साइबरबुलिंग का पता लगाने के लिए 5 चाबियां

विभिन्न क्षेत्रों में उत्पीड़न को रोकने और मुकाबला करने के लिए कई कार्यों का प्रस्ताव किया गया है, खासकर स्कूल और काम में। परंपरागत रूप से, इस बदमाशी का अपमान, अपमान या शारीरिक आक्रामकता के माध्यम से व्यक्ति में किया जाता है, लेकिन आजकल, नई तकनीकों के साथ, यह एक कदम आगे बढ़ता है.

डिजिटल दुनिया हमारे दिन-प्रतिदिन का हिस्सा है। हम सामाजिक नेटवर्क में प्रवेश करते हैं, हम अपने जीवन का हिस्सा उनमें साझा करते हैं और हम दूसरों की वास्तविकता को देखते हैं। लेकिन यह दोधारी तलवार हो सकती है. क्या होगा अगर मुझे इंटरनेट के माध्यम से परेशान किया जा रहा है? स्पष्ट होने के लिए, पढ़ना जारी रखें और साइबरबुलिंग का पता लगाना सीखें.

"यदि आपको बचाने के लिए कोई नायक नहीं हैं, तो आपको एक नायक बनना होगा"

-देनपा कयोशी-

सायबरबुलिंग का पता लगाना इसके विभिन्न रूपों से अवगत होना शुरू होता है

यदि हम इंटरनेट के माध्यम से उत्पीड़न के बारे में सोचते हैं, तो ऐसे हालात जो त्वरित संदेश अनुप्रयोग या सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से अपमान या धमकी देते हैं, उनके दिमाग में आते हैं। लेकिन यह सिर्फ इतना ही नहीं है. साइबरबुलिंग का पता लगाने के लिए हमें स्पष्ट होना होगा कि हम इसे विभिन्न तरीकों से पीड़ित कर सकते हैं. यह पहली कुंजी है.

इस प्रकार, हमें भी परेशान किया जा रहा है यदि उन्होंने इनमें से किसी भी सामाजिक नेटवर्क या एप्लिकेशन में हमारी पहचान को दबा दिया है और हमारे नाम और छवि के तहत अन्य लोगों को संदेश भेज रहे हैं। उसी तरह से, अगर वे हमारे किसी भी फोटो को अपमानजनक तरीके से रीट्वीट करते हैं और / या अपमानजनक तरीके से उसे लेबल करते हैं तो हम साइबर हमला करते हैं.

दूसरी ओर, ऐसा तब भी होता है जब वे हमें रिकॉर्ड करते हैं या हमारी तस्वीरें लेते हैं और उन्हें बिना हमारी सहमति के प्रकाशित करते हैं एक नेटवर्क पोर्टल में। संक्षेप में, जब कोई व्यक्ति ऐसे तकनीकी साधनों का उपयोग करता है जो अप्रिय या अपमानजनक कार्य करते हैं, तो हमें परेशान कर रहे हैं.

वैध, गिनती और जानकारी इकट्ठा करना, साइबरबुलिंग का पता लगाने पर मौलिक

एक बार हम उन स्थितियों के बारे में स्पष्ट हो जाते हैं जिनमें हम आभासी दुनिया में उत्पीड़न के बारे में बात कर सकते हैं, यदि हम पहचानते हैं कि हम एक समान स्थिति में हैं तो हम क्या करते हैं? यहाँ दूसरा मुख्य बिंदु है: विश्लेषण करें और मूल्यांकन करें कि क्या हुआ। इस समय, हमें यह प्रतिबिंबित करना होगा कि यह सामाजिक और व्यक्तिगत स्तर पर हमें कैसे प्रभावित करता है.

हम कई परिदृश्य पा सकते हैं। पहली जगह में, यह वास्तव में प्रमुख महत्व के बिना दोस्तों के बीच एक मजाक हो सकता है और यह हमें प्रभावित नहीं करता है। इसके विपरीत, यह एक ऐसी स्थिति हो सकती है जिसमें हम आहत, असुरक्षित और आहत महसूस करते हैं. इस मामले में हम तीसरे प्रमुख बिंदु पर पहुंच जाएंगे: इसे बताएं.

“कभी भी चुप रहने की गलती न करें। कभी भी खुद को शिकार न बनने दें। यह स्वीकार न करें कि कोई भी आपके जीवन को परिभाषित नहीं करता है, अपने आप को परिभाषित करें "

-टिम फील्ड्स-

यदि आप नाबालिग हैं, तो अपने माता-पिता और / या शिक्षकों की ओर रुख करना सबसे अच्छा है। वे स्थिति को बेहतर ढंग से हल करने में आपकी मदद करने में सक्षम होंगे। लेकिन आपको उनसे अकेले में बात करने की ज़रूरत नहीं है, आप उन दोस्तों या सहकर्मियों की ओर भी रुख कर सकते हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं कि जब वास्तव में क्या हो रहा है, आपको समझने और समर्थन करने के अलावा.

इसके साथ हम चौथी कुंजी को लागू करेंगे: इसके बारे में जानकारी इकट्ठा करेंगे (इससे छुटकारा पाने के बिना, भले ही यह अप्रिय हो!)। ऐसा करने के लिए, हम स्पष्ट करने का प्रयास करेंगे कि क्या हुआ है; कैसे, कब और कितने समय से चल रहा है; जो शामिल हैं और वे ऐसा करने का इरादा रखते हैं, साथ ही साथ स्थिति के ट्रिगर भी.

साइबरबुलिंग का पता लगाते समय हमें इसे सुलझाने की कोशिश करनी होगी

इस उत्पीड़न से पीड़ित अनुचित और दर्दनाक है, और इसलिए हम इसे समाप्त करने की कोशिश करेंगे. तो, हम अंतिम मुख्य बिंदु पर आते हैं: समाधान की तलाश करें और उन्हें ऑपरेशन में डालें। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह एक जटिल स्थिति है, इसलिए आपको मदद मांगने में डर या शर्म नहीं होनी चाहिए.

“अक्सर, सही रास्ता वह होता है जिसका पालन करना कठिन हो सकता है। लेकिन मुश्किल तरीका यह भी है कि आप एक इंसान के रूप में विकसित होंगे "

-करेन मुलर कूम्ब्स-

इसे प्राप्त करने के लिए, हमें अपने द्वारा एकत्रित की गई जानकारी का विश्लेषण करना होगा। इतना, हमें इस बात का आकलन करना चाहिए कि क्या जो हो रहा है, उसे सुलझाने की कोशिश में हम उस व्यक्ति या व्यक्तियों से सीधे बात कर सकते हैं. फिर, हमें इसे अकेले करने की ज़रूरत नहीं है! हो सकता है कि हमें वह समझ मिल जाए जिसकी हमें आवश्यकता है और बलों का योग है ताकि स्थिति समाप्त हो जाए.

लेकिन अगर हम हल नहीं कर सकते हैं कि क्या हो रहा है, तो हमें अन्य साधनों का सहारा लेना होगा। सबसे पहले, हमें इस मामले पर कार्रवाई करने के लिए कुछ उच्च अधिकारियों (स्कूल के माहौल में शिक्षकों या कार्यस्थल में बॉस के) के ध्यान में लाना होगा... याद रखें, साइबरबुलिंग का पता लगाना इससे निपटने का पहला कदम है!

जे वेनिंगटन, सर्गेई ज़ोलकिन और गाइल्स लैंबर्ट के सौजन्य से चित्र.

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