गर्भावस्था का मनोविज्ञान इस प्रकार गर्भवती महिला के दिमाग को बदल देता है

गर्भावस्था से संबंधित मनोविज्ञान की शाखा गर्भावस्था का मनोविज्ञान है, जो गर्भावस्था, प्रसव और प्रसव के दौरान मां के कल्याण को बढ़ावा देने के लिए, साथ ही साथ बच्चे के मनो-भावनात्मक विकास के लिए काम करती है।.

गर्भावस्था का मनोविज्ञान माँ-बच्चे के रिश्ते में रुचि रखता है, इसे एक ऐसी इकाई के रूप में समझना जहाँ माँ के मानसिक स्वास्थ्य का शिशु के स्वास्थ्य से गहरा संबंध है। इसीलिए, माँ-शिशु के कल्याण को बढ़ावा देने के लिए, जिसमें पिता को भी शामिल किया जाता है, माँ के भावनात्मक समर्थन में उनकी भूमिका सबसे ऊपर है। आइए देखें कि मनोविज्ञान की इस दिलचस्प शाखा में क्या है और यह क्या अध्ययन करता है.

मानव के जन्म से पहले के नौ महीनों का इतिहास संभवतः अधिक दिलचस्प है और इसमें अगले 70 वर्षों की तुलना में अधिक क्षणिक घटनाएं शामिल हैं. सैमुअल टेलर कोलरिज, 1840.

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गर्भावस्था के मनोविज्ञान का महत्व

शारीरिक गर्भाधान से, और पहले भी, जब भविष्य के बच्चे को उनके माता-पिता के दिमाग में कल्पना की जा रही है, तो उनके मानस के परिवर्तन की एक प्रक्रिया शुरू होती है, मूल रूप से महिला, जो गर्भावस्था के दौरान तेजी लाएगी, और जन्म के बाद के महीनों और वर्षों के दौरान समेकित हो जाएगी.

संकट के क्षण के रूप में गर्भधारण की कल्पना की जाती है जिससे गर्भवती महिला एक नई पहचान विकसित करेगी: वह एक माँ बन जाएगी। इस अवधि के दौरान किसी के बचपन की समीक्षा करना आम है, जिसकी यादें आसानी से उभरती हैं.

तो अतीत के घावों को करें, गर्भावस्था को मनोचिकित्सात्मक कार्य के लिए एक विशेषाधिकार प्राप्त क्षण बनाते हैं, क्योंकि उन घावों को, जो कभी-कभी वर्षों तक जीवन पर बोझ डालते हैं, बहुत जल्दी ठीक कर सकते हैं.

यह बढ़ती संवेदनशीलता और महान भेद्यता का काल है, जिसके लिए वे महत्वपूर्ण महत्व प्राप्त करते हैं तत्काल पर्यावरण, युगल और परिवार द्वारा प्रदान की जाने वाली देखभाल, साथ ही स्वास्थ्य प्रणाली पेशेवरों द्वारा.

भावनात्मक महत्वाकांक्षा

गर्भावस्था के दौरान वे लगातार होते हैं, और पूरी तरह से सामान्य होते हैं, सामयिक अवसादग्रस्तता की भावनाएँ. आमतौर पर भावनात्मक महत्वाकांक्षा होती है, अर्थात्, महान खुशी और खुशी की उम्मीद के वैकल्पिक क्षणों का सह-अस्तित्व, दूसरों के डर और संदेह के साथ कि क्या सही निर्णय लिया गया है, चाहे वह पेशेवर कैरियर को बाधित करने का अच्छा समय हो, या यदि आप मातृत्व की जिम्मेदारी लेने में सक्षम होंगे.

हालांकि ये उभयलिंगी भावनाएं सामान्य हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान मन की स्थिति पर विशेष ध्यान देना उचित है, और लगातार नकारात्मक भावनाओं के सामने मनोवैज्ञानिक सहायता लेनी चाहिए.

गर्भावस्था में मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

कई अध्ययन गर्भावस्था के दौरान अवसादग्रस्तता एपिसोड की एक उच्च व्यापकता दिखाते हैं। कुछ 10% के बारे में बात करते हैं, जबकि अन्य पाते हैं कि 40% तक गर्भवती महिलाएं किसी न किसी प्रकार के अवसादग्रस्तता के लक्षणों से पीड़ित हैं.

हालांकि प्रसवोत्तर अवसाद अधिक जाना जाता है, गर्भावस्था के दौरान लगभग आधे प्रसवोत्तर अवसाद शुरू होते हैं. यही कारण है कि इस अवधि के दौरान महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना, भविष्य के विकारों को रोकने के दृष्टिकोण से भी अत्यधिक अनुशंसित है, क्योंकि यह पहले महीनों के दौरान मां-बच्चे के रंग के कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।.

