बहुत ही मनमौजी लोगों से निपटने के लिए 5 चाबियां

बहुत ही मनमौजी लोगों में बुरा हास्य स्वाभाविक है. हम सभी के पास बुरा समय होता है जब हमें दूसरों की उपस्थिति में खुद को नियंत्रित करना मुश्किल लगता है, लेकिन ऐसे लोग हैं जो एक के बाद एक का पीछा करते दिखते हैं।. जब कभी-कभी खराब मूड दिखाई देता है तो हम आमतौर पर इसे सहन करते हैं और इसके साथ सहानुभूति रखते हैं, हालांकि जब यह स्थिर हो जाता है और हम इसे समय पर नहीं काटते हैं तो यह हमें संक्रमित कर सकता है.

लेकिन क्या करें जब कोई व्यक्ति लगातार गुस्से में हो या जिसमें खराब मूड उनके मुख्य व्यक्तित्व लक्षण लगता है? क्या हमें इस विषाक्त व्यवहार को सहन करना चाहिए? अधिकांश लोग आपको बताएंगे कि आपको दूसरों के बुरे मूड को ढोना नहीं है. यदि आप दूसरे के दरवाजे पर कचरा नहीं फेंकते हैं, तो यह आपके घर के अंदर कचरे को बिखेरने के लिए नहीं है.

मगर, हम हमेशा इन मूडी और स्वभाव वाले लोगों से बच नहीं सकते. अपने खराब मूड से लटकना और संक्रमित होना इसका हल नहीं है। नीचे हम बहुत ही मनमौजी लोगों से निपटने के लिए कुछ रणनीति देखते हैं जब कोई अन्य विकल्प नहीं है या सबसे अप्रिय स्थितियों से बचने के लिए.

बहुत मनमौजी लोगों से कैसे निपटें

आपका मूड दूसरों द्वारा निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित किया जाए. हालांकि, कई लोग इसे प्रभावी ढंग से करने में सक्षम नहीं होते हैं या दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं जब यह स्थिति से खुद को दूर करने की बात आती है। यह समूह विशेष रूप से इन युक्तियों में रुचि रखेगा, जिससे उन्हें अपनी भावनाओं के प्रबंधन में सुधार करने में भी मदद मिलेगी.

अपने विकल्पों पर विचार करें

हो सकता है कि आपके वातावरण में ऐसे लोग हों जो हमेशा ऐसा महसूस करते हों कि वे भावनात्मक वातावरण को निर्धारित करते हैं. बहुत ही गुस्सैल स्वभाव के लोग या नियंत्रण वाले लोग, जिन्हें हर किसी के साथ उतना ही क्रोधी और नाराज होना चाहिए, जो खुद को दूसरों के मूड पर हावी होने की शक्ति के साथ खुद को बेहतर महसूस करते हैं.

इन लोगों से बच पाना आसान नहीं है। शारीरिक रूप से, वे वहाँ हैं। गायब होना हमेशा एक विकल्प नहीं होता है। यदि आपका रवैया आपके मूड को प्रभावित करता है तो आप क्या कर सकते हैं? शुरू करने के लिए, आपको उन परिवर्तनों को पहचानने की कोशिश करनी चाहिए, पता करें कि वे आपको कहाँ और कैसे प्रभावित करते हैं.

एक बार प्रभाव की पहचान करने के बाद यह आपकी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए एक अतिरिक्त प्रयास करने के अलावा, आप पर और किस हद तक आपको प्रभावित करता है, यह अच्छा है कि आप विचार करें कि आपके पास उस व्यक्ति से बचने के लिए क्या विकल्प हैं, देखें कि आप इसे कैसे दूर रख सकते हैं या इसे भड़काने से बचने के लिए क्या करें.

अपने खेल में प्रवेश न करें

जब आप किसी बहुत क्रोधी व्यक्ति के साथ होते हैं, जो आसानी से क्रोधित हो जाता है, तो खेल का पालन न करें न तो खुद को थोपने की कोशिश करें और न ही सही होने की। इस प्रकार के लोगों के लिए आप एक आसान शिकार होंगे, अपना गुस्सा निकालने और अपना जहर फैलाने का एक सरल तरीका.

यदि आप उस व्यक्ति से बच नहीं सकते हैं, तो जानिए कि आपके शब्दों को कैसे फिट नहीं किया जा सकता है जो एक झटका फिट बैठता है, फ़ील्ड को उछालने की कोशिश करें, जैसे गेंद जो पोस्ट को हिट करती है और फ़ील्ड छोड़ देती है। दूसरा इसे देखने के लिए जा सकता है और इसे फिर से निकाल सकता है, लेकिन यह आप पर निर्भर है कि आप उससे अधिक लगातार रहें और ऑपरेशन को दोहराएं.

ध्यान हटाने के लिए या अपने खेल में प्रवेश किए बिना प्रतिक्रिया देने के लिए वाक्यांशों या तरीकों की तलाश करें. अगर इसके लिए आपको किसी मूर्ख की तरह दिखना है, तो खुद को बेवकूफ बनाएं या अपनी जीभ को काटें, ऐसा करें। आप जानते हैं कि वह आपको कभी कारण नहीं देगा और वह इसे खत्म करने का रास्ता खोज लेगा। यदि आप नहीं खेलते हैं, तो कोई भी जीतता है या हारता है.

एक ही मुद्रा के साथ भुगतान न करें

जब हम ऐसे लोगों के साथ लंबे होते हैं जो आसानी से क्रोधित हो जाते हैं, तो उन्हें उसी मुद्रा के साथ भुगतान करने का प्रलोभन दिखाई दे सकता है।, बदला लेने के रूप में एक ही काम कर रहा है। लेकिन, आप दूसरे के प्रति उस रवैये को क्यों जारी रखना चाहते हैं, जिससे आप बहुत परेशान हैं??

खड़े होकर सोचो. यदि आप उस बुरे स्वभाव वाले व्यक्ति की तरह व्यवहार करते हैं, तो उसके बुरे मूड को खिलाने के अलावा, आप उसके व्यवहार को मजबूत कर रहे हैं. मेरा मतलब है, आप यह सत्यापित कर रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं, आप कह रहे हैं कि आप अपना कचरा आपके ऊपर फेंक सकते हैं.

सहानुभूति और अच्छे हास्य के साथ वापस हड़ताल करें

सहानुभूति और अच्छा हास्य उन प्रतिशोधी मिसाइलों की तरह है जिनका मिशन दुश्मन के हमले को रद्द करना है: जमीन पर पहुंचने से पहले बमों को वाष्पीकृत कर दिया जाता है. अच्छा होना और अच्छे मूड में होना दूसरे को संक्रमित कर सकता है या, कम से कम, उसे अपने बुरे धुएं को हवा देने के स्थान के रूप में एक और पक्ष पर विचार करें.

मुद्दों से लोहा निकालें, आशावादी बनें या "एक दर्पण के रूप में" के बजाय एक सहानुभूति दृष्टिकोण से विषय का दृष्टिकोण करने के लिए यह दूसरे को स्पष्ट कर देगा कि आप खुद को जाने नहीं दे रहे हैं. वह आपको बताएगा कि आप उसे अपने साथ अपने क्रोध का निर्वहन नहीं करने देंगे। यदि दूसरे को वास्तव में आपसे बात करने या बाहर निकलने की आवश्यकता है, तो आपको इसे इस तरह से करना चाहिए जिससे आपको चोट न पहुंचे.

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