एक प्रियजन के नुकसान का सामना करने वाले द्वंद्वयुद्ध

शोक यह एक प्रक्रिया है जो एक नुकसान के बाद होती है, चाहे वह किसी प्रिय व्यक्ति से हो, नौकरी से हो, रिश्ते से हो, किसी वस्तु से हो आदि। दुख हालांकि मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित करता है यह उस व्यक्ति के व्यवहार और काया को भी प्रभावित करता है जो इसे पीड़ित करता है. यह एक आवश्यक, सार्वभौमिक और दर्दनाक प्रक्रिया है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे जीवन में एकीकृत करें और इसके साथ एक संबंध स्थापित करें.

मनुष्य स्वभाव से संबंध स्थापित करता है। हम अपने आसपास के लोगों के साथ लगातार बातचीत कर रहे हैं: हम बच्चों के रूप में सुरक्षा और सुरक्षा की हमारी जरूरतों को पूरा करने के लिए हमारे अस्तित्व के लिए लिंक बनाते हैं, किशोरों के रूप में हमारी पहचान विकसित करना और वयस्कों के रूप में प्यार देना और प्राप्त करना. यह उस पल के साथ जुड़ने का आग्रह करता है जब बच्चा पैदा होता है और अपनी मां से संबंध बनाना शुरू करता है.

द्वंद्व लक्षण

यह एक प्रक्रिया है, समय और स्थान के माध्यम से विकसित होता है, यह सामान्य है (हर कोई एक महत्वपूर्ण नुकसान का शिकार हो सकता है), यह गतिशील है, यह सामाजिक मान्यता पर निर्भर करता है, यह अंतरंग है (प्रत्येक व्यक्ति इसे एक अलग तरीके से वहन करता है) लेकिन यह सामाजिक भी है क्योंकि इसमें सांस्कृतिक अनुष्ठान शामिल हैं और अंत में, यह सक्रिय है , व्यक्ति अपने स्वयं के निर्णय लेंगे और उन्हें अर्थ देंगे। इसका कार्य नुकसान के प्रभाव को विस्तृत करना और नई स्थिति के अनुकूल होना है.

सामान्य द्वंद्व

शोक प्रक्रिया एक नुकसान के लिए अनुकूल करने के लिए एक तंत्र है, यह सामान्य है क्योंकि इसकी विशेषताओं में अधिकांश युगल मौजूद हैं। में सामान्य द्वंद्व सामान्य रूप से होने वाले लगभग छह व्यवहार हैं: दैहिक या शारीरिक परेशानी, मृतक की छवि के लिए चिंता, मृतक से संबंधित अपराध या मृत्यु की परिस्थितियां, शत्रुतापूर्ण प्रतिक्रियाएं, सामान्य रूप से कार्य करने में असमर्थता और, अंत में, कई रोगी विकसित हुए अपने आचरण में मृतक के कुछ लक्षण.

सामान्य शोक प्रक्रिया कितनी लंबी है?

द्वंद्व की अवधि है दो और तीन साल के बीच (यदि यह एक महत्वपूर्ण व्यक्ति है), तो यह उस क्षण से शुरू होता है जब व्यक्ति जुदाई दिखाना शुरू करता है और समाप्त होता है जब वह इसे निश्चित रूप से स्वीकार करता है.

यह भी सामान्य है कि दर्दनाक घटना से प्रभावित कुछ लोग अपने मुकाबला करने के परिणामस्वरूप, अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। ऐसे व्यक्तित्व कारक हैं जो इसकी भविष्यवाणी कर सकते हैं अभिघातजन्य वृद्धि के बाद जिसमें स्वयं में, पारस्परिक संबंधों में और जीवन के दर्शन या अर्थ में परिवर्तन शामिल हैं। पोस्टट्रूमैटिक ग्रोथ पीड़ित के साथ सहवास कर सकती है। वास्तव में, इन परिवर्तनों को होने के लिए कठिन भावनाएं आवश्यक हो सकती हैं.

शोक के चरण

सामान्य द्वंद्व आमतौर पर चरणों में संरचित होता है जो क्रमिक रूप से होते हैं:

1. भावनात्मक इनकार

यह इस तथ्य से भावनात्मक रूप से दूरी बनाने का एक तरीका है, यह प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति है जो तब होती है जब यह होता है, यह 2 सप्ताह और 3 महीने के बीच होना चाहिए।.

2. विरोध

यह निकटतम लोगों के साथ किया जाता है हालांकि असली गुस्सा खोए हुए व्यक्ति के साथ है, इस चरण को व्यक्त करना बहुत आवश्यक है.

3. दुःख

यह वह जगह है जहाँ ठहराव का अधिक खतरा है, दुनिया से अलगाव है, 3 से 5 रिश्ते होना आवश्यक है जिनके साथ नुकसान के बारे में बात करने में सक्षम होना चाहिए.