ये चार प्रश्न संभावित कठिनाइयों का पता लगाने के लिए पहले अभिविन्यास के रूप में काम कर सकते हैं। यद्यपि हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि प्रत्येक मामला अद्वितीय है और बारीकियों से भरा है, यदि आप उनमें से किसी के लिए सकारात्मक उत्तर देते हैं, तो आपके मामले के मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन में इसे और अधिक गहरा करना उचित होगा:

• क्या आप अक्सर उदास, उदास या निराश महसूस करते हैं? • क्या आपने अक्सर ऐसा महसूस किया है आप चीजों को करने में रुचि और खुशी खो चुके हैं? • क्या आप अक्सर घबराए हुए, चिंतित या अभिभूत महसूस करते हैं? • क्या आपने महसूस किया है? अपनी चिंताओं को नियंत्रित करने या रोकने में असमर्थ?

गर्भावस्था के तंत्रिका विज्ञान

अगर हम तंत्रिका विज्ञान की खोजों को ध्यान में रखते हैं, और गहरे की हार्मोन की क्रिया द्वारा आपके मस्तिष्क के परिवर्तन की प्रक्रिया, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्भवती महिला के दिमाग में एक वास्तविक भावनात्मक सुनामी है.

शुरू करने के लिए, यह पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान मस्तिष्क इसकी मात्रा 7% तक कम कर देता है। क्या इसका मतलब है कि हम गर्भावस्था के दौरान संज्ञानात्मक क्षमताओं को खो देते हैं? यदि ऐसा है, तो प्रकृति काफी असामान्य रूप से व्यवहार करेगी.

इसके विपरीत, क्या होता है एक गहन मस्तिष्क पुनर्गठन, यौवन के दौरान होने वाले एक समान। वास्तव में, किशोरावस्था और गर्भावस्था के दौरान एक समान सिनैप्टिक प्रूनिंग होती है, जो गहन जीवन संकट और पहचान के परिवर्तन से जुड़ी होती है, जिसे जीवन के दोनों क्षण मान लेते हैं।.

यह पीनियल ग्रंथि के आकार को बढ़ाने और मातृ व्यवहार से संबंधित मस्तिष्क क्षेत्रों में ग्रे पदार्थ को दिखाया गया है. यानी सहानुभूति के साथ, और मन का सिद्धांत, जो समझने की क्षमता है कि दूसरा क्या महसूस करता है.

यह परिवर्तन इतना महत्वपूर्ण है कि एक महिला के मस्तिष्क की छवि की तुलना जो गर्भवती है, दूसरी महिला के साथ जो गर्भवती नहीं है, क्षेत्र में एक विशेषज्ञ 100% निश्चितता के साथ कह सकता है कि दोनों में से कौन प्रत्येक छवि से मेल खाती है। परिवर्तन स्पष्ट और स्पष्ट हैं, और एक नज़र में देखे जा सकते हैं.

कुछ गर्भवती महिलाएं वे स्मृति में कमी और एकाग्रता और ध्यान की क्षमता का अनुभव करते हैं. हालांकि, अध्ययनों से संकेत मिलता है कि जो कुछ उत्पन्न हुआ है, वह ध्यान केंद्रित करने में बदलाव है। शिशु और उसकी देखभाल, चूंकि यह गर्भ में है, महिला का ध्यान एकाधिकार करता है, जो इस अवधि के दौरान अधिक बार भूल सकता है, उदाहरण के लिए, जहां उसने चाबियाँ छोड़ दी हैं.

जाहिर है, न केवल कोई संज्ञानात्मक घाटा है, लेकिन यह ज्ञात है कि बच्चे के साथ बातचीत माँ के मस्तिष्क में नए न्यूरॉन्स बनाने में सक्षम है. इस प्रकार, गर्भवती महिला के मस्तिष्क और मानस में उत्पन्न परिवर्तनों की तीव्र प्रकृति को देखते हुए, जो उसे एक माँ के रूप में अपनी पहचान के विकास की ओर ले जाएगा, गर्भावस्था के दौरान भावनात्मक देखभाल पर जोर देना महत्वपूर्ण है। यह भूलकर कि माता का कल्याण उनके पुत्र के लिए भी स्वास्थ्य, वर्तमान और भविष्य का स्रोत है.

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• द्वारा लिखित लेख सैंड्रा डेल बोस्क एंड्रेस, मनोविज्ञानी एडवांस मनोवैज्ञानिक

लेखक: सैंड्रा डेल बोस्क एंड्रेस.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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• जोन राफेल-लेफ। (2010)। स्वस्थ मातृसिद्धान्त। मातृ 2 (1) में अध्ययन.