के माध्यम से किसी रिश्ते को खो दिया है या प्रभावित किया है संचालित.इस बार मैं सिक्के के दूसरे पक्ष के बारे में बात करना चाहता हूं: उद्देश्य आलोचना। आप देखेंगे कि न्याय करने के बजाय मदद करना इतना मुश्किल नहीं है.

उद्देश्यपूर्ण आलोचना और न्याय करने के बीच का अंतर

हमें यह स्पष्ट होना चाहिए कि बहुत ही सरल टिप्पणी होने पर अपनी राय देना बुरा नहीं है और हम जानते हैं कि यह दूसरे व्यक्ति का निर्णय है कि इसे ध्यान में रखना चाहिए या नहीं। बदले में, न्यायाधीश दूसरों के जीवन के बारे में एक नकारात्मक आलोचना छोड़ना है. यह विनाशकारी होता है जब दूसरे व्यक्ति को लगने लगता है कि वह जो कर रहा है वह तार्किक तर्क के बिना गलत है.

निष्पक्ष रूप से न्याय करने और आलोचना करने के बीच का अंतर उन तर्कों पर आधारित है जो आपकी राय का समर्थन करते हैं. क्या आप शामिल सभी कारकों को जानते हैं या आप केवल सतह से बोलते हैं? आप जो कहते हैं वह नुकसान पहुँचाता है या दूसरे व्यक्ति की मदद करता है?

दूसरों के जीवन को देखने से पहले, अपने को देखें

हम दूसरों को सुनने और देखने वाले जीवन से गुजरते हैं, फिर अपनी राय देना बहुत आसान है.अगली बार अपना मुंह खोलने से पहले सोचें तुम्हारा जीवन कैसा है. इसे गलत तरीके से न लें, आप इसे आत्म-मूल्यांकन अभ्यास के रूप में देखते हैं.

अधिकांश समय हम दूसरों की आलोचना करते हैं जो हमें अपने जीवन के बारे में पसंद नहीं है. हो सकता है कि आप इसे इस तरह से स्वीकार न करें, लेकिन इसके बारे में गहराई से सोचें: क्या आप अपने दोस्त को देखने के तरीके का न्याय करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप चाहकर भी उन्हें नहीं कर सकते? आप जो भी आलोचना करते हैं, वह आपके बारे में आपके विचार से बहुत अधिक कहता है.

अपना समय बर्बाद मत करो

हम आमतौर पर शिकायत करते हैं कि हमारे पास वह समय नहीं है जो हम चाहते हैं। असली समस्या समय की कमी नहीं है, असली समस्या यह है कि हम अपने समय का दुरुपयोग करते हैं। जब आप दूसरों को देखते हुए समय बिताते हैं, तो सोचें कि वे क्या करते हैं और यह गलत क्यों है आप विचलित हो रहे हैं.

शुरुआत के लिए, यदि उन्होंने आपकी राय के लिए नहीं पूछा है, तो निश्चित रूप से यह इसलिए है क्योंकि वे बिल्कुल भी रुचि नहीं रखते हैं या अच्छी तरह से नहीं हैं। तो, आप अपने लिए कुछ करने पर ध्यान क्यों नहीं देते हैं? निश्चित रूप से अगर कोई जानना चाहता है कि आप क्या सोच रहे हैं, तो वे आपसे पल में पूछेंगे.  जीवन को कैसा होना चाहिए, इस बारे में सोचकर ऊर्जा बर्बाद करना बंद करें और अपने इच्छित जीवन को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें। अपने बच्चों के साथ खेलें, अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं या अच्छी किताब पढ़ें.

वह पूर्वाग्रह आपके रास्ते में नहीं आते

हमारे समाज में पूर्वाग्रह एक बड़ी समस्या है. पूर्वाग्रह nवे आपको लोगों के रूप में सीमित करते हैं और वे हमें एक गलत अर्थ देते हैं कि क्या सही है और क्या नहीं.क्या आप पूर्वाग्रह के आधार पर न्याय करते हैं? क्या होगा अगर आप जिस व्यक्ति को अब पहले से स्थापित होने से अलग समझते हैं, वह आपका सबसे अच्छा दोस्त है??

मेरा एक दोस्त है जो कई वर्षों से संयुक्त राज्य में रहता था और बहुत कम उम्र से उसने टैटू गुदवाए। आज उनके पास 15 से अधिक हैं और देश से बाहर जाने तक उन्हें कभी समस्या नहीं हुई। हालाँकि उसके पास पहले से बहुत अच्छी तरह से काम था और उसके पास बहुत अच्छा अनुभव था, अब कई लोग टैटू के लिए उसे काम पर रखने से बचते हैं.

यह एक पूर्वाग्रह पर आधारित है जो पूरी तरह से निराधार है। टैटू वाले सभी लोग अपराधी नहीं हैं या सभी अपराधी टैटू का उपयोग करते हैं। हमारी संस्कृति के कुछ विचार हमें एक व्यक्तिगत और सामाजिक पहचान बनाने में मदद करते हैं। अन्य लोग एक अवरोध बनाते हैं जो हमें बाहरी से परे देखने से रोकता है.  पारंपरिक को तोड़ने और एक अलग कोण से दूसरों को देखने से डरो मत.

न्याय करने के बजाय कैसे मदद करें?

जब आप अपना समय समर्पित करते हैं न्यायाधीशआप दूसरों की मदद नहीं करते हैं, या आप. किसी ऐसे व्यक्ति के लिए यह असंभव है जो केवल नकारात्मक को खुश होने के लिए देखता है.इसके बजाय, एक कंपनी होने पर ध्यान दें और अपने प्रियजनों के लिए समर्थन करें। वास्तव में यह उतना मुश्किल नहीं है। यह एक समर्थन होने के बारे में है और रास्ते में एक चट्टान नहीं है.

उदाहरण के लिए, यदि आपके भाई की कार टूट गई, तो उसे बनाए रखने के लिए उसकी आलोचना करने के बजाय, उससे पूछें कि क्या आपको उसे कहीं ले जाने की जरूरत है। यदि आप कर सकते हैं, तो करें। पास करने में आप यह सुझाव दे सकते हैं कि वह अपनी कार के साथ अधिक सावधान रहें, लेकिन वह जो भी गलत करता है उसकी अनंत संख्या दिए बिना.

इसलिये, न्याय करने के बजाय, अपने आस-पास के लोगों की मदद करने की कोशिश करें. आलोचनाओं और नकारात्मक मूल्यांकन को छोड़ दें, नकारात्मक पर ध्यान देना बंद करें और सकारात्मक और दूसरों की मदद करने के लिए व्यक्त करने का तरीका खोजें.