भावनाएँ बादल सोच जब भावनात्मक तर्क

दिन के समय में, भावनाएं हमारे व्यवहार के प्रदर्शनों का हिस्सा हैं, संतुष्टि और कल्याण के लिए हमारी स्थायी खोज में हमारा मार्गदर्शन करें, और वे हमें उस क्षति और असुविधा से बचने में मदद करते हैं जिससे हमारे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है.

मगर, इस तरह के महत्वपूर्ण लाभ कुछ दुष्प्रभाव ले जाते हैं. ऐसे समय होते हैं जब भावनाएँ हमारे ऊपर एक चाल होती हैं, तब भी जब हमारा पूर्ण मानसिक स्वास्थ्य होता है.

इस अंतिम का एक विशिष्ट उदाहरण मनोविज्ञान के क्षेत्र में क्या कहा जाता है भावनात्मक तर्क.

भावनात्मक तर्क क्या है?

जैसा कि नाम का अर्थ है भावनात्मक तर्क करना, कारण कैसा लगता है पर आधारित है.

कल्पना कीजिए कि हम गणित की परीक्षा में फेल हो गए हैं, या हमें काम से निकाल दिया गया है। ऐसी परिस्थितियों में, यह संभावना है कि "हम महसूस करते हैं" कि हम असफल हो गए हैं, तो यदि हम "महसूस" कर रहे हैं, तो यह होना चाहिए क्योंकि हम "वास्तव में" असफल हैं. जब हम भावनात्मक तर्क के जाल में पड़ते हैं, तो हम निश्चित रूप से सही निष्कर्ष पर आते हैं लेकिन तार्किक तर्क के अनुक्रम का पालन किए बिना, लेकिन केवल इस बात पर ध्यान देना कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं.

तो, एक अत्यधिक सामान्यीकरण एक विशेष या बहुत समय की घटना से बना है. गणित की परीक्षा में जो गलत हुआ है, वह जरूरी नहीं है कि हम जीवन में असफल रहे हैं। और यह कुछ ऐसा है जिसे हम स्थायी रूप से अपनाते हैं; हम जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालते हैं और सामान्य तौर पर, तेज, उन्हें जायज ठहराने के लिए कोई वैध और वस्तुनिष्ठ साक्ष्य दिए बिना.

उसी अर्थ में, अगर हम अकेले महसूस करते हैं, तो हम सोच सकते हैं कि हम इसके लायक हैं, कि हम प्यार करने के लायक नहीं हैं, या हमारे पास एक दोष है जो लोगों को दूर ले जाता है। वहां से, यह विश्वास करने के लिए कि हम जीवन के लिए अकेले रहने जा रहे हैं, एक कदम है.

भावनात्मक तर्क बाहर की ओर केंद्रित है

भावनात्मक तर्क के बाहर एक और पहलू है. हम दूसरों के व्यवहारों या भावनात्मक अवस्थाओं को भी आंकते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं उस पल में.

अगर हम गुस्से में हैं क्योंकि एक बेहतर व्यक्ति ने हमें वृद्धि से वंचित कर दिया है, तो यह अधिक संभावना है कि हम अगले दरवाजे वाले पड़ोसी के प्रति दुर्भावना रखेंगे जो पूरी मात्रा में रॉक कर रहे हैं, या यह कि हम व्यक्तिगत चोट के रूप में कार के सामने कार के चालक के साथ युद्धाभ्यास करते हैं। हमारे राजमार्ग पर.

जब हम गुस्सा महसूस करते हैं, तो हम दूसरों में क्रोध देखते हैं, और हम यह महसूस करने में असमर्थ होते हैं कि हम वास्तव में वही हैं जो गुस्से में हैं और अपनी भावनाओं को दूसरों में प्रोजेक्ट करते हैं.

भावनाएँ उपयोगी होती हैं

यह सब हमें यह सोचने के लिए प्रेरित नहीं करना चाहिए कि भावनाएं खुद हमारे लिए हानिकारक हैं. मुझे मानव भावनाओं के सेट को इंट्रा और इंटरपर्सनल संचार की एक आदिम प्रणाली के रूप में सोचना पसंद है. यह अत्यधिक परिष्कृत लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में काफी सरल है.

चलो भागों में चलते हैं, चलो शब्द को शब्द से देखते हैं.

मैं कहता हूं कि आदिम प्रणाली क्योंकि भावनाएं, जैसा कि हम उन्हें जानते हैं, मानव प्रजातियों के विकास के ढांचे के भीतर, भाषा की तुलना में बहुत पहले हैं. जब हम प्राइमेट्स की तुलना में थोड़ा अधिक थे जो शाखा से शाखा तक कूदने वाले ट्रीटॉप्स में रहते थे और किसी भी ध्वनि को दूर से देखने में पूरी तरह से स्पष्ट नहीं कर पाए थे, जिसे आज हम मानव शब्द के रूप में जानते हैं, हमारे पास पहले से ही संभावना थी, लेकिन भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला व्यक्त करें.

"भावनात्मक संचार प्रणाली"

और यह हमें दूसरी अवधारणा में लाता है: संचार प्रणाली. जब कोई हमें देखकर मुस्कुराता है और जब वे हमें देखते हैं तो उनके चेहरे पर रोशनी आ जाती है, वे हमें बता रहे हैं, इससे पहले कि वे किसी शब्द का उच्चारण करें, कि हमारी उपस्थिति आनन्दित हो। या तो हम उसे किसी तरह से पसंद करते हैं, या हमें उससे डरने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि वह हमारे प्रति शत्रुतापूर्ण इरादे नहीं रखता है। ये व्याख्याएं निश्चित रूप से, संदर्भ के आधार पर मान्य हैं.

