जब हमारे पास थोड़ा समय हो तो यात्रा का आनंद लेने के लिए 7 अच्छे विचार

"दुनिया एक किताब है, और जो लोग यात्रा नहीं करते हैं वे केवल एक पृष्ठ पढ़ते हैं।" इसी तरह से कुछ सदियों पहले हिप्पो के सेंट ऑगस्टीन ने बात की थी। हालाँकि, उनके वाक्यांश का आज भी बहुत महत्व है। याद रखें कि आपका मन आपके साथ हर यात्रा करता है, इसलिए यदि आप आनंद लेना चाहते हैं, तो अपनी पुस्तक पढ़ें, लेकिन एक ही पृष्ठ पर न रहें या उस पर न जाएं, बिना गहराई से प्रवेश किए.

क्योंकि जब कोई किताब पढ़ रहा हो, जो इस मामले में एक यात्रा होगी, तो हमें सब कुछ सोखना होगा. इसलिए यह अच्छा है कि हम ध्यान दें और उन लोगों को समझने की कोशिश करें जो यह बताते हैं, क्योंकि यह धन है। लेकिन अगर हमारे पास मन कहीं और है, तो यह बहुत संभावना है कि हम वास्तव में केवल जानकारी के आंतरिककरण के बिना, केवल यांत्रिक कार्य कर रहे हैं या देख रहे हैं.

आपका मन हमेशा आपके साथ यात्रा करता है, इसलिए जब आप बाहर निकलते हैं तो हर चीज से अलग होना आवश्यक है. तनाव, दैनिक जिम्मेदारी, दिनचर्या की समस्याओं आदि को भूल जाओ। जब हम एक साहसिक कार्य करते हैं, तो हमारी पांच इंद्रियों को खोज के आनंद और आनंद पर केंद्रित होना चाहिए.

"यात्रा जी रही है"

-हंस क्रिश्चियन एंडरसन-

आपका मन आपके साथ हर यात्रा करता है

इस क्षेत्र में कई प्रकाशनों के नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और निदेशक, फर्नांडो अज़ोर ने यात्रा का आनंद लेने के लिए चाबियों की एक सूची बनाई है. दैनिक जीवन के संघर्षों, हमेशा समस्याग्रस्त और चिंता का सामना करने के साथ, पेशेवर कुछ उत्कृष्ट विचार प्रदान करते हैं जो हमें एक नए गंतव्य में होने पर डिस्कनेक्ट करने में मदद करते हैं.

अज़ोर का योगदान देने वाले ये विचार उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं जिनके पास बहुत कम समय है. यदि आपकी यात्रा बहुत कम है, तो यह आवश्यक है कि आप हर दूसरे का लाभ उठाएं और आनंद में हर पल। नए अनुभवों और विभिन्न संस्कृतियों और रीति-रिवाजों से प्रभावित हों.

आराम के महत्व पर अज़ोर टिप्पणी करते हैं। और इस अर्थ में, मनोवैज्ञानिक केवल शारीरिक वियोग को ही नहीं, बल्कि मानसिक को भी संदर्भित करता है। हमारे मस्तिष्क को केवल समस्याओं के बारे में सोचना बंद करना चाहिए। इसमें आनंद पर ध्यान केंद्रित करना है, यह आराम करेगा और हमें नियमित रूप से चिंताओं के नए दृश्य देगा.

आप एक यात्रा का आनंद ले सकते हैं, भले ही हमारे पास बहुत कम समय हो

आइये अब जानते हैं फर्नांडो अज़ोर स्पष्ट विचारों और समस्याओं से मुक्त होकर यात्रा करने के लिए क्या विचार लाता है?. याद रखें कि केवल इस तरह से आप पुस्तक के उन पन्नों को खोज लेंगे जिन्हें आप इस दुनिया में खोजने जा रहे हैं:

• अपनी यात्रा के प्रत्येक विवरण को शेड्यूल न करें: यदि आप खुद को अत्यधिक महत्वाकांक्षी लक्ष्य बनाते हैं और कार्य करते हैं जैसे कि यह एक कार्य दिवस था, तो आपके दिमाग को काटना मुश्किल होगा। याद रखें कि आप यात्रा कर रहे हैं। आप जो देखते हैं और अधिक मुक्त महसूस करते हैं, उससे प्रभावित हों.
• शारीरिक थकान से बचें: कभी-कभी, यात्रा के दौरान हमारी योजनाएं और उद्देश्य इतने महत्वाकांक्षी होते हैं कि वे थक जाते हैं। यह तथ्य भी दिमाग को थका देता है। सामान्य लय को बदलना बेहतर होता है और ब्रेक को हर डिटेल के साथ रूटीन में बदलना नहीं.
• समय को भूल जाओ: यदि आप प्रत्येक कार्यक्रम की योजना बनाते हैं, तो अंत में आपकी यात्रा एक साधारण दिन के काम के सबसे नजदीक होगी। हर पल को डिस्कनेक्ट और आनंद लेने की कोशिश करें। अपनी इच्छाओं के आधार पर यदि आवश्यक हो तो योजनाओं को संशोधित करें, न कि पहले निर्धारित किए गए उद्देश्यों के इतने.

• हर विवरण को नियंत्रित करने की कोशिश न करें: यह बिंदु विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप कंपनी में यात्रा करते हैं। अपने आप को प्रेरणा और जगह से दूर ले जाने दें। किसी को भी दूसरों के साथ एक नियंत्रक बनने या खुद को नेता कहने की कोशिश न करें। आप अपनी पुस्तक के एक नए पृष्ठ को पढ़ने के लिए विराम पर हैं। एक समूह में आनंद लें.
• नए अनुभव बताता है: जब हम यात्रा करने के बारे में बात करते हैं, तो हम हमेशा समुद्र तट, पहाड़, सांस्कृतिक विरासत आदि जैसे विचारों की तलाश करते हैं। लेकिन क्या आपने अन्य विचारों के बारे में सोचा है? क्या आप एक एनजीओ के साथ सहयोग करने की कल्पना कर सकते हैं??
• तैयारी के दौरान अपने दिमाग को आराम दें: याद रखें कि यात्रा उस समय शुरू होती है जब आप छोड़ने का फैसला करते हैं। तो, आपको सूटकेस, यात्रा, टिकट खरीद आदि की तैयारी करनी होगी। तनावपूर्ण न हों, बल्कि उसी रोमांच का हिस्सा हों जिसमें आपने अवतार लिया है.
• यात्रा के दौरान आपके द्वारा किए गए खर्च को नियंत्रित करेंयाद रखें कि यदि आप बहुत अधिक खर्च करते हैं, तो आप अधिक तनाव के साथ समाप्त हो सकते हैं। यात्रा पागलों की तरह खर्च नहीं कर रही है। आपको लगातार चिंता करने के लिए पैसे की आवश्यकता के बिना आकस्मिकताओं के लिए बचत करनी होगी और हर चीज का आनंद लेना होगा। अनावश्यक ज्यादतियों से बचने से वियोग की सुविधा होगी.

"एक नाव बंदरगाह में सुरक्षित है, लेकिन इसके लिए नावों का निर्माण नहीं किया गया है"

-पाउलो कोल्हो-

हर यात्रा निस्संदेह एक साहसिक कार्य है। यदि हम कुछ नया जानने के बारे में उत्साहित नहीं होते हैं, तो इसका मतलब है कि हमने अपना सार खो दिया है। याद रखें जब आप एक बच्चे थे और आप हर चीज से मोहित हो गए थे जो आपने कभी नहीं देखा था, हालांकि यह छोटा था.

इसलिए, एक छोटी यात्रा का आनंद लेने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसमें अपना दृष्टिकोण रखते हैं। तथ्य यह है कि आप उन समस्याओं को घर पर छोड़ देते हैं जिन्हें आप उसी के दौरान हल नहीं कर सकते हैं और आप अनुभव के लिए आत्मसमर्पण करते हैं. चाहे वह लंबा हो या छोटा, चलो उसमें कम या ज्यादा खाली समय है, इसका पूरा आनंद लें!

पर्यटन पर्यटन की तुलना में बहुत अधिक है यात्रा, एक खुशी होने के अलावा, हमें लोगों के रूप में बढ़ने में मदद करती है। हमारी व्यक्तिगत वृद्धि के लिए यात्रा के लाभों की खोज करें। और पढ़ें ”