खतरा! देखने में गहरे विचार

हम रोजमर्रा की जिंदगी में हमारे साथ होने वाली चीजों की व्याख्या कैसे करते हैं? खैर, यह कारकों की बहुलता पर निर्भर करता है, नुस्खा में कुछ तत्व हैं.

सबसे पहले हमारे पास हमारी आनुवंशिक बंदोबस्ती है, जो हमारी सभी संभावनाओं के लिए एक मंजिल और एक छत के रूप में कार्य करती है। जीन एक विरासत है जिसे संशोधित नहीं किया जा सकता है, लेकिन कुछ ऐसा है जिसके बारे में हमारे पास शक्ति है: हमारे विचार और, विस्तार से, जिस तरह से हम सोचते हैं कि हमारे साथ क्या होता है.

जीन: हम में से तय हिस्सा

जीन, बेशक, हमें हालत, हमारे सभी गुणों का आधार है, लेकिन हमारी कमियों का भी. व्यावहारिक उद्देश्यों के लिए, वे दिशानिर्देशों या निर्देशों के एक सेट के रूप में काम करते हैं जो हमें एक या दूसरे तरीके से विकसित करने के लिए प्रेरित करते हैं.

लेकिन निश्चित रूप से, बात खत्म नहीं होती है। जीन स्थायी रूप से पर्यावरण से प्रभावित और ढल जाते हैं। इसके भीतर, हमारी संस्कृति है जिसमें हम डूबे हुए हैं, हमें प्राप्त होने वाले पालन-पोषण के प्रकार और गुणवत्ता के साथ-साथ व्यक्तित्व की विशेषताएं और हमारे अपने माता-पिता की संबंधपरक शैली.

जिस स्कूल में हम जाते हैं, हमारे सहपाठी और बचपन के दोस्त, अलग-अलग अनुभवों में से प्रत्येक, दोनों अच्छे और बुरे, कि हमें बड़े होने के साथ जीना था, हमारे जीन के साथ बातचीत करना और हमारी मदद करने के लिए उनका थोड़ा योगदान करना आइए हम आखिर कौन बने.

हम कैसा महसूस करते हैं, हम दुनिया के साथ कैसा व्यवहार और संबंध रखते हैं, इस पर निर्भर करता है कॉकटेल इन सभी विभिन्न तत्वों का अंत एक साथ मिलाया जाता है.

जिन्हें बदला नहीं जा सकता

बेशक, इन कारकों के बारे में हम बहुत कुछ नहीं कर सकते. जिन जैविक माता-पिता ने हमें भाग्य में छुआ है, वे असहनीय हैं, इसका मतलब है कि हम उन्हें दूसरों के लिए नहीं बदल सकते हैं, न ही हम उन्हें सुधारने के लिए कुछ भी कर सकते हैं, अगर हमारी इच्छा थी.

यही बात उन जीनों पर भी लागू होती है जो हमें जीवन की लॉटरी में और हर उस तथ्य को छूते हैं जो हम अपने बचपन और किशोरावस्था में जीते हैं; टाइम मशीन जो हमें उन बदलावों के लिए अतीत की यात्रा करने की अनुमति देती है जो हमारे लिए सुविधाजनक हैं उनका आविष्कार नहीं किया गया है और ऐसा लगता है कि इसका आविष्कार भी नहीं किया जाएगा.

लेकिन ऐसे अन्य चर हैं जिन पर हमारा अधिक हस्तक्षेप है, जैसे, उदाहरण के लिए, हमारी सोच, यहाँ और अब में, वर्तमान क्षण में, और मैं आपको विश्वास दिलाता हूँ कि इस समय ये पंक्तियाँ कौन पढ़ रहा है, विचार हम दुनिया को देखने और उसकी व्याख्या करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.

वास्तविकता के साथ विचारों को भ्रमित करें

अधिकांश समय हम यह विश्वास करने की गलती करते हैं कि हमारे विचार स्वयं ही वास्तविकता हैं, और कुछ कारणों से ऐसी गलती करना आसान है.

सबसे पहले, विचार एक अदृश्य प्रक्रिया का गठन करते हैं. उन्हें देखा नहीं जा सकता है, उन्हें छुआ नहीं जा सकता है और कई बार हमें पता भी नहीं चलता कि हम सोच रहे हैं। लेकिन हम करते हैं; वास्तव में, हम हर समय सोचते हैं, और यद्यपि हमें इसका एहसास नहीं होता है, हमारे दिमाग में जाने वाली हर चीज का सीधा प्रभाव पड़ता है कि हम कैसा महसूस करते हैं, और परिणामस्वरूप, हम कैसे कार्य करते हैं.

