3 मनोवैज्ञानिक जहर जिसे हमें अपने घरों से दूर ले जाना चाहिए

एक स्वस्थ घर शायद उन कारकों में से एक है जो हमें मजबूत बनाने में सबसे ज्यादा योगदान देता है मनोवैज्ञानिक तौर पर. इसका विपरीत भी होता है: एक बीमार घर हमें बहुत कमजोर और बीमारी का कारण बनाता है, मन में और शरीर में.

घर शब्द केवल विशिष्ट परिवार के लिए नहीं है, जिसमें पिता, माता, कुछ बच्चे और एक कुत्ता है. घर वह जगह है जहाँ हम रहते हैं और हम इसे भाइयों के साथ साझा कर सकते हैं, दोस्तों, माता-पिता या कभी-कभी पालतू और कभी-कभार आने वाले आगंतुकों के साथ. इस मामले में हम उन घरों का उल्लेख करने जा रहे हैं जिनमें सह-अस्तित्व है, न कि एकपक्षीय.

"घर में एकांत है बिना शोरगुल के, बिना समाचार के, बिना हरे के, बिना बचपन के".

-सेसर वल्लेजो-

गुण उस घर में जो संबंध बने हैं, वे हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए निर्धारक हैं. जब भी सह-अस्तित्व होता है, संघर्ष भी होता है। लेकिन घर में, विशेष रूप से, हमें कुछ व्यवहारों की अनुमति नहीं देनी चाहिए जो कि सच्चे मनोवैज्ञानिक विष बन सकते हैं। हम उन विषैले व्यवहारों में से तीन को उजागर करते हैं जिन्हें कभी भी हमारे घर के दरवाजे से नहीं जाना चाहिए, इसमें बहुत कम रहना है.

रोता एक घर को नरक में बदल देता है

चीखों का बुरा हाल क्या वे असाधारण होने लगते हैं, लेकिन इनसे सहनशीलता अधिक लचीली होती जा रही है और अंत में वे एक आदत बन जाते हैं; अधिक अगर कोई उन्हें पुष्ट करता है। यह आपके बिना सूचना के होता है। आज आप चिल्लाते हैं क्योंकि आप निराशा करते हैं कि वे यह नहीं समझते हैं कि आप क्या कह रहे हैं और कल आप चिल्लाते हैं क्योंकि वे आपको गलत समझते हैं, या क्योंकि यदि आप नहीं चिल्लाते हैं तो कोई भी आपकी बात नहीं सुनता है (या तो आप सोचते हैं या कोई सोचता है).

चीखने के उस इशारे में, जो आपत्तिजनक से अधिक कष्टप्रद लगता है, एक जहरीले कीटाणु को फैलाना शुरू कर देता है, हिंसा का. चीख एक सामान्य संघर्ष को एक ऐसी स्थिति में बदल देती है जो मनोवैज्ञानिक रूप से नुकसान पहुंचाती है। वे एक ऐसा कार्य है जो सत्ता थोपना चाहता है। शब्दों के औचित्य को बिगाड़ने का एक तरीका.

धीरे-धीरे बात करना भी एक शानदार आदत बन सकती है। चिल्लाओ मत और उन्हें तुम पर चिल्लाने मत दो सह-अस्तित्व को मजबूत करता है और आपको अपने सम्मान, अपने सम्मान और अपने आत्म-नियंत्रण को बढ़ाने में मदद करता है. "यहाँ चिल्ला नहीं है", हर घर में एक मूल नारा होना चाहिए.

व्यक्तिगत रिक्त स्थान को अलग न करें: एक बड़ी गलती

एक स्वस्थ सह-अस्तित्व का अच्छा हिस्सा यह जानना है कि दूसरों के रिक्त स्थान का सम्मान कैसे किया जाए. "रिक्त स्थान" शब्द के साथ, हम केवल उन भौतिक स्थानों को संदर्भित नहीं करते हैं जो हर एक से संबंधित हैं, लेकिन यही वह जगह है जहां हम शुरू करते हैं.

