हँसी, यह किस लिए है और हँसी के कितने प्रकार हैं?

कुछ चीजें हैं जो वास्तविक के लिए हंसने से बेहतर एहसास छोड़ती हैं. परंपरागत रूप से भलाई और आराम के साथ, हँसी एक तत्व है जो हमेशा हमारे अभिनय के तरीके का हिस्सा रहा है और यह एक भावनात्मक अभिव्यक्ति है जिसे हम अन्य प्रजातियों जैसे कि चिंपैंजी के साथ साझा करते हैं.

लेकिन हालाँकि हम आम तौर पर हंसते हैं जब हम खुश और भरा महसूस करते हैं, तो हम घबराहट से बाहर भी हंस सकते हैं, और यहां तक ​​कि कुछ के लिए एक सनकी और झूठे तरीके से हमें चोट पहुंचाता है, हमें परेशान करता है या हमें घृणा करता है। दरअसल, हम कई चीजों के लिए और बहुत अलग तरीके से हंस सकते हैं। और यद्यपि यह ऐसा कुछ है जिसे हम बहुत बार देखते हैं और अनुभव करते हैं, हम खुद से पूछ सकते हैं हँसी क्या है? इसके लिए क्या है? कितने प्रकार के होते हैं? इस लेख में हम विषय का एक संक्षिप्त अन्वेषण करने जा रहे हैं.

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हँसी: क्या है?

हँसी से हम जो समझते हैं वह मुंह और चेहरे के आंदोलनों का एक संघ है जो हम उत्सर्जन करते समय प्रदर्शन करते हैं. हँसना श्वसन की तरह विभिन्न प्रणालियों के एक परिवर्तन को दबा देता है (हवा का प्रवेश तब अनियमित होता है जबकि हंसी चली जाती है) और हृदय, जो इस क्रिया से उत्तेजित होते हैं, जबकि वे कुल पंद्रह चेहरे की मांसपेशियों को संकुचित और पतला करते हैं।.

रक्त चेहरे पर बहता है, इसे अधिक या कम हद तक लाल कर देता है, और यदि हंसी ईमानदार और मजबूत है तो आंसू आना या यहां तक ​​कि जठरांत्र संबंधी परिवर्तनों का अनुभव करना संभव है। जैसा कि ध्वनि के उत्सर्जन के संबंध में है, हम एक ही रंग की ध्वनियों की एक स्ट्रिंग का उत्सर्जन करते हैं जो हर 210 मिलीसेकंड पर दोहराई जाती है.

हँसी एक शारीरिक प्रतिक्रिया है जो बाहरी या आंतरिक उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में होती है. यह उत्तेजना की प्रतिक्रिया है जो हमें कुछ भावनात्मक पहलुओं के कारण ऊर्जा का निर्वहन करने में मदद करता है। वास्तव में हँसी का कारण क्या है, इसका विश्लेषण और चर्चा की जाती है, भावनात्मक प्रतिक्रिया के प्रकार के आधार पर मतभेद होते हैं जो इसका कारण बनता है.

हंसना मनुष्यों के लिए कुछ अनोखा और विशिष्ट नहीं है, लेकिन यह अन्य प्राइमेट्स में भी परिलक्षित होता है, कुत्तों और यहां तक ​​कि चूहों। आम तौर पर यह उन क्षणों में उत्पन्न होता है जिसमें विषय अच्छी तरह से महसूस करता है और उस स्थिति का आनंद लेता है जिसमें वह इस क्षण में होता है, बातचीत की सामग्री या स्वयं या विदेशी आचरण के अनुमानित पहलुओं.

हँसी के दौरान मस्तिष्क परिवर्तन

हंसी के दौरान सक्रिय होने वाले न्यूरोलॉजिकल रास्ते हंसी के प्रकार के आधार पर कई हो सकते हैं जो जारी किए जा रहे हैं, भावनाएँ जो जागृत होती हैं या ईमानदारी जिसके साथ इसे जारी किया जाता है.

