कारण और भावना संतुलन जो अच्छे निर्णय उत्पन्न करता है

विशेष रूप से इस दृष्टांत में कि जिस कारण से सबसे अच्छे निर्णय किए जाते हैं, उस विश्वास की खेती की गई थी. हालांकि, भावनाओं को अलग करके निर्णय लेना हमेशा प्रभावी या संभव नहीं होता है। भावनाओं से निर्णय लेना, कारण को भूल जाना, अच्छे परिणामों की गारंटी नहीं है। इसलिए, निर्णय लेने के लिए सबसे अच्छा कारण और भावना का मिश्रण है.

तर्कसंगत और भावनात्मक के बीच एक बुद्धिमान संतुलन खोजना, निर्णय लेते समय सफलता बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है। उसी समय, यह संतुलन जीवन के अनुभव का परिणाम है और इसलिए, कई त्रुटियों का है.

इसलिए, शायद पहला बुद्धिमान निर्णय हम कर सकते हैं कारण और दिल का सामना करना बंद करो (भावनाएं), चूंकि, अगर हम इसके बारे में सोचते हैं, तो अधिकांश अवसरों में वे आमतौर पर एक ही विकल्प चुनते हैं। मगर, दुर्भाग्य से, कारण और भावना को अलग करना बहुत आम है.

क्या सही फैसले हैं??

हम सभी सही निर्णय, सही निर्णय लेना चाहते हैं। लेकिन एक सही निर्णय क्या है? जवाब देने के लिए कठिन सवाल. ऐसे लोग हैं जो कहेंगे कि सही निर्णय वह है जो हमें सबसे अधिक लाभ देता है. लेकिन यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन हर कोई निर्णय का चयन करेगा जो दूसरों के लिए परिणाम की परवाह किए बिना उन्हें सबसे अच्छा लाभ देता है.

उदाहरण के लिए, जब हम प्यार में पड़ते हैं, तो भावनाएं प्रबल हो जाती हैं और हमारे निर्णयों को नियंत्रित करने की प्रवृत्ति होती है। प्यार में पड़ने के दौरान, हम किसी तरह अंधे होते हैं, लेकिन बहरे भी होते हैं। अब, बाहर से, क्या इससे हमें सबसे ज्यादा फायदा होता है??

भावनाएँ, प्यार में होने के बावजूद, हमारे निर्णयों को प्रभावित करती हैं. ऑर्बिटोफ्रॉन्स्टल कॉर्टेक्स में कुछ मस्तिष्क के घावों के परिणामस्वरूप इसका महत्व विशेष रूप से उजागर किया गया था.

यह क्षेत्र मस्तिष्क के एक अन्य भाग अमाइगडाला के कामकाज में हस्तक्षेप करता है, जो हमारे "भावनात्मक प्रणाली" का हिस्सा है। तो, फिर, जिन मरीजों को ऑर्बिटोफ्रॉन्स्टल कॉर्टेक्स में घाव होते हैं, वे निर्णय लेते समय भावनाओं के संदर्भ में कम होते हैं.

मिश्रण के बिना कारण और भावना

हम उस व्यक्ति के बारे में क्या सोचेंगे जो विशुद्ध रूप से तर्कसंगत निर्णय लेता है। यह जानते हुए कि एक व्यक्ति केवल लाभों के बारे में परवाह करता है, हम खुद पर भरोसा नहीं करेंगे। मैं ऐसा व्यक्ति नहीं होगा जिस पर हम भरोसा कर सकें। हालांकि, हम आशा करते हैं कि लोग उन पर भरोसा करने के लिए तर्कसंगत हैं.

या नहीं?

सच्चाई यह है कि सहानुभूति, दूसरों में भावनाओं को महसूस करने की क्षमता है, जो हमें दूसरे लोगों पर उनकी तर्कसंगतता से अधिक भरोसा करती है. हम उन लोगों पर अधिक भरोसा करेंगे जो हमारे दर्द के सामने मुस्कुराने या उत्तेजित होने में सक्षम हैं.

