भावनात्मक साक्षरता हमारी भावनाओं को पहचानती है, समझती है और व्यक्त करती है

यह जानना कि हम क्या महसूस करते हैं और हम कैसा महसूस करते हैं, यह आसान काम नहीं है. भावनात्मक ब्रह्मांड अभी भी हम में से प्रत्येक के लिए एक अधिक या कम सीमा तक कुल अज्ञात है. इस संदर्भ में, भावनात्मक साक्षरता उन सभी भावनात्मक विकृतियों को भरने के विकल्प के रूप में उभरती है जो अभी भी हमें परेशान करती हैं.

किसी ने हमें नहीं सिखाया कि भावनाएं क्या हैं, उनके पास क्या कार्य हैं या हम उन्हें कैसे पहचान सकते हैं। किसी भी विषय ने स्कूल में इसकी परवाह नहीं की और हमारी शिक्षा के लिए भी कुछ महत्वपूर्ण नहीं माना गया: एक आकर्षक लड़ाई जिसमें यह समझा गया था कि अन्य लोग आपके लिए बहुत कम कह सकते हैं। इस अर्थ में, भावनाओं को वर्षों तक किसी का ध्यान नहीं गया है, जब तक कि वे कम से कम उस प्रमुखता को प्राप्त नहीं करते हैं जिसके वे हकदार हैं. 

आज, सामाजिक प्राणियों के अलावा, हम जानते हैं कि हम भावनात्मक प्राणी हैं और यह निर्भर करता है कि हम इस स्पार्कलिंग आंतरिक संवाद को कैसे प्रबंधित करते हैं, हम खुद को पाएंगे। बिना किसी शक के, भावनाओं ने जमीन हासिल कर ली है, शिक्षा इस संबंध में एक कदम आगे बढ़ाने की मांग कर रही है. आइए अधिक गहराई में देखें कि यह भावनात्मक साक्षरता के बारे में क्या है.

"सामाजिक-भावनात्मक सीखने से बच्चों को संचार कौशल और सामाजिक एकीकरण विकसित करने में मदद मिलती है".

-नेवा मिलिक मुलर-

भावनात्मक साक्षरता क्या है??

साक्षरता शब्द आमतौर पर पढ़ना या लिखना सिखाने की प्रक्रिया से संबंधित है. शैक्षिक क्षेत्र में बुनियादी कौशल। हालांकि, ऐसा लगता है कि इस अवधारणा ने शिक्षण की सामग्री के आधार पर धीरे-धीरे विभिन्न उपनाम विकसित किए हैं। इसका एक उदाहरण कंप्यूटर, वैज्ञानिक या तकनीकी साक्षरता की शर्तें हैं.

इन अग्रिमों के साथ, हम यह सोचना बंद नहीं कर सकते हैं शिक्षा नई चुनौतियों का सामना कर रही है. उनमें से, हमारे कल्याण के लिए सबसे महत्वपूर्ण और दिलचस्प भावनात्मक साक्षरता है: भावनाओं को शिक्षित करने की प्रक्रिया, स्कूल की स्थापना में शुरू करना.

भावनात्मक साक्षरता शिक्षण के बारे में है कि भावनाएं क्या हैं, वे क्या हैं और वे कैसे व्यक्त किए जाते हैं. यह दूसरों को भावनात्मक रूप से समझना और समझना सिखा रहा है। जिन कार्यक्रमों में भावनात्मक शिक्षा पहले से ही एकीकृत है, उनके माध्यम से अधिक से अधिक स्कूलों और नर्सरी स्कूलों में शैक्षिक चुनौती का सामना करना पड़ता है.

वास्तव में और एक बिंदु के रूप में, भावनात्मक साक्षरता और भावनात्मक शिक्षा की अवधारणाओं को परस्पर समान रूप से संदर्भित किया जाता है। एक अलग नाम और उसी रूट वाली ट्रेन.

"भावनात्मक शिक्षा निरंतर और स्थायी शैक्षिक प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य संज्ञानात्मक विकास के लिए आवश्यक पूरक के रूप में भावनात्मक विकास को बढ़ाना है, जिससे अभिन्न व्यक्तित्व के विकास के दोनों आवश्यक तत्व बनते हैं".

