अपने आत्म-ज्ञान में सुधार करने के लिए 7 कुंजी

अपने आप को जानना अच्छी तरह से जीने और व्यक्तिगत विकास प्राप्त करने की कुंजी है। इसलिए, इस लेख में हम देखेंगे कि वे क्या हैं आत्म-ज्ञान में सुधार करने के लिए मुख्य कुंजी.

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आत्म-ज्ञान कैसे सुधारें

मानवता की शुरुआत से हम जानते हैं कि स्वयं को जानना और किसी के जीवन को एक उद्देश्य देना हमारे लिए अर्थ, भलाई और पूर्ति के साथ जीना है। हालाँकि, हम आमतौर पर ऑटोमेटोन के रूप में रहते हैं और हम कौन हैं, इस बारे में जागरूक हुए बिना हम यह सोचते हैं कि हम यह कैसे करते हैं, हमने अपनी जरूरतों को कैसे बनाया है, हमें लगता है कि हमें क्या डर है या हमारे जीवन का उद्देश्य क्या है?.

आत्म-ज्ञान में सुधार करना इतना मुश्किल क्यों है? ठीक वैसे ही जब आप आईने में देखते हैं तो आपको अपना चेहरा उल्टा दिखाई देता है, कुछ ऐसा ही होता है, जिसके साथ आप सोचते हैं कि आप हैं. आप खुद को यह सोचते हुए देखते हैं कि आपकी मान्यताएं, जरूरतें या आशंकाएं वास्तविक हैं। हालाँकि, आप उन्हें असली समझते हैं क्योंकि आप उनके साथ पहचान करते हैं.

इसलिए, आगे हम आपके आत्म-ज्ञान को बेहतर बनाने के लिए कई कुंजियों की समीक्षा करेंगे और इस प्रकार पता करेंगे कि आप कौन हैं और आपका जीवन उद्देश्य क्या है। मेरे मामले में, मैंने उन्हें 10 वर्षों के अनुभव के दौरान 5 अलग-अलग देशों के लोगों के साथ एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने और उनके महान उद्देश्य की खोज करने के लिए खोजा। यह मैंने उन सभी से और से सीखा है आप वास्तव में क्या हैं, यह जानने के लिए आप अपने जीवन में क्या लागू कर सकते हैं.

1. आप जो सोचते हैं उसे भूल जाते हैं

अपने आत्म-ज्ञान से हम जो बड़ी गलती करते हैं, वह यह सोचना है कि हम पहले से ही जानते हैं कि हम कौन हैं. यदि आप इस प्रश्न का उत्तर देने की कोशिश करते हैं कि "मैं कौन हूं?", आप पाएंगे कि आप केवल आईडी के साथ इसका जवाब दे सकते हैं.

आपको लगता है कि आप एक नाम, एक राष्ट्रीयता, सोचने का तरीका, एक पेशा आदि हैं। लेकिन वे केवल पहचान और विशेषता हैं। यह जानने के लिए कि आप वास्तव में कौन हैं, आपको पहले वह सब कुछ भूल जाना होगा जो आपको लगता है कि अब आप हैं.

2. अपने आप को लेबल मत करो

आपको गहराई से जानने के लिए आपकी आवश्यकता है अपने व्यक्तित्व की प्रत्येक परत में तल्लीन करना: आपके पर्यावरण, व्यवहार और दृष्टिकोण से, आपके विश्वास प्रणाली, मूल्यों और पहचान से। इसे प्राप्त करने के लिए यह आवश्यक है कि आप स्वयं को लेबल न करें या विश्वास करें कि आप एक व्यक्तित्व प्रकार ए या बी हैं.

आत्म-ज्ञान उपकरण जो आपको एक लेबल देते हैं, वे बहुत खराब समझे जाते हैं। ये उपकरण आपकी सेवा करते हैं ताकि आप खुद की पहचान न करें, न कि आप इसे करने के लिए। इन उपकरणों के माध्यम से अपने आप को 100% पहचानने की कोशिश न करें और न ही किसी चीज से खुद को टैग करें.