हमें यह भी ध्यान रखना चाहिए कि हमारे मस्तिष्क के भीतर हमारे विचार ठीक होते हैं, वे हमारे हैं, वे हमारे अपने हैं, वे हमारे सिर के अंदर फंस गए हैं, इसलिए, हम उनकी तुलना दूसरों के विचारों से नहीं कर सकते हैं।. अलग-थलग होने के नाते, यह हमारे लिए पूर्ण सत्य बनना आसान है.

अदृश्य विचार प्रक्रिया

हम जो कुछ भी सोचते हैं, वह हमारी सूचना के बिना हमारी वास्तविकता में उगता है; हम अंत में अपने मन के अंदर क्या होता है के साथ बाहर होता है.

लेकिन एक बात जो हम सोचते हैं वह होती है, और दूसरी बात वह होती है जो वास्तव में होती है। और इस पूरी बात की विडंबना यह है कि हम जो सोचते हैं वह वही होता है जो वास्तव में मायने रखता है जब हमें कोई निर्णय लेना होता है। इस विचार से, आइए कुछ स्थितियों की कल्पना करें.

विमान का मामला

हम एक वाणिज्यिक हवाई जहाज में 10,000 मीटर की ऊंचाई पर उड़ रहे हैं, जब अचानक, जहाज अशांति के एक क्षेत्र में प्रवेश करता है। जैसा कि हमें यात्रा करने का ज्यादा अनुभव नहीं है, पहली चीज जो हम सोचते हैं वह यह है: "मेरे भगवान, विमान गिरने वाला है और हम सभी मर जाएंगे। अरे नहीं ... मैं मरने जा रहा हूं, मैं मरने जा रहा हूं ...! ".

उस विचार के तहत (और मैं जोर देता हूं, यह सिर्फ एक विचार है, जरूरी नहीं कि वास्तविकता से तालमेल हो) यह अत्यधिक संभावना है कि भय हमें पकड़ लेता है. हम तचीकार्डिया का अनुभव करेंगे, पूरे शरीर में कंपकंपी, संभवतः एक अपरिवर्तनीय पीड़ा और यह महसूस करना कि हम एक पल से अगले क्षण तक बेहोश हो रहे हैं। संक्षेप में, अनुभव बेहद अप्रिय होगा.

दूसरी ओर, अगर उसी संदर्भ में हम सोचते हैं: "ठीक है, हम अशांति में प्रवेश करते हैं। मुझे उम्मीद है कि यह जल्द ही होता है और यह है कि वे रात के खाने की सेवा कैसे करते हैं; मुझे लगता है कि यह समझाने की आवश्यकता नहीं है कि हमारी भावनाएं और परिणामी शारीरिक प्रतिक्रिया दोनों बहुत अलग होंगी.

निम्नलिखित ग्राफ़िक का उद्देश्य उन दोनों मामलों में आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले चरणों का क्रम दिखाना है:

नियुक्ति का मामला

एक और मामला: एक महिला कैफेटेरिया में एक पुरुष के साथ है, जो वह सिर्फ एक सोशल नेटवर्क पर मिली थी। प्रश्न में लड़का सुंदर लगता है, और जिस समय उन्होंने संदेशों का आदान-प्रदान किया वह सौहार्दपूर्ण और बुद्धिमान था, जैसे वह उसे पसंद करता है। एक अच्छा मैच, एक शक के बिना.

हालाँकि, एक मेज पर कब्जा करने के 20 मिनट बाद, सहमत समय पर, उसकी कोई खबर या निशान नहीं है। तब वह सोचता है: "मुझे इसकी कल्पना करनी चाहिए थी, वह मुझे पसंद नहीं करता था, और स्पष्ट रूप से वह हिम्मत नहीं करता था जब मैंने उसे हमें देखने के लिए आमंत्रित किया था".

एक और विकल्प हो सकता है: "क्या एक आदमी, आखिरकार यह अपमानजनक निकला। लेकिन आपको क्या लगता है कि मुझे इस तरह इंतजार करना होगा ...? "

पहले मामले में, महिला को संदेह के बिना, उदास, निराशाजनक या दोनों महसूस होगा। वह कई दिनों तक रो भी सकता है, और उसके विचार लंबे समय तक उसी दिशा में जारी रहेंगे: "मैं भयानक हूं, मैं एक व्यक्ति के रूप में कुछ भी लायक नहीं हूं, कोई भी मुझे कभी भी प्यार नहीं करेगा।" दूसरे मामले में, आप अन्य लोगों से बात करते समय परेशान, क्रोधित और शायद नाराजगी महसूस करेंगे.