यदि एक बाहरी उत्तेजना के कारण हँसी उत्पन्न होती है, जैसे कि वार्तालाप, तो यह पहले बाएं पार्श्विका के वर्निक क्षेत्र द्वारा पता लगाया जाता है, बाद में हिप्पोकैम्पस, बेसल गैन्ग्लिया और लिम्बिक सिस्टम (जिसमें घटना के भावनात्मक महत्व का मूल्यांकन किया जाता है) के साथ जुड़ जाता है। वह हँसी पैदा करेगा)। यदि सूचना को सकारात्मक और मूल माना जाता है, तो मस्तिष्क इनाम प्रणाली संश्लेषित करती है और डोपामाइन की एक धार छोड़ती है.

एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन भी उत्पन्न होते हैं, जो शिथिल हँसी के लिए उचित विश्राम और परिपूर्णता की भावनाओं को बताते हैं.

इस तरह, हम आमतौर पर कह सकते हैं कि हंसने के समय, लिम्बिक सिस्टम और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के साथ इसका संबंध (जो सामाजिक उत्तेजनाओं को नियंत्रित करता है और भावनाओं के निषेध और सूचना के प्रसंस्करण में योगदान देता है) का बहुत महत्व है। बेसल गैन्ग्लिया के साथ (विशेष रूप से नाभिक accumbens) और सामान्य रूप से मस्तिष्क इनाम सर्किट। प्राथमिक मोटर कॉर्टेक्स और प्रीमॉटर कॉर्टेक्स भी जुड़े हुए हैं, हालांकि इस मामले में हँसी आमतौर पर स्वैच्छिक और मजबूर है। अंतिम, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र प्रतिक्रियाएं जो लालिमा और फाड़ पैदा करती हैं.

हँसी के कार्य और लाभ

हमने इस बारे में बात की है कि हँसी और मस्तिष्क की संरचनाएँ क्या हैं जो उनमें शामिल हैं लेकिन, क्या हमें यह फायदेमंद लगता है? किस फंक्शन में हंसना है?

पहले सवाल का जवाब हां, हंसी के तथ्य के विभिन्न कार्यों और लाभों के कारण है.

1. यह भावनाओं द्वारा उकसाए गए ऊर्जा की मुक्ति की अनुमति देता है

हम हँसी की कल्पना एक विस्फोटक प्रतिक्रिया के रूप में कर सकते हैं, जो अचानक से कम या ज्यादा उत्पन्न होती है. किए गए आंदोलनों से भावनाओं को बाहरी करने की अनुमति मिलती है और वे शरीर पर उत्पन्न होने वाले आंतरिक तनाव के स्तर को कम करते हैं। यह सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं के साथ सच है.

2. शारीरिक और मानसिक सक्रियता का कारण बनता है

यद्यपि पिछला बिंदु इस तथ्य को संदर्भित करता है कि यह ऊर्जा को छोड़ने की अनुमति देता है, सच्चाई यह है कि हँसी का एक अन्य कार्य किसी की गतिविधि में वृद्धि को भड़काना है. हंसने से हमारा दिमाग साफ होता है और हमारे ऊर्जा भंडार को रिचार्ज किया जाता है, हमारे मूड में सुधार होता है और हमें कार्य करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है.

3. तनाव और दर्द कम करें

यह दिखाया गया है कि हंसने से डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है, साथ ही साथ यह क्रिया रक्त में कोर्टिसोल के स्तर में उल्लेखनीय कमी उत्पन्न करती है। इस तरह, हंसी तनाव और चिंता के स्तर को कम करती है। साथ ही, कथित दर्द का स्तर कम हो जाता है.

4. हमारे स्वास्थ्य में सुधार

हंसी के कई लाभों में से एक तथ्य यह है कि यह हमारे स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करता है प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार और ऑक्सीजन की क्षमता, हमारे हृदय गति और निम्न रक्तचाप को प्रोत्साहित करें.

