मनोवैज्ञानिक खेल, वे क्या हैं और वे किस लिए हैं?

आपने कितनी बार भाग लिया है या आपने प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से जलमग्न किया है मनोवैज्ञानिक खेल?

मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि बहुत से, और किसी ने भी अच्छा अंत नहीं पाया है। आप इस बात से अवगत हो सकते हैं कि आप अक्सर उन्हीं स्थितियों में पड़ते हैं जो एक ही उत्तर में मिलती हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से इस बात से पूरी तरह अनजान हैं कि आपके साथ ऐसा क्यों होता है.

मनोवैज्ञानिक खेल क्या हैं??

दो नहीं खेलना है तो कोई नहीं चाहता है.

एरिक बर्न, मनोचिकित्सक और के सिद्धांत के संस्थापक लेन-देन विश्लेषण (ए.टी.) ने मनोवैज्ञानिक खेलों को व्यक्ति के प्रति ध्यान, मान्यता और स्नेह की जरूरतों को कवर करने के लिए उपयोग किए जाने वाले संचार के एक बेकार रूप के रूप में समझाया, हालांकि हमेशा नकारात्मक तरीके से। हम मोड में गेम के बारे में बात करते हैं कोई मज़ा नहीं, कहने का तात्पर्य यह है कि ये हमेशा खो जाते हैं, जो एक बड़ी भावनात्मक लागत को बढ़ाता है, उन दोनों के लिए जो उन्हें शुरू करते हैं और उन लोगों के लिए जो इसमें शामिल होते हैं या भाग लेते हैं।.

इस प्रकार के अलगाव में, गैजेट का उपयोग रिसीवर को हेरफेर करने और मनाने के लिए किया जाता है, अनजाने में ज्यादातर समय होता है, लेकिन नाराजगी और पारस्परिक विफलता दिखाई देने तक दोहराव का उपयोग किया जाता है।.

आप कैसे खेलते हैं??

किसी भी मनोवैज्ञानिक खेल में एक है व्यवस्थित क्रिया, वह है, आप शुरू करते हैं चारा, जो पहले खिलाड़ी द्वारा बनाया गया नाटक है और फिर दूसरे व्यक्ति के भाग लेने का निर्णय लेने पर निरंतरता की प्रतिक्रिया मौजूद है। ध्यान रखें कि पहला खिलाड़ी हमेशा जीतता है। अधिक स्पष्ट रूप से समझने के लिए कि ये खेल कैसे स्थापित होते हैं हम खेल के उपयोग के साथ एक व्यावहारिक उदाहरण का सहारा ले सकते हैं: "हाँ, लेकिन ..."

व्यक्ति एक: मुझे अपने रिश्ते में कई समस्याएं हैं, अगर हम इस तरह से जारी रखते हैं तो मुझे नहीं पता कि हम कैसे खत्म करेंगे ...

व्यक्ति बी: आप भाग क्यों नहीं लेते??

व्यक्ति एक: हाँ, लेकिन अगर हम अलग हो जाते हैं, तो हम बच्चों की हिरासत कैसे साझा करेंगे??

व्यक्ति बी: आप एक समझौते पर पहुंच सकते हैं और इसे खुद रख सकते हैं। शेड्यूल करके आप इसे बेहतर तरीके से जोड़ सकते हैं.

व्यक्ति एक: हाँ, लेकिन मेरे 3 बच्चे हैं, मैं अकेले सब कुछ नहीं ले पाऊंगा जैसा मुझे चाहिए.

व्यक्ति बी: आप किसी को आपकी मदद करने के लिए पा सकते हैं ...

व्यक्ति एक: हाँ, लेकिन यह एक आर्थिक व्यय होगा जो मुझे अनुमति नहीं दे सकता है

व्यक्ति बी: "चुप्पी"

यह मौन व्यक्ति बी खेल शुरू करने वाले की जीत का परिणाम है. लेकिन फिर भी, व्यक्ति A, "आप देखते हैं, मैं अलग नहीं कर सकता" को जोड़ते हुए नाटक समाप्त कर सकता है। इस मामले में हम देखते हैं कि व्यक्ति A पहले हाँ को सुनने के बाद खेल में कैसे शामिल हुआ है, लेकिन ... अब नई भूमिका पेश की है "मैं सिर्फ तुम्हारी मदद करने की कोशिश करता हूं"

मनोवैज्ञानिक खेल के प्रकार

मनोवैज्ञानिक गेम विविध हैं, बर्न उन्हें विषयों और परिदृश्यों के अनुसार वर्गीकृत करता है, लेकिन हम पावर गेम्स से लेकर सेक्शुअल या कपल तक को दूसरों के बीच हाइलाइट कर सकते हैं. सबसे प्रमुख हमेशा वैवाहिक, जीवन, बैठक या कार्यालय सेटिंग्स में होते हैं.

इस मामले में हम नाटकीय रूप से Karpman त्रिभुज R. Kertész द्वारा दिए गए सैद्धांतिक भूमिकाओं के परिवर्तन को उजागर कर सकते हैं जो कि दो या दो से अधिक लोग खेल के दौरान अनुसरण कर सकते हैं, इस मामले में उत्पीड़नकर्ता, उद्धारक और पीड़ित की भूमिकाएँ आगे बढ़ेंगी "हाँ, लेकिन ..." "के प्रकारों के वर्ण" या "सब कुछ गलत हो जाता है", लगातार.