अगर, दूसरे चरम पर, कोई हमें घूरता है, तो अपनी नाक को ऊपर की ओर झुकाते हुए और अपने दांतों का खुलासा करते हुए, वह हमें यह बताए बिना, कि वह हमें निराश करता है, हमें रोकता है, या किसी और कारण से जानता है। हमें चोट पहुंचाने के लिए काफी प्रेरित महसूस करता है। वास्तव में, हमारे विकास भागीदार, वानर, अपने नुकीलेपन को दूसरों के लिए खतरे के रूप में प्रदर्शित करते हैं. हमले के शस्त्रागार से निपटना अक्सर एक प्रभावी डराने वाला तत्व होता है, या हम पर हमला करने के उसके इरादे से दूसरे का पीछा करने का तरीका.

इसीलिए इसकी पुष्टि करना संभव है भावनाओं का मुख्य कार्य राज्यों, दृष्टिकोणों और व्यवहार संबंधी पूर्वाग्रहों को संप्रेषित करना है, खुद को और दूसरों को.

भावनाएँ और हम उन्हें कैसे प्रकट करते हैं

यह आवश्यक नहीं है कि हमारे साथी हमें बताएं कि क्या वह पसंद किया है या नहीं सालगिरह का उपहार जो हमने उसे खरीदा था; इससे पहले कि वह एक शब्द बोलता है जिसे हम पहले से ही उसके चेहरे पर अभिव्यक्ति द्वारा जानते हैं। उसी तरह, हम जानते हैं कि क्या हमारा बॉस हमें वृद्धि देने जा रहा है या वह हमें आग देगा जब वह हमें निजी में बात करने के लिए बुलाएगा और हम उसके कार्यालय में प्रवेश करेंगे.

जब हम किसी को उसके चेहरे को उदासी से पार करते हुए देखते हैं, तो बिना कुछ पूछे, हमें निश्चितता है कि वह एक बुरे पल से गुजर रहा है, कि कुछ ऐसा है जो उसे पीड़ित कर रहा है। यह हमारी रुचि, हमारी करुणा को जागृत करता है ... उसकी भावना एक सूत्रधार के रूप में काम करती है जो हमें उसकी मदद करने के लिए कुछ करने के लिए प्रेरित करती है.

प्रतिकूल परिस्थितियों में या सामान्य लक्ष्य की प्राप्ति के लिए मानव के बीच सहयोग, मुख्य घटकों में से एक है जो एक प्रजाति के रूप में हमारे विकास और प्रगति की अनुमति देता है.

भावनाओं की आदिम और पारस्परिक प्रकृति न केवल फाइटोलैनेटिक प्लेन (एक प्रजाति से दूसरे प्रजाति के डार्विन विकास) पर होती है, बल्कि व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास के दौरान भी ऑन्टोजेनेटिक प्लेन पर होती है। इसे देखने के लिए, आपको बस यह देखना होगा कि बच्चा जीवन के पहले वर्ष से पहले कैसे व्यवहार करता है, इससे पहले कि वह एकल शब्दों को व्यक्त कर सके.

उसी जन्म से, बच्चे के विभिन्न रोएं भूखे वयस्क से संवाद करते हैं, जो शूल से परेशान है, या परेशान है क्योंकि वह डायपर बदलना चाहता है। भावनाओं को डिकोड करने में कम या ज्यादा कुशल हर माँ अपने बेटे के रोने की सूक्ष्म बारीकियों को पहचानना सीखती है और जीवन के पहले महीनों में वे क्या संकेत देती हैं.

कुछ मामूली निष्कर्ष

भावनात्मक तर्क एक मानसिक घोटाला है, एक धोखा है, एक भ्रम है एक राक्षसी जादूगर द्वारा बनाई गई, जो अपनी भावनाओं को सही ढंग से व्याख्या करने और प्रबंधित करने में कुछ कठिनाई के परिणामस्वरूप प्रकट होती है, और जो गुमनामी में छिपी हुई है, वह प्रभावित व्यक्ति के जीवन को पूरी तरह से निर्देशित कर सकती है, जिससे उसे उन चीजों पर विश्वास हो सके जो सच नहीं हैं, जैसे कि यह एक व्यक्ति के रूप में कुछ भी लायक नहीं है, कि दुनिया एक खतरनाक जगह है, और यहां तक ​​कि कोई उम्मीद नहीं है कि यह इस राज्य को छोड़ सकता है.

मेरा मतलब है, भावनात्मक तर्क भावना के आधार पर भ्रम पैदा करता है.

लेकिन भावनाएं, अपने आप में, न तो हानिकारक हैं और न ही प्रकृति की त्रुटि है। सामान्य तौर पर, उनमें से सभी, जो सुखद हैं और विशेष रूप से अप्रिय हैं, वे इंसान के लिए बहुत फायदेमंद हैं, क्योंकि वे जीवित रहने के लिए एक मौलिक भूमिका निभाते हैं. वे हमें संबंध बनाने, संबंधों को मजबूत करने और खतरों से दूर जाने में मदद करते हैं.