3 बॉडी लैंग्वेज ट्रिक्स जो आपको अधिक देखने लायक बनाएंगी

क्या आपने कभी महसूस किया है कि कुछ शब्दों का आदान-प्रदान किए बिना किसी ने आपको पसंद किया या नहीं? क्या आपको समझ नहीं आ रहा है कि दूसरे आपके बारे में पूर्वाग्रही क्यों हैं? क्या आप उन लोगों में से एक बनना चाहेंगे जो हमेशा स्वागत करते हैं, वे जो अच्छी तरह से गिर जाते हैं और दूसरों के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि वे उन्हें अपने जीवन भर जानते हैं? इसका जवाब बॉडी लैंग्वेज में है.

आपका शरीर हर समय संकेत भेजता है. न केवल आपकी आवाज आपके लिए बोलती है. अगर आप शांत हैं, तो भी आप कुछ कह रहे हैं। यदि आप चाहते हैं कि लोगों के लिए बेहतर गिरना और अधिक मैत्रीपूर्ण लग रहा हो, मज़ाक करना या सभी वार्तालापों में उपस्थित होने का प्रयास करना केवल एक चीज नहीं है जो यह निर्धारित करेगा कि आप दूसरों के लिए कितने अच्छे हैं। इसके अलावा, यह बिल्कुल उपयोगी नहीं हो सकता है.

वास्तव में, यदि आप दूसरों के लिए बेहतर बनना चाहते हैं, तो आप अपना मुंह खोले बिना इसे प्राप्त कर सकते हैं. जिस तरह से आप अपनी आँखें घुमाते हैं, जिस तरह से आप बैठते हैं, अपने हाथों को हिलाएं और कई अन्य इशारों, प्रतीत होता है कि तुच्छ, आप अच्छी छाप बनाने और अच्छी तरह से गिरने में मदद कर सकते हैं.

अपने दृष्टिकोण का ख्याल रखें, इसे अपने शरीर के साथ व्यक्त करें

मानव मन जो देखता है उसके प्रति आलोचनात्मक है. इसके लिए धन्यवाद कि हम एक प्रजाति के रूप में विकसित हो पाए हैं। एक सेकंड के एक अंश में हमारा दिमाग यह पहचानने में सक्षम है कि क्या कोई व्यक्ति एक खतरा है या यदि यह हमारे अस्तित्व के लिए उपयोगी है। यह सब वृत्ति के बारे में है.

इस अर्थ में, हमारी बॉडी लैंग्वेज हमें दूर कर देती है. इस बॉडी लैंग्वेज पर अभिनय करके हम रिश्तों को स्थापित करना आसान बनाने के लिए दूसरों की वृत्ति को "धोखा" दे सकते हैं.

लेकिन, दूसरे की धारणा के हेरफेर से परे, हमारी बॉडी लैंग्वेज पर अभिनय करने से हम खुद के बारे में अधिक सुनिश्चित हो पाते हैं और अपनी इच्छानुसार खुद को व्यक्त करें। हमारी बॉडी लैंग्वेज का ख्याल न रखना एक विरोधाभासी संदेश भेज सकता है जिसे हम वास्तव में व्यक्त करना चाहते हैं.

इसीलिए दृष्टिकोण का ध्यान रखना आवश्यक है. यदि आप अपने आसन या अपने होने के रास्ते में बाधा डालते हैं तो दूसरों को आपसे मिलने का अवसर न दें. यदि आप मूर्ख हैं, तो वे आपको मूर्ख बना देंगे। यदि आप इसे स्मार्ट करते हैं, तो वे आपको एक पेडेंट के लिए ले जाएंगे। और, यदि आप शांत हो रहे हैं, तो वे शायद आपको एक गधे के रूप में देखेंगे। इसलिए, यदि आप देखने योग्य दिखना चाहते हैं, तो एक जैसा कार्य करें और अपने दृष्टिकोण का ख्याल रखें.

लेकिन एक अच्छे इंसान का क्या रवैया होता है? पिछले उदाहरणों में से किसी की तरह, अच्छी तरह से ज्ञात दृष्टिकोण से बचने के अलावा, एक अच्छा रवैया रखने का राज दूसरे की चिंता करना है, देखें कि आप लोगों की मदद के लिए क्या कर सकते हैं, लेकिन बिना जिद किए या गाली दिए। यह तैयार और मददगार होने के बारे में है, न कि नौकर और भारी.

