विलियम ग्लासर की पसंद का सिद्धांत

अपने दैनिक जीवन में हम लगातार निर्णय ले रहे हैं। क्या करें, क्या खाएं, किसके साथ रहें ... यह सच है कि हम बड़ी संख्या में लोगों से प्रभावित हैं (। पारिवारिक, सामाजिक, शैक्षणिक और कार्य वातावरण हमारे जीवन में बहुत महत्व रखते हैं और आंशिक रूप से हमारे व्यवहार को निर्देशित कर सकते हैं) लेकिन हालाँकि, अंततः हम वही होते हैं जो कार्य करने या न करने का अंतिम निर्णय लेते हैं। हमने चुना.

मनोविज्ञान से, इस तथ्य का विभिन्न दृष्टिकोणों से अध्ययन किया गया है और कई सिद्धांतों को उत्पन्न किया है. उनमें से विलियम ग्लासर के चुनाव का सिद्धांत.

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ग्लासर की पसंद का सिद्धांत

विलियम ग्लासर की पसंद के सिद्धांत का प्रस्ताव है कि इंसान आत्म-नियंत्रण करने में सक्षम है. वास्तव में, किसी के व्यवहार का नियंत्रण केवल हमारे नियंत्रण में है। हमारा मस्तिष्क और मस्तिष्क अंदर से व्यवहार नियंत्रण की अनुमति देता है.

यह सिद्धांत संज्ञानात्मक प्रतिमान से आता है, और प्रस्ताव करता है कि यद्यपि बाहरी दुनिया हमें प्रभावित करती है, हम केवल अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। पर्यावरण ही हमें प्रदान करता है आदानों, कि हम व्याख्या करते हैं और जिस पर हम अपनी पसंद के अनुसार एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं। इस प्रकार, पसंद का सिद्धांत मानता है कि हम अपने विचारों और कार्यों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं, और यहां तक ​​कि हमारी भावनाओं और शरीर विज्ञान को भी प्रभावित करते हैं.

ग्लासर का योगदान, मानता है कि दूसरों पर या यादृच्छिक रूप से दोष देना हमारी जिम्मेदारी से बचने का एक तरीका है, यह स्वीकार करने से बचने के लिए कि हमने खुद ऐसा करने का फैसला किया है या नहीं.

मनुष्य को वास्तविक स्थितियों की व्याख्या करने में सक्षम होना चाहिए, अपने स्वयं के व्यवहार और यहां तक ​​कि भावनाओं के लिए जिम्मेदारी लेना चाहिए (जैसा कि वे आंतरिक रूप से उत्पन्न होते हैं और उन्हें संशोधित करने के लिए कार्य करना संभव है) और अपनी स्वयं की और सामाजिक आवश्यकताओं द्वारा शासित होना, नैतिकता का अनुसरण करना स्वयं को महत्व देने का एक तरीका है)। अन्यथा, मानसिक विकार या पर्यावरण के अनुकूलन जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं.

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हम कार्रवाई क्यों करते हैं? बुनियादी जरूरतें

ग्लासर का सिद्धांत बताता है कि इंसान के पास जरूरतों की एक श्रृंखला है जो पूरी होनी चाहिए। विशेष रूप से, पसंद का सिद्धांत पांच के अस्तित्व का प्रस्ताव करता है.

सबसे पहले, बुनियादी अस्तित्व: खिलाना और सोना, दोनों आंतरिक तंत्र द्वारा विनियमित. सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों में से एक संबंधित है, जिसमें हमें अपने साथी मनुष्यों के साथ भावनात्मक बंधन की आवश्यकता है, हमारे पर्यावरण के लिए प्यार और करीबी। जरूरतों की तीसरी शक्ति या क्षमता होगी, जिसकी बदौलत हम अपने उद्देश्यों को पूरा करने में सक्षम महसूस करते हैं और अपने आत्मसम्मान और क्षमता की भावना को मजबूत करते हैं।.

स्वतंत्रता और चुनने की क्षमता यह चुनाव के सिद्धांत के मूल भाग के अलावा, मनुष्य की मूलभूत आवश्यकताओं में से एक है। हमारे कार्यों के साथ आनंद लेने के लिए अंतिम, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण भी आनंद लेने की आवश्यकता है.

इन जरूरतों के लिए, वे खुद को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं: यह आवश्यक है कि हम उन्हें प्राप्त करने के लिए कार्रवाई करें। यह हमें इस बात की पुष्टि करने में सक्षम बनाता है कि अंतिम कारण जो हमें कार्य करने के लिए प्रेरित करता है वह अंतर्जात है: उन्हें संतुष्टि देने की इच्छा। और इसके साथ, हम चुनते हैं कि हम क्या व्यवहार करते हैं और हम इसे कैसे करते हैं. और यहां तक ​​कि, घटनाओं के रूप में जो हमें या उनसे दूर ले जाती हैं, वे हमें प्रभावित करती हैं: धारणा, अनुभूति और भावना आंतरिक तत्व हैं जिनमें कुछ नियंत्रण होता है.