5. सामाजिक परिवेश के अनुकूलन का कार्य

हंसना संचार का एक कार्य है जो मानव और सबसे अधिक प्रजातियां हैं जो एक लिंकिंग तंत्र के रूप में उपयोग करने की क्षमता प्रकट करते हैं. यह एक ऐसी कार्रवाई है जो सामाजिक संपर्क और अन्य लोगों के साथ संपर्क की सुविधा देती है, बढ़ाया पहलू क्योंकि संक्रामक होने के कारण दूसरों में समान भावनात्मक स्थिति होती है। इसके अलावा, हार्मोन जारी किए जाते हैं जो अच्छा महसूस करने और उस वातावरण के करीब होने की सुविधा देते हैं जिसके साथ हम हंसते हैं.

हंसी के सामाजिक कार्यों के भीतर हम इस तथ्य को पाते हैं कि यह हमें एक समूह से संबंधित दृष्टिकोण और प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है, साथ ही साथ इस समूह के सदस्यों के बीच तनाव को कम करने के लिए भी। यह एक संघर्ष प्रबंधन की भी अनुमति देता है जिसमें आप कुछ वास्तविकताओं पर समूह में मौजूदा दृष्टिकोणों पर बातचीत, साझा और इसके विपरीत कर सकते हैं.

6. यौन आकर्षण उत्पन्न करता है

कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि हास्य की भावना और हंसने की क्षमता एक व्यक्ति को दूसरे के प्रति आकर्षित होने के लिए बहुत प्रभावित करती है। आम तौर पर, विषमलैंगिक पुरुष उन महिलाओं के प्रति आकर्षित होते हैं जो वास्तविक रूप से हंसते हैं, जबकि महिलाएं पुरुषों के प्रति ऐसा करती हैं, हालांकि उन्हें अक्सर हंसना नहीं पड़ता है, हास्य की भावना दिखाते हैं और हंसी को भड़काना जानते हैं.

7. रक्षात्मक कार्य किया है

हँसी में आत्मरक्षा से जुड़ा एक मानसिक कार्य भी है। हँसी के माध्यम से मानव विभिन्न बाहरी या आंतरिक उत्तेजनाओं द्वारा उत्पन्न भय और चिंता के स्तर को कम करने में सक्षम है। यह हमें स्थितियों से संबंधित होने की भी अनुमति देता है, और यहां तक ​​कि लचीलापन या प्रतिकूलता से दूर करने के लिए भी जुड़ा हुआ है.

यह भी एक तत्व है जो आमतौर पर तब उत्पन्न होता है जब हम एक संज्ञानात्मक असंगति के बारे में जानते हैं, तनाव पैदा करने वाले स्तर को कम करने के लिए एक तंत्र के रूप में.

8. लेकिन आक्रामक भी

जबकि सामान्य तौर पर हंसी को सकारात्मक भावनाओं से जोड़ा जाता है, हम इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते हैं कि कई मौकों पर इसका इस्तेमाल आक्रामक तरीके से अपने साथियों पर हमला करने या उन्हें नियंत्रित करने के लिए भी किया जाता है. यह तब होता है जब आप हँसी का उपयोग दूसरे लोगों का मजाक उड़ाने या हंसाने के लिए करते हैं। हँसी के माध्यम से हमलावर के संबंध में श्रेष्ठता महसूस करने के लिए हमलावर की कोशिश को स्थापित कर सकता है और या तो विशिष्ट स्थिति पर हावी हो सकता है या असंतोष की अपनी स्थिति को कम कर सकता है। यह चेतन या अचेतन स्तर पर हो सकता है.

तरह-तरह की हँसी

हंसी के प्रकार के संदर्भ में कई वर्गीकरण हैं, तीव्रता के स्तर के आधार पर टाइपोलॉजी बनाई जा सकती है, उनके पास जो फ़ंक्शन है या यदि प्रश्न में हंसी वास्तविक या स्वैच्छिक है.

