बच्चों में लचीलापन बनाने के 7 टिप्स

यदि हम बच्चों के रूप में कुछ क्षमता विकसित कर लेते हैं तो हम खुद को बहुत सारी समस्याओं से बचा लेंगे। उनमें से एक, एक शक के बिना मौलिक, लचीलापन है. लचीलापन बनाएँ यह बचपन से संभव है. इस मूल्यवान रवैये को हासिल करने के लिए छोटे के लिए अधिक वर्षों का खर्च करना आवश्यक नहीं है.

वह याद रखें लचीलापन वह क्षमता है जो इंसान को विपरीत परिस्थितियों का सामना करने की अनुमति देती है, उनसे उबरें और मजबूत हों. बच्चों की समस्याएं, निश्चित रूप से, वयस्कों की तुलना में एक अलग आयाम हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि लचीलापन को बढ़ावा नहीं दिया जा सकता है.

"पुरुष मजबूत हो जाते हैं जब उन्हें पता चलता है कि उन्हें अपनी मदद के लिए अपनी खुद की बांह की जरूरत है".

-सिडनी जे फिलिप्स-

आगे हम रणनीतियों की एक श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं जो आपको बच्चों में लचीलापन बढ़ाने में मदद करेगी। ये सरल और यहां तक ​​कि स्पष्ट क्रियाएं हैं, जो, हालांकि, अक्सर गुमनामी में जाती हैं। ऐसा न होने दें, निश्चित रूप से एक बच्चा उसे और अधिक लचीला बनाने में मदद करने के लिए आप अपने पूरे जीवन का धन्यवाद करेंगे.

कि वह दोस्त बनाना सीखे

लचीलापन बढ़ाने के लिए आपको उसे सिखाने की ज़रूरत है कि दोस्त कैसे बनाएं. अलगाव एक कारक है जो असुरक्षा और भय को बढ़ावा देता है। एक अलग-थलग बच्चे पर ध्यान देने वाला बच्चा है। सोचें कि सभी बच्चों में सामाजिक रूप से खुद को संभालने की बहुत क्षमता नहीं है, इसलिए यह अच्छा है कि हम उन्हें इस काम में हाथ बटाएं.

आपको कैसे दोस्ती करना सिखाएं? देखभाल के साथ, दोस्त न होना बच्चे के लिए बहुत संवेदनशील विषय हो सकता है. इसलिए आपको उस स्थिति में अपराधी के रूप में इंगित करना एक अच्छा विचार नहीं है। यदि हम ऐसा करते हैं, तो यह संभावना है कि वह इन दो दृष्टिकोणों में से एक को अपनाता है: खुद को बचाने के लिए या हताश करने के लिए खुद को बंद करने के लिए और कभी-कभी किसी को स्वीकार करने के लिए खतरनाक प्रयास भी करता है।.

दूसरी ओर, एक बच्चा जिसके पास दोस्त नहीं है वह आमतौर पर एक असुरक्षित बच्चा है। इसलिए हम वयस्कों के रूप में उस सुरक्षा को सुदृढ़ करना चाहते हैं जो उन्हें सामाजिक संदर्भों में अच्छी तरह से बताती है। हम उसे सही भी कर सकते हैं, लेकिन हमेशा विशिष्ट व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करते हुए और केवल उन लोगों के सामने जो बच्चे पर भरोसा करते हैं.

हो सकता है कि वह दूसरों की मदद करना सीखें

भावनात्मक विकास के लिए एकजुटता और सहयोग मौलिक है. यदि बच्चा दूसरों की मदद करना सीखता है, तो वह अधिक उपयोगी और मूल्यवान महसूस करेगा. यह सहानुभूति स्थापित करने की आपकी क्षमता को भी मजबूत करेगा। यह भविष्य में इसकी मनोवैज्ञानिक ताकत के स्तंभों में से एक होगा.

यह सोचें कि दूसरों को मदद के लिए प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका आपके उदाहरण के साथ है. पहले उसकी मदद करना और परिवार में उस रवैये को बढ़ावा देना। खेल भी एक टीम के रूप में काम करने के लाभों को देखने के लिए एक आदर्श तरीका है.

एक दिनचर्या स्थापित करें और बनाए रखें

बच्चों के लिए दिनचर्या की स्थापना आवश्यक है, विशेष रूप से छोटों के लिए। यह उन्हें सुरक्षा और स्थिरता की भावना देता है. यह उनके डर और उनकी चिंताओं को कम करता है क्योंकि वे जानते हैं कि आगे क्या होने वाला है। इसके अलावा, दिनचर्या बच्चे को यह आकलन करने की अनुमति देती है कि वह "सही ढंग से" जी रहा है या नहीं.