4. बौद्धिक और वैश्विक स्वीकृति

तथ्य को स्वीकार करने के लिए शुरू होता है, इसके बारे में बात करने के लिए खर्च करना शुरू करें और नुकसान के बारे में छोटी टिप्पणियों के साथ समाप्त हो.

5. वैश्विक अर्थ की खोज करें

इसमें हर उस चीज़ के बारे में बात करना शामिल है जो इस रिश्ते ने व्यक्ति के जीवन में निहित कर दी है.

6. विस्तार और नए संलग्नक

खोए हुए व्यक्ति को बदले बिना अन्य रिश्तों से जोड़ा जा सकता है.

असामान्य प्रकार के युगल

सामान्य द्वंद्वयुद्ध के अलावा, अन्य प्रकार के अधिक जटिल या पैथोलॉजिकल युगल हैं:

• पुराना दुख → अत्यधिक अवधि, व्यक्ति पृष्ठ को चालू नहीं कर सकता है.
• विलंबित दु: ख → भावनात्मक प्रतिक्रिया पर्याप्त नहीं थी और बाद में स्वयं प्रकट होती है, उदाहरण के लिए, यादों के माध्यम से ट्रिगर.
• अतिरंजित दु: खया → अत्यधिकता और अक्षमता की तीव्रता के लक्षण.
• नकाबपोश द्वंद्व → व्यक्ति को नुकसान के प्रभावों के बारे में पता नहीं है.
• अनधिकृत शोक → शोक करने वाले को सामाजिक मान्यता प्राप्त नहीं है और उसके दर्द को सार्वजनिक रूप से व्यक्त नहीं किया जा सकता है.

उत्तरार्द्ध मामले में, दर्दनाक घटना के समय और बाद के समय में सहायक संपर्क की अनुपस्थिति, अपने आप में, एक और संचयी नुकसान या आघात है.

शोक के साथ परछती

शोक प्रक्रिया में दो प्रकार के मैथुन तंत्र होते हैं: वे नुकसान के लिए उन्मुख और बहाली के लिए उन्मुख हैं.

समायोजित होने के शोक के लिए, इन दो तंत्रों को एक दोलन तरीके से होना चाहिए, हालांकि जैसे-जैसे प्रक्रिया समय के साथ आगे बढ़ती है, पुनर्स्थापना पूर्व निर्धारित करने के उद्देश्य से तंत्र।.

उन लोगों की भावनात्मक जरूरतों को जिनका नुकसान हुआ है

शोक संतप्त लोगों की कुछ ज़रूरतें होती हैं जिन्हें नुकसान से सफलतापूर्वक पार करने के लिए संतुष्ट होना चाहिए.

• उन्हें सुनने की जरूरत है और नुकसान के अपने सभी इतिहास में विश्वास किया.
• उन्हें संरक्षित करने की जरूरत है और भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति है.
• उन्हें मान्य करने की आवश्यकता है द्वंद्व का सामना करने के तरीके में (यह जानते हुए कि उनके साथ ऐसा होता है स्वाभाविक है, यह अच्छी तरह से किया गया है और उस तरह से महसूस करना बुरा नहीं है).
• उन्हें पारस्परिकता से एक सहायक रिश्ते में होना चाहिए (यह कि दूसरा व्यक्ति आपको एक समान अनुभव के लिए धन्यवाद समझता है या यह कि दूसरा व्यक्ति "जानता है" कि प्रभावित व्यक्ति किस बारे में बात कर रहा है).
• उन्हें व्यक्तिगत रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है और द्वंद्व जीने के लिए अनोखा (बाकी लोग अपने तरीके का समर्थन करते हैं).
• उन्हें यह महसूस करने की आवश्यकता है कि उनके दुःख के अनुभव का अन्य लोगों पर प्रभाव पड़ता है (अपना दर्द या अपनी व्याख्या जो आप पीड़ित हैं दूसरों को चिह्नित करने दें).
• उन्हें एक ऐसे रिश्ते में रहने की जरूरत है जहां दूसरा पहल करता है उदाहरण के लिए, वे विषय के बारे में बात करना शुरू करने में सक्षम नहीं हैं.
• और अंत में, उन्हें प्यार और भेद्यता व्यक्त करने में सक्षम होने की आवश्यकता है अन्य लोगों के सामने.

विशेष प्रकार के नुकसान का विकास

मरने के कुछ तरीके हैं और कुछ परिस्थितियों में विशेष उपचार की आवश्यकता होती है जो सामान्य प्रक्रियाओं से परे हैं। हम नीचे उनकी समीक्षा करते हैं.