यह किशोरों में देखना आसान है। उस उम्र में, हम ऐसे निर्णय लेने की ओर अग्रसर होते हैं जिनमें बहुत जोखिम होते हैं। इसीलिए किशोरावस्था को आमतौर पर एक बहुत ही कठिन अवस्था माना जाता है जहाँ किशोर माता-पिता की उपेक्षा करते हैं. कारण या, कम से कम, कारणों में से, हमारे पास मस्तिष्क के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स हैं.

मस्तिष्क के इस हिस्से में ऑर्बिटोफ्रॉस्टल कॉर्टेक्स होता है, जो पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है। परिपक्व नहीं होने से, भावनाओं का नियंत्रण कम कुशल होता है और इसलिए,, निर्णय लेने पर प्रभाव भावनाओं से प्रभावित होता है. सौभाग्य से, जीवन के इस चरण में अनुभव मस्तिष्क के इस हिस्से की परिपक्वता को जन्म देगा.

निर्णय लेने में भावना की भूमिका

अब तक एक महान विरोधाभास प्रतीत होता है। हम कहते हैं कि निर्णय लेने के लिए सबसे अच्छी बात तर्क और भावना का मिश्रण है, लेकिन अभी तक हमने केवल भावनाओं के नकारात्मक प्रभाव के बारे में बात की है. भावनाओं की भूमिका को समझने के लिए यह समझना आवश्यक है कि वे दैहिक मार्कर हैं.

दैहिक मार्कर भावनाएं हैं जो निर्णय लेते समय एक मार्गदर्शक के रूप में सेवा करते हैं. ये मार्कर हमें यह तय करने में मदद करते हैं कि कौन सा विकल्प हमारे हितों के लिए सबसे अच्छा होगा, खासकर जब कारण इतने तत्वों को संभालता है कि यह एक स्पष्ट विकल्प का चयन करने में सक्षम नहीं है.

दैहिक मार्करों को अंतर्ज्ञान के रूप में भी समझा जा सकता है जो पिछले अनुभव से उत्पन्न हुए हैं. अंतर्ज्ञान हमें कुछ फैसलों के लिए चुनने के परिणामों से आगाह करते हैं.

उदाहरण के लिए, यदि हम एक सड़क से गुजरते हैं जहां हमें कुछ समय के लिए लूट लिया गया है, तो हमें यह महसूस होगा कि किसी अन्य सड़क पर जाना बेहतर है। लेकिन ये अंतर्ज्ञान हमेशा सचेत नहीं होते हैं। इसलिये, हम अचानक सड़क बदल सकते हैं, बिना यह जाने कि वे हमसे क्या पूछते हैं.

भावनाएँ कभी-कभी उन विकल्पों पर एक अलार्म के रूप में कार्य करती हैं जो हमारे अनुरूप नहीं हैं। हालांकि, ये चेतावनी हमेशा विश्वसनीय नहीं होती हैं। वे हमें अवास्तविक खतरों से सावधान करने के लिए आ सकते हैं, जैसे कि फोबिया में.

सौभाग्य से, इसके साथ ही अंतर्ज्ञान तर्कसंगत प्रक्रियाएं हैं, जो हमें पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने की अनुमति देती हैं. कारण और भावना के बीच यह द्वंद्व हमारे निर्णयों को निर्देशित करता है और जो हमें आगे बढ़ाता है और आशा बनाए रखता है। हम कौन हैं, जबकि हम नहीं हैं.

सोच-समझकर निर्णय लेना आप कैसे जान सकते हैं कि यह सही निर्णय है यदि आप इसे कभी नहीं लेते हैं? माइंडफुलनेस के माध्यम से आप जागरूक तरीके से अपने निर्णय लेना सीखेंगे। और पढ़ें ”