अपनी मुद्रा का ध्यान रखें और अपनी शारीरिक भाषा में सुधार करें

हमारी शारीरिक भाषा के भाग के रूप में आसन, दूसरे तात्कालिक निर्णय को प्रभावित करता है जो लोग दूसरों के बनाते हैं। अन्य बातों के अलावा, दूसरे की स्थिति में हम देखते हैं कि वह अपने बारे में क्या सोचता है और इससे हमें अंदाजा हो जाता है कि व्यक्ति कैसा है.

एक सकारात्मक मुद्रा खोजने के लिए आपको ईमानदार और तनावमुक्त होना चाहिए. आपके शरीर को दो बलों के अधीन किया जाता है, एक जो आपको जमीन पर ले जाता है और आपको पृथ्वी के साथ जड़ देता है और दूसरा जो आपको ऊपर उठाता है, जिससे आप आगे बढ़ते हैं और आगे बढ़ते हैं.

आपके धड़ को प्रत्येक सांस के साथ विस्तार करने की अनुमति देने के लिए थोड़ा पीछे होना चाहिए, जिसे रोकना चाहिए। उपस्थिति और मुद्रा में सुधार करने के लिए, अपने पैरों को थोड़ा अलग रखने की कोशिश करें और पीछे सीधे, बिना कठोरता के.

यह, जो एक योग सत्र से बाहर आता है, वह है जो एक व्यक्ति को अपने वातावरण के साथ संवाद करने वाले दूसरे से घृणित या अभिमानी रवैये के साथ अलग करता है, एक पराजित और निराशावादी व्यक्ति को जीवन जीने और जीवन का आनंद लेने की इच्छा से क्या फर्क पड़ता है.

दूसरी ओर, किसी व्यक्ति से बात करते समय आपको एक खुली स्थिति दिखाना चाहिए, अपनी छाती को अपनी बाहों से ढके बिना, प्रतीत होता है कि अपने आप को उठाया या पीछे रह गया। जो आत्मविश्वास और आराम को दर्शाता है। इसके अलावा, आपको वस्तुओं पर झुकाव या अपने हाथों में कुछ खेलने से बचना चाहिए, यह निष्क्रियता और असुरक्षा का अर्थ है.

मुस्कान और लहर

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस करते हैं, चाहे आप उन लोगों को जानते हों या नहीं, जो एक जगह पर हैं या जहां आप हैं, वहां पहुंच जाते हैं. यदि आप देखने योग्य दिखना चाहते हैं, तो हमेशा मुस्कुराएं और नमस्ते कहें. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरा होंठ के कोनों को अलग करने या चुप रहने में सक्षम नहीं है, चाहे आप उस सप्ताह या उस दिन को कितनी बार देख चुके हों। मुस्कुराना और नमस्कार करना एक आदत होनी चाहिए। हमेशा करते हैं.

आपको चिल्लाने या दूसरे का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है या एक समूह से. बस मुस्कुराओ और नमस्ते कहो, व्यक्तिगत रूप से आंखों के संपर्क की स्थापना और एक मामूली झपकी के साथ लहराते हुए, भले ही आप लोगों को पता न हो.

जिन्हें आप जानते हैं, वे धीरे-धीरे आएं और अपना समय लें, भले ही आप उन्हें बहुत ज्यादा नहीं जानते हों। यह आत्मविश्वास दिखाता है और एक खुला रवैया दिखाता है जो दूसरों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाएगा.

जब आप किसी को नहीं जानते हैं या आप एक मिलनसार और मिलनसार व्यक्ति की तरह दिखना चाहते हैं, एक पुरानी चाल जो बहुत अच्छी तरह से काम करती है वह है अपने काल्पनिक दोस्तों को शुभकामनाएं देना एक स्वाभाविक तरीके से और उपद्रव के बिना। दूसरों के पास 360 डिग्री की दृष्टि नहीं है जो यह नियंत्रित कर सके कि उनके आसपास क्या होता है। लेकिन हर कोई लोकप्रिय लोगों के साथ बातचीत करना पसंद करता है.

दूसरी ओर, डिफ़ॉल्ट रूप से मुस्कान आपके चेहरे की अभिव्यक्ति का हिस्सा होनी चाहिए. यह आपके मुंह को मजबूर करने की बात नहीं है, बल्कि खुशी की भावना को आंतरिक करने के लिए, अभिनय के रूप में यदि आप वास्तव में कुछ देख रहे हैं या जी रहे हैं, जो आपको पसंद है। यह आपके चेहरे को आराम देगा, विशेष रूप से माथे क्षेत्र और आपके रूप को बहुत अधिक अनुकूल बना देगा.

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