गैर-मौखिक भाषा में महारत हासिल करने के लिए 5 व्यावहारिक कुंजी

न केवल शब्द संचार और संबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। हम क्या कहते हैं और कैसे कहते हैं, की अधिकांश स्थितियों में अशाब्दिक भाषा निर्धारक होती है। यह शब्दों का सही साथी है। इसलिए, गैर-मौखिक भाषा को शब्दों को अनैमक करने के लिए और आखिरकार, लोगों को सीखना सीखें.

हम आपको गैर-मौखिक भाषा में महारत हासिल करने के लिए 5 व्यावहारिक कुंजियों की पेशकश करते हैं. हर समय याद रखें कि आपका शरीर और आपका रवैया आपके बारे में बहुत कुछ कहता है। एक अच्छा श्रोता यह जानने के लिए आपके इशारों की व्याख्या कर सकता है कि वास्तव में आप क्या सोच रहे हैं.

अपने आप को जानो

गैर-मौखिक भाषा में महारत हासिल करने के लिए एक महत्वपूर्ण अभ्यास स्वयं को जानना है. यह जानने के लिए कि हमें वास्तव में अपनी जानकारी प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है.

वह है, वह अगर हम करीब से देखें, तो हम देख सकते हैं कि हम वास्तव में कैसे हैं. इसका क्या मतलब है कि आप एक आंख को छूते हैं? उस क्षण के बारे में सोचें जो आपके दिमाग में चल रहा है और आपको पता चल जाएगा कि आपने अशाब्दिक भाषा का अभिनय क्यों किया है.

यह एक साधारण व्यायाम की तरह लग सकता है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। यद्यपि यह जीवन के सभी क्षेत्रों में बहुत उपयोगी होगा, जितना अधिक आप जानते हैं, आपके जीवन को जितना आप वास्तव में बनना चाहते हैं, उतने अधिक संभावनाएं हैं।.

"लोग अक्सर कहते हैं कि उन्होंने अभी तक खुद को नहीं पाया है। लेकिन आत्म वह चीज नहीं है जो कोई पाता है, बल्कि वह चीज जो कोई बनाता है। "

-थॉमस सज़ाज़-

चेहरा आत्मा को दर्शाता है

वे कहते हैं कि चेहरा आत्मा का दर्पण है और इसका सही प्रतिबिंब है। यह स्पष्ट है कि अशाब्दिक भाषा में महारत हासिल करने में सक्षम लोग हैं ताकि दूसरे यह न देखें कि उनके दिमाग में वास्तव में क्या चल रहा है और उनका मूड क्या है। लेकिन, सामान्य तौर पर, चेहरे और लोगों की अभिव्यक्ति से आप उनके बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं.

चेहरे पर बहुत विशिष्ट कार्यों के साथ चेहरे की मांसपेशियों की एक बड़ी मात्रा होती है। वे वही होंगे जो हमारी वास्तविक मनःस्थिति को दर्शाते हैं। वास्तव में, यहां तक ​​कि एक विज्ञान भी है जिसके सिद्धांत चेहरे की विशेषताओं पर आधारित हैं। यह Morphopsychology है। इसलिए, यह स्पष्ट है कि आप किसी व्यक्ति के बारे में उसके चेहरे से बहुत कुछ जान सकते हैं.

अब, भावनाओं को प्रदर्शित करने और गैर-मौखिक भाषा में महारत हासिल करने से बचने के लिए चेहरे के हावभाव का उपयोग कैसे किया जा सकता है? यह अभ्यास बहुत कठिन है. हमारा चेहरा और शरीर सौष्ठव क्रोध, उदासी, आश्चर्य या खुशी जैसी बुनियादी भावनाओं को दिखाने के लिए बनाया गया है. और उनमें से प्रत्येक में विभिन्न तंत्र शामिल हैं। उन्हें प्रबंधित करना एक कठिन काम है.

इस अर्थ में, केवल एक चीज हम कर सकते हैं जब भावनाओं को दिखाने से बचने के लिए अशाब्दिक भाषा में महारत हासिल करने की बात आती है, तो उन्हें विकृत करना है. यह कुछ ऐसा होगा जो वास्तविक भावनाओं को छलावरण करता है.

इसके लिए, जब तक आप भावों में महारत हासिल नहीं कर लेते, तब तक अपने आप को दर्पण में देखना अच्छा है। यही है, यदि आप खुशी महसूस करते हैं, तो अपने चेहरे पर उदासी के चेहरे पर लागू करें, उदाहरण के लिए, मांसपेशियों के साथ अभ्यास करना जब आप प्रत्येक भावनाओं को दिखाने तक भाग लेते हैं जब तक आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते.

आँखों में देखो

गैर-मौखिक भाषा को मास्टर करने के लिए एक अच्छी तकनीक सीधे आंखों में देखना है. आइए यह न भूलें कि लगातार दूसरों की निगाह से बचना अपने आप में एक भयानक असुरक्षा और आत्मविश्वास की भयानक कमी को दर्शाता है.

इस बीच, आपके वार्ताकार को सीधे देखने का तथ्य आपको एक बराबर के रूप में बातचीत में महसूस करता है, अपने आप को बहुत कम दिखा रहा है, गैर-मौखिक भाषा में महारत हासिल करने के लिए महत्वपूर्ण कुंजी है, क्योंकि आप केवल वही सिखाएंगे जो आप वास्तव में दूसरे व्यक्ति को देखना चाहते हैं.

स्वाभाविक रहो

अशाब्दिक भाषा में महारत हासिल करने के लिए, प्राकृतिक और स्वयं के समान कुछ भी नहीं. जितना अधिक आप स्वयं को जानते हैं, उतना कम आप कुछ भी सिखाने की चिंता करते हैं जो आप नहीं चाहते हैं। इस अर्थ में, दूसरों के साथ संबंध स्थापित करने का तरीका आसान होगा और आपको इस बात की कोई चिंता नहीं होगी कि आप अपने इशारों के माध्यम से क्या दिखाते हैं या क्या नहीं.

स्वयं बनना सीखें और उन इशारों पर जोर दें जो आपके लिए अद्वितीय हैं और तौर-तरीकों को कम करते हैं और ऐसे तत्व जो आपके वास्तविक स्वरूप से संबंधित नहीं हैं। ये अधिग्रहित वशीकरण दूसरों द्वारा आसानी से व्याख्या योग्य हैं.

शांत रहें

आराम और शांत होना गैर-मौखिक भाषा में महारत हासिल करने का एक सरल तरीका है. चिंता और नसों या क्रोध हमें अत्यधिक इशारों और चेहरे के माध्यम से होने का हमारा रास्ता दिखाते हैं.

"एक आदमी जो खुद में संतुष्टि नहीं पाता है वह व्यर्थ में इसे देखेगा"

-ला रोशफौकाउल्ड-

हर समय अपने आप को मत भूलो, प्राकृतिक, शांत और अपने होने के हर हिस्से और अभिनय के तरीके को जानने की कोशिश करो. एक बार जब आप उस हिस्से को नियंत्रित कर लेते हैं, तो आपके लिए अशाब्दिक भाषा में महारत हासिल करना मुश्किल नहीं होगा.

संचार में गलतियों और गलतफहमी से बचने के लिए कैसे कुछ गलतियाँ हम करते हैं जब हम बात करते हैं, हम चाहते हैं कि हम एक गड़बड़ कर सकते हैं। प्रभावी संचार यह प्रतीत होता है की तुलना में आसान है। और पढ़ें ”