लेकिन सच्चाई यह है कि नियुक्ति की महिला, अपने संभावित राजकुमार राजकुमार की देरी के साथ सामना कर सकती है, वह भी सोच सकती है: "यह एक तथ्य है: वह देर से जा रही है। शायद उसे अपने घर के करीब एक कैफेटेरिया में उल्लेख करना बेहतर होता, यहां पहुंचने के लिए उसे आधे शहर को पार करना होगा। ” यह वही है जिसे वकील "निर्दोषता का अनुमान" कहते हैं। दूसरे शब्दों में कहा, यह वांछनीय है कि हम हमेशा अपने विचारों को इस आधार पर निर्देशित करने की कोशिश करते हैं कि कोई भी दोषी नहीं है, जब तक अन्यथा सिद्ध न हो.

बटुए का मामला

एक बूढ़ा व्यक्ति फार्मेसी के काउंटर पर अपने बटुए को भूल जाता है जहां वह उच्च रक्तचाप के लिए एक दवा खरीदने गया था। अगले दिन उसने अपना चश्मा खो दिया और मामलों को बदतर बनाने के लिए, उसकी पत्नी ने उसे पारित करने में टिप्पणी की, कि हाल ही में वह उसे बहुत विचलित देखता है। वह आदमी तब याद करता है कि उसकी माँ अल्जाइमर रोग से पीड़ित थी.

“मुझे अल्जाइमर है। मुझे यह विरासत में मिला है ... ", वह सोचता है। "ये पहले लक्षण हैं, यही कारण है कि उसने शुरुआत की," वह याद करती है।.

उस रात वह सो नहीं सका। वह बार-बार सोचता है कि वह अपने भाग्य और विश्वासयोग्य भाग्य के बारे में सोचता है जो उसे इंतजार करता है। इस विचार से प्रेरित होकर, वह बीमारी के लक्षण के रूप में अपने दैनिक जीवन में होने वाली हर छोटी-बड़ी भूल को समझने लगता है। चिंतित, अपने स्वयं के अंधेरे विचारों में लीन, वह इस बात पर ध्यान देना बंद कर देता है कि अन्य लोग क्या कह रहे हैं, जो आगे बढ़ता है, बदले में, कुछ लोग उसे बता रहे हैं कि वे उसे सोच में खोए हुए देखते हैं, दुनिया से अलग हो गए। और जब इस काल्पनिक मामले का नायक संकट में चला जाता है, और हताश होकर, अपने डॉक्टर को एक तत्काल साक्षात्कार के लिए कहता है.

बेशक, अगर बूढ़े आदमी ने सोचा था: "हाल ही में मैं बहुत तनाव में हूं और इससे मुझे उन चीजों पर ध्यान नहीं दिया जाता है जो मैं करता हूं, मैं बेहतर तरीके से थोड़ा आराम करने का तरीका ढूंढूंगा", निश्चित रूप से एक और उपसंहार होगा।.

एक अंतिम उदाहरण

एक और उदाहरण उदाहरण: पिछले सप्ताह कंपनी में शामिल हुए नए कार्यालय के साथी, किसी भी सुबह परिसर के गलियारों में से एक में अपनी तरफ से चलते हैं और नमस्ते कहने के लिए छोड़ देते हैं। आपके पास दो विकल्प हैं:

1. आप सोच सकते हैं कि वह अयोग्य है.
2. आप सोच सकते हैं कि शायद आपने इसे नहीं देखा, या कि आप अपनी चिंताओं में लीन थे.

विचार की परिवर्तनकारी शक्ति

सभी स्थितियों के बीच एक आम भाजक है: आप सोच रहे हैं. और आप जो सोच रहे हैं, वह वास्तविकता से मेल खा सकता है या नहीं.

अगर हम सोचते हैं कि हमारा साथी असभ्य है, तो हम शायद इसे अनदेखा और नाराज महसूस करते हैं, और इसलिए, बुरी तरह से उसकी ओर इशारा करते हैं, जो बदले में इस साथी को बेवफा होना शुरू कर देगा। मैं एक बार और जोर देता हूं: मनुष्य की एक विशिष्ट त्रुटि वास्तविकता के साथ अपने स्वयं के विचारों को भ्रमित करना है.

हम जो सोच रहे हैं, वह सिर्फ एक सोच है। लेकिन वास्तविकता एक ऐसी चीज है जो हमारे मस्तिष्क से परे होती है। और यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम जो सोचते हैं वह निर्धारित कर सकता है कि हम कैसा महसूस करते हैं और हम उसके अनुसार क्या करेंगे.