सात आदतें

विलियम गैस्लर का प्रस्ताव है कि विनाशकारी प्रभाव वाली सात आदतों का अस्तित्व और जो लोगों के सही विकास और भलाई को रोकते हैं जो हमें और यहां तक ​​कि खुद को भी घेरे हुए हैं। ये आदतें चुनाव की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करने या इसके लिए जिम्मेदारी से बचने का प्रयास मानती हैं। इन आदतों को दोष देना, धमकी देना, शिकायत करना, आलोचना करना, दंड देना, डांटना और रिश्वत देना है.

दूसरी तरफ, उसी तरह से वह इस पर विचार करता है आदतों की अन्य श्रृंखलाएँ हैं जो अच्छे विकास को प्रोत्साहित करती हैं, एक अच्छा रिश्ता और वह अपने स्वयं के कार्यों के लिए चयन करने और जिम्मेदारी लेने के अधिकार का सम्मान करता है। इस मामले में, सिद्धांत को रचनात्मक मानने वाली आदतें दूसरों को सुनना, भरोसा करना, प्रोत्साहित करना, स्वीकार करना, सम्मान करना, बातचीत करना और समर्थन करना है.

विलियम ग्लासर के सिद्धांत के अनुप्रयोग

विलियम ग्लासर के विकल्प सिद्धांत के विभिन्न क्षेत्रों में अनुप्रयोग हैं, उनके बीच नैदानिक ​​अभ्यास और शिक्षा पर प्रकाश डाला गया.

सिद्धांत के भीतर मानसिक समस्याएं

पसंद का सिद्धांत मानता है कि अधिकांश समस्याएं जो हैं मनोवैज्ञानिक स्तर पर उत्पन्न होने वाली खराब व्यक्तिगत बातचीत में उनकी उत्पत्ति होती है, वसूली शुरू करने के लिए, यह व्यक्तिगत और पर्यावरण और उनके साथियों के बीच की कड़ी को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक है.

जैसा कि हमने पहले कहा है, हमें अपने कार्यों और पर्यावरण के प्रति प्रतिक्रिया के साथ वास्तविकता और जिम्मेदारी की सही धारणा पर भी काम करना चाहिए. इसके लिए वास्तविकता चिकित्सा का उपयोग किया जाता है.

प्रकाश डालने का एक और पहलू यह है कि किसी भी समस्या से निपटने के लिए वर्तमान पर ध्यान देना आवश्यक है, यही वह क्षण है जिसमें रोगी कार्य करने में सक्षम होता है और परिवर्तन का कारण बनता है।. लक्षण स्वयं उतने प्रासंगिक नहीं हैं चूँकि इन्हें कमी वाले रिश्तों से निपटने के एक घातक तरीके के रूप में देखा जाता है। विचारों और व्यवहारों को सीधे संशोधित किया जा सकता है, जबकि अन्य पहलुओं को उनके माध्यम से संशोधित किया जा सकता है.

रोगियों की मदद करने के लिए, चिकित्सक दूसरों के साथ बातचीत करने, वर्तमान व्यवहारों की पहचान करने और उनका मूल्यांकन करने जैसे पहलुओं पर काम करता है, जो कुरूप हो सकते हैं, संयुक्त रूप से अभिनय के अधिक अनुकूल तरीके की योजना बना रहे हैं और बहाने स्वीकार करने या प्रतिबंध लगाने के बिना उन्हें बाहर ले जाने के लिए प्रतिबद्ध हैं।.

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शिक्षा की दुनिया में पसंद का सिद्धांत

एक और क्षेत्र जिसमें विलियम ग्लासर की पसंद के सिद्धांत को लागू किया जा सकता है वह शिक्षा में है। इस क्षेत्र में यह ध्यान रखना आवश्यक है कि सीखना व्यवहार के समान पैटर्न का पालन करेगा, कुछ आंतरिक और बाहरी नहीं है.

इस प्रकार, शिक्षक का आंकड़ा एक मार्गदर्शक (रचनावाद की दृष्टि के समान) के साथ होता है, जो छात्रों को स्वयं सीखने में मदद करता है। महत्वपूर्ण सीखने को प्रेरित किया जाता है और रोते की आलोचना की जाती है. छात्र को जो कुछ सीखा गया है उसकी उपयोगिता खोजने में सक्षम होना चाहिए, या फिर यह भूल खत्म हो जाएगी। इस प्रकार, कार्यों में रुचि जागृत होनी चाहिए, और इस विषय को संबोधित करना धीरे-धीरे अधिक स्वायत्तता और चुनने की क्षमता प्राप्त करना है.

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संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• शॉक, जे.डब्ल्यू। (2014)। चुनाव के सिद्धांत के लिए दृष्टिकोण। Scientia। शोध पत्रिका। 3 (1) बोलिविया की एडवेंटिस्ट यूनिवर्सिटी.

• ग्लासर, डब्ल्यू। (2004)। बाहरी नियंत्रण और पसंद के सिद्धांत के मनोविज्ञान का परिचय। चुनें, 2, 7-8.