मनोवैज्ञानिक खेलों के उद्देश्य और उद्देश्य

ई। बर्न के अनुसार इन खेलों में किसी व्यक्ति के अनजाने में शामिल होने के तीन मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

1. बेपर्दा होने के डर से बचाने के लिए और यह कि "मैं" सच है
2. असुविधा से बचने के लिए जो अंतरंगता को बढ़ावा दे सकता है
3. यह सुनिश्चित करने के लिए कि दूसरे वे क्या करना चाहते हैं

ये लेखक द्वारा दिए गए मुख्य कारण हैं, लेकिन एक सामान्य तरीके से हम कह सकते हैं कि इनका उपयोग स्वस्थ संबंधों को स्थापित करने के बजाय दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने के लिए किया जाता है और यह प्रदर्शित करने के लिए कि एक निश्चित तरीके से दूसरों के सामने है।.

वास्तविकता यह है कि इन खेलों का उपयोग कम उम्र में सीखा जाता है और फिर व्यक्ति के जीवन में व्यवस्थित रूप से दोहराया जाता है, जब तक कि उपयोगकर्ता इसके उपयोग के बारे में जागरूक नहीं हो जाता है और यह उपाय करने की कोशिश करता है यदि वह देखता है कि ये कृत्य वापस पकड़ रहे हैं और उसे नुकसान पहुंचा रहे हैं जीवन। अधिकांश खेल सच्चे व्यक्तित्व को नष्ट करते हैं और व्यक्ति की भेद्यता बढ़ाते हैं, वे जीवन के अधिकांश क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं, ऊर्जा का उपभोग करते हैं और वास्तव में हताशा के उच्च स्तर को भड़काते हैं, साथ ही साथ पागल और अपमानित रिश्तों की स्थापना, मूल रूप से व्यक्ति के लिए असंतोष और परस्पर विरोधी स्थितियों में योगदान करते हैं।.

जब हम एक मनोवैज्ञानिक खेल का सामना कर रहे हैं तो कैसे पता करें?

अच्छी तरह से अगर हम सतर्क रहें तो इन खेलों के पहले लक्षणों की खोज करना मुश्किल नहीं होगा, हालांकि आप अधिक आसानी से पहचान करने के लिए अलग-अलग प्रश्न लागू कर सकते हैं.

• खेल कैसे शुरू होता है?
• यह कैसे जारी है?
• आपको क्या जवाब मिलता है??
• कैसा लगा आपको?
• स्थिति कैसे समाप्त होती है?

एक बार ये प्रश्न लागू हो जाते हैं हम इन खेलों में गिरने से रोकने या बचने के लिए वैकल्पिक व्यवहार की तलाश कर सकते हैं. जब भी हम कुछ व्यवहारों के अस्तित्व के बारे में जानते हैं, तो हमारे लिए एक अलग स्थिति की ओर उन्मुख होना और कुछ त्रुटियों से बचना आसान होगा.

इस प्रकार के खेलों को कैसे सीमित करें और कैसे रोकें?

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, इन खेलों को तोड़ना प्रतिरोध को दूर करने और स्थितियों और दूसरों के साथ स्वस्थ और प्रत्यक्ष संबंधों को प्राप्त करने के लिए पहला कदम है.

• हमें उन्हें रोकने और रोकने के लिए गतिशीलता और खेल के कामकाज को जानना चाहिए
• खेल को जारी रखने या इसे रोकने के लाभों पर प्रतिबिंबित करें
• जरूरतों और व्यक्तिगत जरूरतों को कवर करने के लिए विकल्पों के बारे में सोचो
• तंत्र और उपकरण का उपयोग करें जब कोई हमें एक खेल में संलग्न करता है

कुछ खेल ध्यान में रखने के लिए

“क्यों नहीं…? हां, लेकिन ... "

उद्देश्य: व्यक्ति पिता की स्थिति को घेरते हुए, बच्चे के दृष्टिकोण से आश्वासन मांगता है

"मैं इसे साबित करने जा रहा हूं" या "मेरा बेहतर है"

उद्देश्य: अंतिम जीत की तलाश करने के लिए प्रतिस्पर्धा

"हम आपसे और उससे लड़ने जा रहे हैं"

उद्देश्य: नायक उसे हस्तक्षेप किए बिना दूसरों से लड़ने का प्रयास करता है, इस प्रकार उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति को संतुष्ट करता है

"देखो तुमने मुझे क्या करने के लिए मजबूर किया"

उद्देश्य: औचित्य और "मेरी कोई गलती नहीं है" के माध्यम से जिम्मेदारी से बचने के लिए

"आप इस स्थिति से कैसे बाहर निकलेंगे?"

उद्देश्य: व्यक्ति को बचाया जाना मुश्किल या जटिल परिस्थितियों में शामिल है

कुछ निष्कर्ष ...

संक्षेप में, पिता, वयस्क और बच्चे के बीच लेन-देन के माध्यम से मनोवैज्ञानिक खेलों की खोज की जाती है, जो लेन-देन विश्लेषण में दर्शाया गया है, अंतिम लाभ प्राप्त करने के लिए अन्य की कमजोरियों का सबूत है, जो कभी भी सकारात्मक तरीके से हासिल नहीं होता है.

खेल ही हमेशा खिलाड़ी के लिए जोखिम होता है
-गडमेर, 1970: 149