दूसरों के सामान और उन जगहों के लिए पूर्ण सम्मान होना चाहिए जो उनके व्यक्तिगत वातावरण का हिस्सा हैं। समान रूप से, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति उन सीमाओं का परिसीमन करे और दूसरों को उनके बारे में बताए। यहां तक ​​कि कुछ ऐसे भी होंगे जो बातचीत कर सकते हैं और करना चाहिए: यह करने का समय है. प्रत्येक के पास एक व्यक्तिगत स्थान होना चाहिए और इसमें स्वायत्त होना चाहिए, यह विश्वास करना कि अन्य उस सीमा से आगे नहीं जाएंगे.

भौतिक रिक्त स्थान के सम्मान के साथ आप दूसरों की गोपनीयता का सम्मान करना भी सीखते हैं. जितना आप दूसरों के साथ रहते हैं, सबका अपना जीवन है। और आपको केवल दूसरों के उस मनोवैज्ञानिक स्थान में प्रवेश करना चाहिए, अगर ऐसा करने का निमंत्रण या अनुमति हो. या अगर, निष्पक्ष रूप से कहें, तो गोपनीयता में किसी न किसी तरह से दूसरे को शामिल किया गया है। सभी को उनकी चुप्पी, उनके रहस्य, उनके विश्वास का अधिकार है.

दूसरों के कार्यों को पुनः लोड करना, विषाक्त व्यवहार

प्रत्येक घर में कार्यों की एक श्रृंखला शामिल होती है जो बहुत सुखद नहीं हो सकती है, लेकिन प्रदर्शन करना आवश्यक है. यह घरेलू गतिविधियों के बारे में है। घर संचालन और रखरखाव के कुछ तंत्र संचालन में डालता है। बिजली, पानी की आपूर्ति, उपकरणों, आदि को काम करना चाहिए भौतिक स्थान और इसके घटकों की सफाई और रखरखाव किया जाना चाहिए.

सह-अस्तित्व में कार्यों को वितरित किए जाने पर सह-अस्तित्व बहुत अधिक स्वस्थ होता है. कभी-कभी इन गतिविधियों के एक बहुत ही न्यायसंगत संगठन को लागू करना संभव है, लेकिन यह एक ऐसा कार्य है जिसे किया जाना चाहिए। और यह ठीक वही है जो सर्वसम्मति के लिए है, उन कार्यों को उचित रूप से वितरित करने के लिए जिन्हें उन्हें स्वयं करने की आवश्यकता है। किसी भी मामले में, इसे वितरित करने के बजाय, आवश्यक चीज इसे पूरा करना है.

यह जरूरी है कि सभी घर के सदस्यों की इसके प्रति जिम्मेदारी हो. यह एक ऐसी स्थिति है जो एकजुटता, सहयोग और सम्मान को बढ़ावा देती है। यह सभी के लिए जीवन को सुविधाजनक बनाता है और सभी को मूल्य देता है. इसी तरह, यह इस विचार को मजबूत करता है कि किसी भी सामूहिक में कर्तव्यों को पूरा करना होता है, अपने स्वयं के लाभ के लिए और दूसरों के लिए.

कभी-कभी घर की तुलना मंदिर से की जाती है और यह मुफ्त नहीं है. यदि यह सम्मानित किया जाता है, तो यह निश्चित रूप से एक प्रेरक शक्ति बन जाता है जिसे अन्य सभी सामाजिक स्थानों में प्रक्षेपित किया जाता है जिसमें हम बातचीत करते हैं। यदि उपेक्षित या अपमानित किया जाता है, तो यह व्यक्तिगत विफलताओं की एक बड़ी श्रृंखला में पहली कड़ी बन सकता है.

फेंगशुई: हमारी भलाई पर घर का प्रभाव फेंगशुई अध्ययन करता है कि पर्यावरण तत्व हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। इस अनुशासन के माध्यम से अपने जीवन और अपनी भलाई को बेहतर बनाने का तरीका जानें। और पढ़ें ”

लॉरेंट चेहेरे के सौजन्य से चित्र