आत्महत्या

वे प्रभावित हुए न केवल उन्हें नुकसान की भावना के साथ छोड़ दिया जाता है, बल्कि शर्म, भय, अस्वीकृति, क्रोध और अपराध की विरासत के साथ भी छोड़ दिया जाता है. यह संभव है कि एक आत्मघाती द्वंद्व किसी अन्य प्रकार के नुकसान के कारण द्वंद्व से अधिक तीव्र और अंतिम हो.

सबसे उल्लेखनीय भावना शर्म की बात है, जो व्यक्तिगत रूप से और परिवार के नाभिक या इकाई और अपराध दोनों को प्रभावित करती है, रिश्तेदार मृतक की कार्रवाई के लिए जिम्मेदारी लेते हैं और यह महसूस करते हैं कि वे उस मौत को रोकने के लिए कुछ कर सकते थे या, अन्यथा, अपराध उस मृत्यु के लिए अन्य लोगों को दोषी ठहराते हुए स्वयं प्रकट होता है.

अचानक मौत

वे बिना किसी चेतावनी के होते हैं। इस प्रकार की मौतों में, नुकसान को माना जाता है जैसे कि यह वास्तविक नहीं था, मन इस तरह के अचानक परिवर्तन को आत्मसात नहीं करता है इसलिए इसे स्वीकार करने में मदद के लिए एक विशिष्ट उपचार की आवश्यकता है.

जन्म के पूर्व की मृत्यु

इस मामले में मृतक बच्चे के शोक को महत्व देना आवश्यक है चूंकि, अगर इसे कम करके आंका गया है, तो यह माता-पिता को एक और गर्भावस्था का उत्पादन करने के लिए उकसा सकता है जो केवल पिछले एक के विकल्प के रूप में काम करेगा और बाद में समस्याएं पैदा हो सकती हैं।.

उत्तेजक गर्भपात

यह आमतौर पर है एक नकाबपोश द्वंद्व जो अन्य घटनाओं या घटनाओं के माध्यम से खुद को प्रकट करता है, रोगी को यह जानने के बिना कि वे पिछले प्रेरित गर्भपात के कारण हैं, क्योंकि यह एक उकसाया हुआ नुकसान है, इसके बारे में आमतौर पर बात नहीं की जाती है और इसे जल्दी से भुला दिया जाता है, हालांकि, एक महिला जो इस नुकसान को अच्छी तरह से विस्तार से नहीं बताती है, वह बाद में नुकसान को तीव्र देख सकती है.

प्रतिपक्षी दु: ख

प्रत्याशित द्वंद्व में, मृत्यु को पहले से जाना जाता है इसलिए नुकसान होने से पहले प्रक्रिया या भावनात्मक प्रतिक्रियाएं शुरू हो जाती हैं. लंबे समय तक दुःख से आक्रोश पैदा हो सकता है और बदले में, अपराधबोध होता है। मृत्यु के बाद होने वाली शोक प्रक्रिया की तीव्रता को कम करने या कम करने के लिए प्रारंभिक दु: ख नहीं है

एड्स

एड्स के कलंक के कारण, इस द्वंद्व को सामाजिक समर्थन मिलना वास्तव में जटिल है चूँकि मृत्यु का कारण पता चलने पर अस्वीकृति या न्याय होने का भय होता है। इन आशंकाओं के कारण यह संभावना है कि अलगाव रोगी की ओर होगा। इस प्रकार के दुःख का सामना करने का एक सकारात्मक तरीका सामाजिक समूहों में समर्थन है जो एक ही स्थिति में हैं.

निष्कर्ष

संक्षेप में, शोक एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके साथ हर कोई प्रभावित हो सकता है या जीवन के किसी बिंदु पर शामिल हो सकता है. यह एक कठिन लेकिन दृढ़ प्रक्रिया है जिसमें इसे दूर करने के लिए दूसरों का समर्थन बहुत आवश्यक है। द्वंद्वयुद्ध में हमें सामना करने में मदद करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक की उपस्थिति आवश्यक नहीं है, लेकिन कभी-कभी यह सेवा के लिए बहुत सहायक होती है जो हमें प्रदान कर सकती है.

कई प्रकार के युगल और इसके साथ सामना करने के कई तरीके हैं लेकिन सभी के पास सामान्य आधार या सिद्धांत हैं जो हमें इसे पहचानने में मदद करेंगे.

दु: ख एक गंभीर प्रक्रिया है जो कई समस्याओं का कारण बन सकती है अगर इसे ठीक से इलाज न किया जाए उसके बारे में जानना और पीड़ितों की मदद के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है दोनों एक पेशेवर दृष्टि से और एक निकट दृष्टि से जैसे कि परिवार के किसी सदस्य या मित्र को इससे निपटने में मदद करना.

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