तकनीकी रूप से, उनमें से सैकड़ों का वर्णन किया जा सकता है। नीचे कुछ हैं.

1. असली हंसी

यह प्राकृतिक और अनैच्छिक हँसी के प्रकार के बारे में है, उत्तेजना या भावनाओं के कारण इसके उत्सर्जन के लिए एक उद्देश्य के बिना। यह उस तरह की हंसी है जो महत्वपूर्ण लाभ उत्पन्न करती है। यह आमतौर पर खुशी या सकारात्मक पहलुओं से जुड़ा होता है.

2. नकली हंसी

यह एक हंसी है जो जानबूझकर और स्वेच्छा से होती है. इस समूह के भीतर सामाजिक हँसी को शामिल किया जा सकता है। आम तौर पर यह तब किया जाता है जब जो इसका उत्सर्जन करता है उसका एक ठोस उद्देश्य होता है, वह समूह से संबंधित होता है, संबंध उत्पन्न करना, नापसंद या विडंबना व्यक्त करना या किसी पर हमला करना।.

3. सामाजिक हँसी

यह हंसी आमतौर पर सिम्युलेटेड लोगों का एक उपप्रकार है, हालांकि यह वास्तव में भी हो सकता है. यह हमारे साथियों के साथ एक संचारी तत्व के रूप में हँसी के उपयोग के बारे में है, अनुमोदन या प्रशंसा प्रकट करने या संबंध उत्पन्न करने के लिए निर्देशित.

4. पदार्थों से प्रेरित हँसी

कुछ पदार्थ, मादक पदार्थ और ड्रग्स राज्यों में आनंद की स्थिति पैदा कर सकते हैं, अच्छी तरह से किया जा रहा है और व्यापक मनोदशा है जो हंसी का कारण बन सकती है. यह भी संभव है कि वे सकारात्मक भावनाओं को जागृत किए बिना हँसी को भड़काएं.

5. पैथोलॉजिकल हँसी

कुछ न्यूरोलॉजिकल और / या मनोरोग विकृति अचानक हँसी के साथ पेश कर सकती है, इस तरह की हँसी का कारण कोई जगह नहीं है। यह सामग्री की खाली हँसी हो सकती है, और जब तक वे प्रासंगिक भावनात्मक प्रतिक्रिया के साथ नहीं होते हैं, तब तक वे स्वास्थ्य लाभ उत्पन्न नहीं करते हैं.

6. हंसी गुदगुदी से उकसाया

गुदगुदी, हमारे शरीर के कुछ संवेदनशील क्षेत्रों जैसे बगल, पैर, गर्दन या यहां तक ​​कि हाथों की सुखद उत्तेजना, बड़ी संख्या में लोगों को हँसी के रूप में उत्पन्न कर सकती है।. इस प्रकार की हँसी विशेष है, क्योंकि उत्तेजना जो इसे उत्तेजित करती है वह शारीरिक है. हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वे एक संदर्भ में भी होते हैं, जिसमें हम अन्य लोगों के संपर्क में होते हैं, आम तौर पर एक चंचल वातावरण में (हालांकि जुड़े हुए अत्याचार होते हैं).

7. डेनिग्रेंट हँसी

इस तरह की हंसी दूसरे व्यक्ति का उपहास करने का कार्य पूरा करती है. यह एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए उकसाने वाली हँसी है, जिसे आम तौर पर अनुकरण किया जाता है.

8. घबराहट हँसी

इस प्रकार की हँसी आमतौर पर वास्तविक होती है, हालाँकि आनंददायक भावनाओं के कारण नहीं बल्कि आंतरिक तनाव के स्तर को कम करने की आवश्यकता है जो व्यक्ति घबराहट या तनाव से ग्रस्त है. मूल रूप से विषय हंसता है क्योंकि वह नहीं जानता कि किसी स्थिति पर प्रतिक्रिया कैसे करें या आगे क्या करें.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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