3. किसी को भी यह बताने न दें कि आप कौन हैं या आपका उद्देश्य क्या है

अगर कोई आपको सलाह देता है, आपका मार्गदर्शन करता है, आपको निर्देशित करता है और आपको बताने की कोशिश करता है कि आप कौन हैं, वह केवल आपको अपने विचारों और विश्वासों को उधार देगा.

केवल आप ही तय करते हैं कि आप कौन हैं और आपका उद्देश्य क्या है, और यदि आप गहरे आत्म-ज्ञान की एक प्रक्रिया शुरू करते हैं, जहां आप खुद को इस बात से मुक्त करते हैं कि आप क्या सोचते हैं और एक नए व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं, तो आपके सार से संबंधित है न कि आपका अहंकार (काल्पनिक) आप जो सोचते हैं, उसके बारे में आपके जीवन भर में).

4. ट्रांसपर्सनल प्रक्रिया शुरू करना

ट्रांसपेरसिटी का अर्थ है "व्यक्तित्व से परे" और व्यक्तित्व एक शब्द है जो पेसोआ से आता है, लैटिन से है, और "मास्क" का अर्थ है। ठीक, आपका व्यक्तित्व आपका मुखौटा है, वास्तव में तुम कौन नहीं हो। एक पारस्परिक प्रक्रिया वह है जो आपको अपने अहंकार को दूर करने और अपने वास्तविक उद्देश्य की खोज करने के लिए ले जाएगी.

5. सही प्रश्नों के उत्तर दें

आपको जानने के लिए महान उपकरण प्रश्न हैं। हालाँकि, यह आपके लिए एक गलती है कि आप खुद से उन सवालों को पूछें। आपको उनका जवाब देना होगा। आत्म-ज्ञान और परिवर्तन की प्रक्रिया में एक विशेषज्ञ पेशेवर आपसे सही सवाल पूछता है.

6. जो आपने अपने जीवन में सीखा है उसे लागू करें

यह केवल प्रतिक्रिया देने या प्रतिबिंबित करने के बारे में नहीं है, बल्कि आपके जीवन में लागू होने वाले प्रत्येक परिवर्तन के बारे में है जो आपको पता है कि आपको क्या करना है. यदि आप इसे विभिन्न कार्यों के साथ वास्तविकता बनाते हैं तो आपका नया जीवन निर्मित होगा, केवल अच्छे इरादों के साथ नहीं। तभी आप खुद को जान सकते हैं: अभिनय और खुद की खोज.

7. विशेषज्ञ कंपनी का पता लगाएं

पिछले 10 वर्षों में, जैसा कि मैंने आपको बताया, मैं अपने जीवन और व्यक्तिगत विकास में बदलाव के लिए 5 अलग-अलग देशों के लोगों के साथ आया हूं, जिनके वे हकदार थे। मैंने इसे एक मनोवैज्ञानिक और कोच के रूप में किया, और उन सभी मामलों में मैंने पाया कि आत्म-ज्ञान महत्वपूर्ण था.

यही कारण है कि मैंने कॉनसेक को डिजाइन किया, जो एक मुफ्त आत्म-खोज कार्यक्रम है इसलिए आप पहले कदम उठा सकते हैं और सही सवालों के जवाब दे सकते हैं। पेशेवर और विशेषज्ञ कंपनी के साथ, जो दर्पण की तरह काम करती है, वह यात्रा आपको पूरी सुरक्षा और नैतिकता के साथ अंदर ले जाती है। आप उस कार्यक्रम को ह्यूमन एम्पावरमेंट, पर्सनल डेवलपमेंट स्कूल, जिसे मैं निर्देशित करता हूं, के भीतर पा सकते हैं.

अपनी आत्म-जागरूकता में सुधार एक ऐसी प्रक्रिया है जो कुछ समय तक चल सकती है, लेकिन सही कंपनी के साथ आप खुद को जान सकते हैं और लगभग दो महीनों में जीवन के अपने महान उद्देश्य की खोज कर सकते हैं। यह एक गहरा और बहुत ही विशेष प्रक्रिया है जिसके लिए मैं आपको अभी से आमंत्रित करता हूं, क्योंकि यह आप और आपका जीवन है जो आपके अपने बदलाव के लिए धन्यवाद बदलने जा रहा है.