व्यक्तिगत आत्म-ज्ञान 3 उपकरण आपको बेहतर जानने के लिए

हम में से हर एक दिन अपने निजी सपने को पूरा करता है। हम प्रत्येक चरण से अवगत हो सकते हैं या नहीं, लेकिन वे वहाँ हैं। बाहर ले जाने के रूप में अगर यह एक स्क्रिप्ट थे. आत्म-ज्ञान कुंजी और आवश्यक उपकरण है cजब हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की बात करते हैं, उद्देश्य और व्यक्तिगत इच्छाओं को उत्प्रेरित करना.

"सभी संभव ज्ञान, बुद्धिमान और सबसे उपयोगी अपने आप को जानना है"

-विलियम शेक्सपियर-

हम में से कई ऐसे हैं जो हमारे व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में निरंतर बदलाव का सामना करते हैं. भलाई और आंतरिक विकास के लिए हमारी खोज के भीतर, हम कई चीजों पर पुनर्विचार कर सकते हैं. विशेष रूप से वे जो हमें खुद को जानने की अनुमति देते हैं और हमें उस दिशा में मार्गदर्शन करते हैं जो हमें संतुष्ट करता है और हम बेहतर जानते हैं कि कैसे करना है.

हमारे पास मौजूद उद्देश्यों को जानना और उन्हें हासिल करने के लिए पहला कदम यह है कि हम क्या करने के लिए तैयार हैं.

आत्म-ज्ञान प्राप्त करने के लिए उपकरण

यह सच है कि जब हम कभी-कभी अपने बारे में बात करते हैं तो यह मुश्किल हो सकता है। हमें लगता है कि हम एक दूसरे को जानते हैं और हम हमारे बारे में सब कुछ जानते हैं, लेकिन हम अपने लक्ष्यों को सोचने, प्रतिबिंबित करने और लिखने के लिए शायद ही कभी रुकते हैं.

हम नहीं रुकते "स्याही से सील करें" और उन विशेषताओं से अवगत रहें जो उनकी उपलब्धि को सुगम या बाधित करेंगी। इसके लिए, यह जरूरी है कि हम अपने बारे में जो कुछ भी जानते हैं, उस पर ध्यान दें और मनुष्य के रूप में हमारे आंतरिक.

इस बिंदु पर, मैं आपके लिए यह जानना चाहूंगा कि हम में से प्रत्येक में आत्म-ज्ञान कितना महत्वपूर्ण है, कौन से उपकरण हमें खुद को जानने में मदद करते हैं? ये 3 सर्वश्रेष्ठ हैं:

मैं कौन हूँ?

यह अभ्यास आपको यह देखने की अनुमति देता है कि आप इस समय कौन हैं, वर्तमान क्षण और आप कौन बनना चाहते हैं. इस बात पर जोर दें कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह तय करना है कि आप उस व्यक्ति को कैसे प्राप्त करने जा रहे हैं जिसे आप चाहते हैं और बनना चाहते हैं। इसे प्राप्त करने के लिए आपकी रणनीति क्या होगी??

कार्य उस पृष्ठ पर रखकर किया जाएगा जो आप हैं, दूसरे में जो आप बनना चाहते हैं और अंतिम एक में आप इसे कैसे कर रहे हैं. इस अभ्यास को उन लोगों से प्रतिक्रिया के साथ पूरक करना दिलचस्प होगा, जिन पर आप भरोसा करते हैं यह जानने के लिए कि वह आपको कैसे देखता है और आपके परिवेश को मानता है.

जीवन की रेखा

यह उपकरण आपको एक क्षैतिज रेखा बनाने की अनुमति देता है जो आपके जीवन का प्रतिनिधित्व करता है. इस पंक्ति में आप एक मध्य बिंदु को चिह्नित करेंगे जो अब का प्रतिनिधित्व करता है। इसके बाद, आप उन विभिन्न स्थितियों और अनुभवों को शामिल करना शुरू करेंगे जो आपने अतीत में जीते हैं। इसलिए आप इस बात से अवगत हो सकते हैं कि आप अपने जीवन में क्या प्रासंगिक मानते हैं.

दूसरे भाग में आपके भविष्य का हिस्सा पूरा होगा, समय में अपने निकटतम और सबसे दूर के उद्देश्यों को इंगित करना। जीवन की इस पंक्ति के अंत में मैं आपको इस बात पर विचार करने के लिए आमंत्रित करता हूं कि आप क्या जीते हैं और आप अपने भविष्य में निर्धारित उद्देश्यों को प्राप्त करने और प्राप्त करने की योजना कैसे बनाते हैं।.

भावनाओं की डायरी हो

मुझे लगता है कि भावनाओं को खजाने के रूप में महसूस करना बहुत पसंद है क्योंकि हममें उनकी शक्ति अपार है. हमारी भावनाओं को सुनकर हमें अपने बारे में कई विवरण मिल सकते हैं, अन्य लोगों या विभिन्न स्थितियों। इस वजह से, भावनात्मक डायरी को आत्म-ज्ञान की सुविधा के लिए एक तकनीक माना जाता है.

जानिए आपके दिन-प्रतिदिन या इसके मूल में सबसे अधिक दोहराया जाने वाली भावनाएं कौन सी हैं, अपनी स्वयं की भावनात्मक स्थिति से अवगत रहें आपको अधिक आत्म-जागरूक बना सकता है अपने जीवन के किसी भी हिस्से में जो आप चाहते हैं.

"दूसरों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की कुंजी पहले खुद को प्रबंधित करना है। जितना अधिक आप अपने बारे में जानते हैं, उतना ही आप दूसरों से संबंधित हो सकते हैं, विश्वास, आत्मविश्वास और शक्ति की स्थिति से " 

-Weisinger-

मैं आपको पहले आमंत्रित किए बिना महान इंसान की खोज जारी रखने के लिए अलविदा नहीं कहूंगा कि आप इस वीडियो को आपके लिए बनाए गए हैं साथ आपको बेहतर जानने के लिए 11 सवाल. आपका उत्तर आपको स्वयं को और अधिक प्रतिबिंबित करने और समझने की अनुमति देगा:

कई चीजें बाहर हो सकती हैं, लेकिन सभी ब्रह्मांड आप में हैं। खुशी को जीवन के रूप में नहीं दिया जाता है, लेकिन आपको इसे जीतना होगा। वास्तव में हमें जो हासिल करने की जरूरत है वह हमारे अपने ब्रह्मांड के भीतर है। और पढ़ें ”