-राफेल बिसेकर्रा-

डैनियल गॉलेमैन और राफेल बिसेकर्रा जैसे लेखकों ने इस अवधारणा में बहुत रुचि दिखाई है और इसके विकास में और भी अधिक. विशेष रूप से Golemanबताते हैं कि चरित्र शिक्षा, नैतिक विकास और भावनात्मक साक्षरता और भावनात्मक खुफिया शिक्षा के साथ एक व्यक्ति की नागरिकता समवर्ती रूप से चलती है.

इतना, भावनात्मक साक्षरता विघटनकारी व्यवहार, आक्रामकता या संघर्ष का सामना करने का अवसर है पारस्परिक संबंधों में। चूंकि भावनात्मक कौशल की अनुपस्थिति आमतौर पर इन समस्याओं से जुड़ी होती है। इसलिए यदि आप भावनाओं में खुद को शिक्षित करते हैं, तो इस प्रकार की स्थिति में कमी आएगी.

भावनात्मक साक्षरता का उद्देश्य

भावनात्मक ब्रह्मांड को जानने से परे, जिसमें हम सभी डूबे हुए हैं, भावनात्मक साक्षरता उद्देश्यों की एक श्रृंखला के उद्देश्य से है (कार्पेना, 2001, वलिस, 2000, बिसेनरा, 2000, दूसरों के बीच):

• खराब भावनात्मक प्रदर्शन के मामलों की पहचान करें.
• जानिए क्या भावनाएं हैं और उन्हें दूसरों में कैसे पहचानें.
• भावनाओं को वर्गीकृत करना सीखना.
• भावनात्मकता के स्तर को संशोधित और प्रबंधित करें.
• दैनिक जीवन की कुंठाओं के लिए सहिष्णुता विकसित करें.
• नशीले पदार्थों और अन्य जोखिम वाले व्यवहारों का सेवन रोकें.
• लचीलापन विकसित करें.
• जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाएं.
• पारस्परिक टकराव को रोकें.

भी, अन्य लेखक अन्य उद्देश्यों को इंगित करते हैं, जैसे सीखने की सहानुभूति, भावनात्मक आत्म-नियंत्रण और संतुष्टि की देरी. सकारात्मक व्यवहार जो, एक तरह से या किसी अन्य में, न केवल किसी की भलाई को प्रभावित करते हैं, बल्कि दूसरों को भी प्रभावित करते हैं.

भावनात्मक साक्षरता का फल

कक्षाओं से भावनाओं के ज्ञान का प्रचार यह दिखावा करता है कि हम खुश रहना बुद्धिमान होना सीखते हैं. एक अभिन्न दृष्टिकोण से केंद्रित बुद्धि जिसमें न केवल संज्ञानात्मक आयाम महत्वपूर्ण है, बल्कि भावनात्मक और व्यवहारिक आयामों से भी पोषित होने की आवश्यकता है.

इसके द्वारा हमारा मतलब है कि हमें जो कुछ भी महसूस करना है उसे किस तरह और किस रूप में अनुभव करना है, यह उपस्थित होना महत्वपूर्ण नहीं है; लेकिन उनकी अभिव्यक्ति, साथ में हमें उन सूचनाओं को कैसे संसाधित करना चाहिए, जो भावनाएं हमें संचारित करती हैं और आखिरकार, हम उन्हें कैसे प्रबंधित करते हैं, हमारे मनोवैज्ञानिक कल्याण को प्रभावित करते हैं.

इसके अलावा, न केवल बच्चों को इस शिक्षण और सीखने की प्रक्रिया से लाभ मिलता है, शिक्षक और संपूर्ण शैक्षिक समुदाय भी इसे दिखाते हुए रुचि का हिस्सा प्राप्त करते हैं. और किसी तरह, माता-पिता भी अगर वे चाहते हैं और अपने बच्चों के साथ मजबूत बनाने की कोशिश करते हैं जो उन्होंने कक्षा में सीखा है.

भावनात्मक साक्षरता सबसे पहले और एक चुनौती है और जैसे कि, एक अवसर. अपने आप को और दूसरों के साथ संबंधों के ज्ञान को सुविधाजनक बनाने वाला एक पुल। हम बिना किसी शक के जागते हैं, जो सार्थक है.