3 बचपन में अपने आत्मसम्मान को नष्ट करने वाली तारीफ

हर स्व-सहायता पुस्तक में हम बात करते हैं कि बचपन में प्रशंसा कितनी महत्वपूर्ण है। कुछ ऐसा जो निस्संदेह हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ाता है और हमारे व्यक्तित्व को आकार देने में हमारी मदद करता है। प्रशंसा कुछ बहुत ही सरल है: हम अपने बेटे की प्रशंसा करते हैं जब वह एक परीक्षा पास करता है, जब वह कुछ ऐसा करता है जो अच्छा होता है, जब वह कुछ बहुत अच्छा करता है.

लेकिन, बच्चों को यह बताने के लिए कि वे कितनी अच्छी चीजें करते हैं, उन्हें यह दिखाने के लिए कि आप उन्हें लगभग अद्भुत मानते हैं, क्या यह उन्हें वास्तव में खुद के बारे में सुनिश्चित करता है, खुश है और एक अच्छे आत्म-सम्मान की गारंटी देता है??

“हमलों से बचाव कर सकता है; प्रशंसा के खिलाफ वह असहाय है "

-सिगमंड फ्रायड-

प्रशंसा का छिपा हुआ पक्ष

बिना शक के, आप जो करते हैं, उसकी तारीफ करना अच्छा है. एक सकारात्मक शब्द हमें जारी रखने में मदद करता है, अधिक क्षमता विकसित करने के लिए कि हमें कुछ हासिल करना है या बेहतर करना है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक परीक्षा पास करते हैं और वे आपकी प्रशंसा करते हैं, तो इससे आपको अध्ययन जारी रखने और बेहतर ग्रेड प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। या वे आपको उस विषय को अनुमोदित करने का प्रयास करने में मदद करेंगे जो आपको बहुत पसंद नहीं है.

बेशक, क्या होता है जब प्रशंसा दोहरावदार हो जाती है? क्या होता है जब हम हमेशा एक तारीफ की उम्मीद करते हैं और, आश्चर्यजनक रूप से, हम इसे प्राप्त नहीं करते हैं? स्तुति हमें आसान तरीका चुन सकती है, कठिनाइयों के बावजूद सुधार करने की कोशिश करने के बजाय हम जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं.

इसके अलावा, स्तुति हमें वही कर सकती है जो हमें पसंद नहीं है। यही है, हम केवल प्रशंसा प्राप्त करने के लिए सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम कार्य को पसंद करते हैं. यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे हर बार कुछ करने के लिए एक इनाम के बारे में न सोचें. हर बार जब आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त करते हैं, तो उपहार पाने में प्रशंसा की समानता हो सकती है.

उन्हें यह समझने की जिम्मेदारी लेनी चाहिए कि वे क्या करते हैं। साथ ही साथ, प्रयास के संबंध में प्राप्त परिणामों के अनुरूप होना चाहिए वे उस काम के लिए समर्पित करते हैं जो वे कर रहे हैं.

"वह जो निस्संदेह प्रशंसा करता है, उसकी प्रशंसा और इनाम में दिलचस्पी के बिना, अंत में दोनों होंगे"

-विलियम पेन-

तारीफ जो आपके आत्मसम्मान को नष्ट करती है

यदि हम उस प्रशंसा पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो बच्चे अपने बचपन से प्राप्त कर सकते हैं, तो हम 3 मौलिक प्रशंसा पा सकते हैं, जिनका मानना ​​है कि जब हम वास्तव में आत्म-सम्मान को प्रोत्साहित करते हैं, तो वे विपरीत को प्रोत्साहित करते हैं.

1. क्षमता की प्रशंसा करें, प्रयास की नहीं

यह एक बहुत ही गंभीर त्रुटि है जो कई समस्याओं को जन्म देती है. कड़ी मेहनत जो आप बताने जा रहे हैं, जो वास्तव में परिणाम को प्रभावित करने जा रहा है. भले ही आप बहुत बुद्धिमान हों, अगर आप प्रयास नहीं करते हैं, तो आप कुछ भी हासिल नहीं करेंगे.

क्या आपने कभी उस छात्र को नहीं सुना है जो पास होने की क्षमता रखता है, लेकिन इसका फायदा नहीं उठाता है? प्रयास की कमी वही है जो आपको बाद में मिलेगी। सदैव प्रयास की प्रशंसा, क्यों?और यदि हम उस क्षमता की प्रशंसा करते हैं जो आप आत्म-सम्मान को नष्ट कर देंगे.

2. निर्दिष्ट किए बिना, अतिरंजित तरीके से प्रशंसा करें

कुछ तारीफ बहुत अतिरंजित है। कुछ अच्छे उदाहरण क्या होंगे ?: "आप एक प्रतिभाशाली हैं", "आप एक कलाकार हैं", और इसी तरह। इन तारीफों का बच्चों पर उल्टा असर पड़ सकता है और उन्हें ऊँचा उठाने और उनके आत्मसम्मान को मजबूत करने के बजाय, उल्टा कर रहे हैं.

"मुझे पसंद है ...", "आप कितने अच्छे हैं ..." जैसे अधिक यथार्थवादी तारीफ करना सीखें, लेकिन बच्चे के आत्मसम्मान को कृत्रिम रूप से न बढ़ाएं, क्योंकि यदि आप उसे कहते हैं कि वह एक प्रतिभाशाली है, तो वह विश्वास करेगा! और यह आपको प्रयास करना बंद कर सकता है.

3. अधिक दबाव जोड़ें, यह समाधान नहीं है

जब हम प्रशंसा करते हैं, तो कभी-कभी हमें जितना चाहिए, उससे अधिक दबाव डालते हैं. यदि कोई सोचता है कि हम एक प्रतिभाशाली व्यक्ति हैं, तो हम महसूस कर सकते हैं कि हमें हमेशा उस स्थिति को बनाए रखना है। बच्चे को पूरी तरह से अनावश्यक दबाव के अधीन किया जाएगा.

यह महत्वपूर्ण है कि वे एक प्रयास करें और खुद को पार करें, लेकिन दबाव प्रेरणा के समान नहीं है. यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को प्रेरित किया जाए और दबाव न डाला जाए. तनाव इतना युवा? ¿चिंता?

“हमें प्रशंसा में बहुत अधिक विश्वास नहीं करना चाहिए। आलोचना कभी-कभी बहुत आवश्यक होती है ”

-दलाई लामा-

हालांकि "प्रशंसा" शब्द कुछ सकारात्मक है, जैसा कि हम देखते हैं कि अगर हम इसे इस्तेमाल नहीं करते हैं तो यह बहुत नकारात्मक हो सकता है. सही तरीके से तारीफ करना सीखें और सोचता है कि, कभी-कभी, यह आवश्यक नहीं है, कम से कम अधिक में नहीं.

प्रशंसा करें, लेकिन प्रयास की प्रशंसा करें, सुधार करें, प्रेरित करें! आसान या अतिरंजित को पुरस्कृत न करें। यह महत्वपूर्ण है कि चीजों को प्राप्त करने के लिए लागत आती है, तभी हम उस मूल्य को जान पाएंगे जो उनके पास वास्तव में है.

खुश और भावनात्मक रूप से मजबूत बच्चों को शिक्षित कैसे करें? हमारे पास मुश्किल से उनके साथ रहने, काम करने, चिंता करने का समय है ... आज के इस जटिल समाज में खुश बच्चों को कैसे शिक्षित किया जाए? और पढ़ें ”

क्लाउडिया ट्रेमब्ले के सौजन्य से चित्र