सिद्धांत रूप में, सोते समय और उठने के लिए समय होना चाहिए। इसके अलावा भोजन के समय को बहुत परिभाषित किया जाना चाहिए। स्कूल, होमवर्क और यहां तक ​​कि समय के साथ भी ऐसा ही होना चाहिए. इन अनुसूचियों को केवल तब ही बदल दिया जाना चाहिए जब बल के कारणों के कारण होते हैं.

यह ध्यान रखना सीखता है

अगर हम चाहते हैं तो लचीलापन को बढ़ावा देना है, बच्चे को क्षितिज पर एक प्रेरणा के साथ ज़िम्मेदार होना सीखना होगा: उसकी अपनी भलाई. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना ध्यान रखना चाहिए। बल्कि, आपको अपने शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के बारे में सोचना चाहिए जब आप अकेले हों और परिवार में माता-पिता या वयस्कों का संरक्षण न हो.

यह महत्वपूर्ण है कि जब आप उसे भोजन देते हैं, तो आप संकेत देते हैं कि यह उसके लिए स्वस्थ क्यों है। और इसका जो महत्व है। यह भी अच्छा है कि आप खेल, हँसी, स्वच्छता और अच्छी व्यक्तिगत प्रस्तुति के महत्व को समझें। वह किसी भी मामले में अभ्यास के साथ आत्म-देखभाल सीखेंगे.

वह आराम करना सीखता है

आराम उतना ही ज़रूरी है जितना काम। को ठीक से गतिविधियाँ करना अच्छा है कि शरीर को आराम मिले और मन साफ ​​रहे. उदाहरण के लिए, बहुत से अध्ययन करना बेकार है यदि हम अपने दिमाग को आत्मसात नहीं करते हैं और उस सभी ज्ञान को संसाधित करते हैं जिसके साथ हम काम करते हैं.

जैसा कि हमने पिछले बिंदुओं में कहा है, यह अच्छा है कि आप उदाहरण देते हैं और बाकी समय का भी सम्मान करते हैं. दूसरी ओर, आराम का मतलब कुछ भी नहीं करना है, बस कई मामलों में हम गतिविधियों को ध्यान में रखते हुए उनके लाभों को प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें उच्च स्तर पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है.

लक्ष्य निर्धारित करना सीखें

यह एक पारलौकिक तत्व है. यह अच्छा है कि बच्चा अपनी क्षमताओं और संसाधनों के आधार पर उचित लक्ष्य निर्धारित करना सीखता है. तथ्य यह है कि वह लक्ष्य निर्धारित करना सीखता है जो एक प्रयास की मांग करेगा, लेकिन एक ही समय में प्राप्त कर सकता है, अपने आत्मसम्मान को भारी बढ़ावा देगा। चाहे बचपन में हो या जीवन भर.

द्वारा दूसरी ओर, उपलब्धि लक्ष्यों से अधिक, बच्चे को इस स्तर पर अनुपालन लक्ष्यों की आवश्यकता होती है. इसका मतलब यह है कि, उदाहरण के लिए, उसे स्कूल में एक निश्चित ग्रेड हासिल करने के लिए कहने के बजाय, लक्ष्य होना चाहिए कि वे अच्छी अध्ययन तकनीक सीखें और उन्हें हर दिन अभ्यास में लगाएं। जश्न मनाएं कि उसने ऐसा किया है। उसे यह देखने दो कि यह अपने आप में एक बड़ी उपलब्धि है.

कि वह कठिनाइयों को चुनौती के रूप में देखना सीखता है

कई छोटी दैनिक घटनाएं हैं जो बच्चे को बड़ी कठिनाइयों के रूप में देखता है. याद रखें कि वे नाजुक और अपरिपक्व प्राणी हैं। उनके लिए, एक जार पर पहुंचने में सक्षम नहीं होना एक शेल्फ पर बड़ी निराशा का स्रोत हो सकता है.

यही वह जगह है जहाँ आप अच्छा करते हैं और उस "बड़ी समस्या" को आराम से बदल देते हैं, जिसे हल किया जा सकता है। उसे अपने दृष्टिकोण से दिखाएं कि पीड़ा खत्म हो गई है. जब आप थोड़े बड़े होते हैं, तो उसके साथ मूल्यांकन करें, एनिमेटेड रूप से, आप स्थिति को कैसे हल कर सकते हैं.

यदि आप इन सरल युक्तियों को लागू करते हैं तो आप बच्चे को अधिक लचीला बनाने में मदद करेंगे. यह उन उपहारों में से एक है, जो अगर बचपन में दिए गए हैं, तो उस स्तर पर और भविष्य के चरणों में कई समस्याओं से बचें. लचीलापन बढ़ाना, इसलिए, पालन-पोषण की महान चुनौतियों में से एक है.

एड्रियन सोम्मलिंग की छवियाँ.