व्यक्तिगत विकास संतुष्टि, कल्याण और प्रदर्शन

यदि मैं मनोविज्ञान शब्द का उच्चारण करता हूं और फिर एक संक्षिप्त ठहराव करता हूं, तो एक से अधिक बार सिर के अंत में होने वाली जटिलताओं से गुजरता है, जो कि हम सभी के दिमाग में है, मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े अनन्त काल की अनुपस्थिति पर आधारित है, गलती से, उल्लेखित क्षेत्र में.

एक सकारात्मक अर्थ में, वह है, मानसिक क्षमताओं के विकास में जो हमारे विचारों के समुचित कार्य का पक्ष लेती है, भावनाओं और व्यवहारों को अक्सर अन्य प्रकार के सिक्कों का सहारा लिया जाता है जैसे कि कोचिंग की विवादास्पद अवधारणा, जैसे कि यह तकनीक सकारात्मक मनोविज्ञान के मूलभूत उद्देश्यों से निकटता से संबंधित नहीं थी।.

और यह है कि हम में से प्रत्येक के पास एक मशीन है, शायद सभी में सबसे शक्तिशाली मैं कहता हूं, जो सौभाग्य से या दुर्भाग्य से हमारे पास इसके संचालन पर अनुदेश मैनुअल नहीं है। हम केवल एक सामान्य रूप से सामान्य हार्डवेयर के आधार से शुरू करते हैं, जिसका सॉफ्टवेयर हम जीवन भर महत्वपूर्ण अनुभवों और अधिग्रहण के माध्यम से विकसित कर रहे हैं जो अंततः हमारी कार्यात्मक क्षमताओं को निर्धारित करते हैं।.

विश्वास: वास्तविकता या विज्ञान कथा?

इस अर्थ में सिनेमाई संदर्भ से कई उदाहरण निकाले जा सकते हैं। जो कोई भी सराहना करता है वह याद कर सकता है कि विल ने "हिच" फिल्म में अपने ग्राहकों को अपने प्रलोभन कौशल को विकसित करने में कैसे मदद की। या कैसे लियोनेल लॉग्यू ने ऐसा ही किया जब यह ड्यूक जोर्ज डी यॉर्क के कारण हुए हादसों पर काबू पाने के लिए आया, फिल्म "द किंग्स स्पीच".

बड़े परदे के अपने संस्करण में जनता के लिए कुछ कम जाना जाता है, दान मिलमैन की आत्मकथात्मक उपन्यास पर आधारित "शांतिपूर्ण योद्धा" हो सकता है, जिसमें एक रहस्यवादी निक नोल्टे, "शिक्षक" सुकरात के अवतार में, शिक्षाओं में सहयोग करेंगे। स्कॉट मेचिओविक्ज़ (डैन) द्वारा "निरंतर मानसिक संवाद का निलंबन, अहंकार का परित्याग और वर्तमान क्षण में पूरी तरह से रहने का अनुभव" विकसित करने के लिए.

इसी तरह, कुछ मनोवैज्ञानिक विशेषताओं की स्थिरता और स्थायित्व के आधार पर लोकप्रिय धारणा का पता लगाना आम है, "मैं ऐसा हूं" या "मैंने हमेशा इस तरह से व्यवहार किया है" जैसे भावों में पूरी तरह से उदाहरण हैं। जैसे कि हमारी व्याख्याएं, निर्णय या विश्वास श्रृंखला में, एक सहज तरीके से, "आपके पास या आपके पास नहीं हैं" के रूप में, विकास की संभावना को संबोधित किए बिना निर्धारित किए गए थे। दूसरी ओर, ऐसा कुछ नया सीखने या अनुभव के साथ होता है जो हमारे संघों और तंत्रिका कनेक्शन को संशोधित करता है. अपने आप में, मनोवैज्ञानिक परिवर्तन का विश्वास उसके होने का द्वार पहले ही खोल देता है.

इन परिवर्तनों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने के लिए, हम उन्हें सफलतापूर्वक पूरा करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक कदमों की एक श्रृंखला पाते हैं। उनमें से पहला और शायद सबसे कठिन, कम गंभीरता से लिया जाना सीखना होगा, जब खुद को ज्ञान का एक विश्वसनीय स्रोत माना जाता है, क्योंकि एक नियम के रूप में, हम अपने भावनात्मक राज्यों में बदलाव के अधीन हैं जो हमारे मानदंडों को प्रभावित करते हैं समय के साथ व्याख्या, अपने या अपनी क्षमताओं के बारे में, विश्वास के रूप में सच्चे अत्याचार का विकास कर सकती है.

उन लोगों की राय या विश्वास का अक्सर विरोध करने में सक्षम होना जिनसे हम असहमत हैं, हमें उन लोगों के साथ ऐसा करना मुश्किल है जो हम स्वयं विकसित करते हैं, "अगर मैं इसके बारे में सोचता हूं, तो यह अच्छा होगा, क्योंकि यह सच है".

व्यक्तिगत विकास के लिए काबू पाने

आगे बढ़ने के लिए आवश्यक एक और मौलिक कदम, हमारी पुरानी और बेकार मान्यताओं को छोड़ने की इच्छा होगी, जैसे बच्चा जो अपने पुराने खिलौनों को जाने से मना कर देता है जिसके साथ वह मुश्किल से आनंद लेता है.

और यह "क्यों" या हमारे दृष्टिकोण की सत्यता / झूठ का विश्लेषण करने के बारे में इतना नहीं है, दूसरों के लिए "किस" पर आधारित या उपयोगिता / बेकारता में भाग लेने के लिए हमारे विश्लेषण मानदंडों को कैसे बदलना है कि कुछ विचार हमें अधिक व्यावहारिक अर्थों में प्रदान करते हैं, जब परिवर्तन के हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने की बात आती है।.

परिवर्तन के इस पहले चरण पर काबू पाने का अर्थ है शुरू में उन लोगों की असुरक्षा, जिन्होंने सोचा था कि वे ठोस जमीन पर चल रहे थे और दलदली इलाकों में खोजे गए थे। हालांकि, वांछित परिवर्तन द्वारा प्रदान की गई भ्रम और प्रेरणा अनिश्चितता की प्रारंभिक स्थिति को सही ठहराती है.

UPAD मनोविज्ञान और कोचिंग के साथ, नई चुनौतियों को प्राप्त करना उनकी व्यक्तिगत विकास प्रक्रियाओं के लिए संभव है। मान्यताओं का काम उन नए परिवर्तनों की गारंटी के साथ सामना करने के लिए मौलिक होगा जो ग्राहक को संतुष्टि, भलाई और प्रदर्शन के उच्च स्तर को प्राप्त करने की अनुमति देते हैं.

"जब कुछ भी सुरक्षित नहीं है, तो सब कुछ संभव है" (मार्गरेट ड्रबल).